Dingen die je jezelf moet stellen als je een carrière kiest terwijl je leeft met een depressie

Veel mensen die ermee leven ernstige depressieve stoornis besluiten om een ​​carrière voort te zetten ondanks hun soms slopende ziekte. Als u geïnteresseerd bent in werken, moet u rekening houden met verschillende dingen met betrekking tot uw keuze voor een baan. Om de kans op succes te vergroten, is het noodzakelijk dat u een baan kiest die het beste bij u past en hoe uw depressie zich manifesteert.

Als je nadenkt over wat voor soort werk je wilt doen, stel jezelf dan de volgende vragen:

Is dit een baan die ik leuk zal vinden?

Het is heel de moeite waard om betaald te worden om iets te doen dat je leuk vindt. Het is ook gemakkelijker om jezelf te pushen en uit te voeren wanneer het werk leuk is. Als uw depressie ernstig genoeg wordt om uw functioneren te beïnvloeden, is het belangrijk dat u probeert een carrière te vinden die aangenaam is. Als je het leuk vindt wat je doet, kan het moeiteloos je werk doen, en dat is precies wat je nodig hebt als je in een depressieve crisis zit.

Ben ik gekwalificeerd voor de baan?

Zorg ervoor dat u gekwalificeerd bent en bereid bent om de taak aan te nemen die u overweegt. Het is prima om jezelf uit te dagen en geen baan te kiezen die heel weinig moeilijkheidsgraad heeft, maar jezelf niet teveel pusht. Zorg ervoor dat je alle aspecten van het werk zonder problemen kunt doen. Van stress is bekend dat het depressieve episodes veroorzaakt. Je incompetent en onvoldoende gekwalificeerd voelen helpt je niet zelfvertrouwen of productiviteit.

Heeft de taak aanleiding voor mijn depressie?

Zorg dat u bekend bent met wat uw depressie veroorzaakt en maak uzelf vertrouwd met de bijzonderheden van het werk. Zorg ervoor dat het werk niet consequent je depressie veroorzaakt. Als u bijvoorbeeld weet dat uw depressieve episodes worden veroorzaakt of verergerd door duisternis, isolatie en situaties met veel stress, zou u niet willen accepteer een functie waarbij je in een slecht verlicht kantoor werkt met weinig tot geen collega's om mee te werken en een zeer veeleisende werklast heeft met de tijd gevoeligheid. Stel vragen over de baan of branche die u overweegt om erachter te komen hoe de omgeving en het tempo zijn.

Zal de baan me de flexibiliteit geven die ik nodig heb als ik me niet goed voel?

Als je depressie zoiets is als de mijne, zul je periodes hebben waarin je niet kunt functioneren of wanneer je niet op je best bent. Wanneer dit gebeurt, wilt u een baan die samen met u zal werken tijdens uw stilstandtijd en niet hardhandig zal optreden bij het eerste teken van problemen. Als het werk zo veeleisend is dat er geen ruimte is voor dagen van geestelijke gezondheid of periodes van lagere productiviteit, moet je echt overwegen of dat voor jou zal werken. U wilt eerlijk zijn tegenover uw werkgever en uzelf.

De bovengenoemde vragen zijn belangrijke vragen om jezelf te stellen. Het is niet gemakkelijk om een ​​carrière te behouden terwijl je leeft met een depressie. Daarom is depressie een van de belangrijkste oorzaken van handicaps bij de sociale zekerheid. Als je jezelf gaat uitdagen en werken, maak het dan zo mogelijk mogelijk door wijs te zijn in je selectie van carrière. Mensen met een psychische aandoening hebben een belangrijke bijdrage geleverd aan het personeel en de samenleving. Klop jezelf op de rug. Je bent erg moedig en sterk om te proberen te werken. Als je merkt dat het niet voor jou werkt, is dat ook goed. We zijn allemaal overlevenden die proberen ons best te doen om zo normaal mogelijk te leven.

Je kunt Charity vinden op tjilpen, Facebook en Google+.