3 Tips voor het kiezen van de juiste PTSS Professional

Onlangs heb ik gesproken met twee overlevenden die net ontdekken (na jaren van geïnvesteerde tijd en werk) dat hun therapeuten niet uitgerust om te werken met posttraumatische stressstoornis (PTSS). Dit breekt mijn hart om te horen. U worstelt genoeg om de dag het hoofd te bieden zonder vast te zitten in een behandelingsbenadering die u niet kan helpen uw hersteldoelen zo snel mogelijk te bereiken. Maar de twee verhalen die ik onlangs hoorde, verbazen me niet. In feite was het ook mijn verhaal.

De juiste PTSS-professionals krijgen een traumatraining

Ik begon therapie met een geweldige psycholoog die me hielp een manier te vinden om me veiliger in mijn hoofd te voelen, minder pijn in mijn lichaam en meer hoopvol om beter te worden. Een paar jaar lang was hij mijn levenslijn. Toen begon ik, in plaats van beter te worden, slechter te worden. Hoe meer we over mijn trauma spraken en het probeerden op te lossen, hoe symptomatischer ik werd.

Dit gebeurt met veel overlevenden: praten en praten en over trauma gesproken kan zelf retraumatiserend zijn.

Toen ik mezelf uit elkaar zag vallen met verergerde emotionele en fysieke symptomen, begon ik eindelijk wat onderzoek te doen en vragen te stellen. Kortom: mijn therapeut wist echt niet hoe PTSS te behandelen. Het was tijd voor mij om te vertrekken en zoek een door trauma opgeleide therapeut. Met haar hulp leerde ik wat ik moest weten over PTSS-herstel. Van daaruit ging ik verder met het ontwikkelen van een programma dat uniek bij mij paste (meer alternatieve processen dan traditionele benaderingen) en bereikte mijn 100% succesvol herstel.

Werken met de juiste PTSS Professional is van cruciaal belang

Werken met de juiste mensen is van cruciaal belang bij PTSS-genezing. Beide overlevenden met wie ik onlangs sprak, waren in therapie met mensen die 'met veel werken overlevenden. 'Maar toen ik vroeg naar de specifieke details van traumatraining, bleek geen van beide beoefenaars had. Gewoon werken met veel overlevenden en / of trauma betekent niet dat een beoefenaar er goed in is, noch dat hij of zij echt is uitgerust om een ​​overlevende naar vrijheid te begeleiden.

PTSS-behandeling en herstel is een complex proces dat het beste kan worden uitgevoerd onder leiding van iemand die de wetenschap achter de wetenschap echt begrijpt symptomen van PTSS, plus de belangrijkste componenten van genezing.

Hoe de juiste PTSS Professional te kiezen

Het is aan jou om je due diligence te doen. Dat wil zeggen, doe je onderzoek. Zelfs binnen de grenzen van zorgverzekeringsnetwerken kunt u veel lezen en veel vragen stellen. Enkele tips voor het vinden van een goede match voor uw proces zijn:

• Maak contact met een professional die dat is specifiek trauma-getraind. Zoek een psycholoog, therapeut, counselor, enz., Die beschikt over certificeringen voor gedocumenteerde traumabehandelingen en benaderingsmethoden. Dit kan ook traditionele programma's omvatten die zijn opgenomen in traumabehandeling (zoals dialectisch gedrag) therapie, cognitieve gedragstherapie, acceptatie- en commitment-therapie, etc.) en alternatieve processen (zoals net zo emotionele vrijheidstechniek, gedachteveldtherapie, hypnose of neurolinguïstisch programmeren).

• Kies een arts die gespecialiseerd is in iets dat verband houdt met uw oorspronkelijke trauma, zoals seksueel geweld, kindermishandeling, huiselijk geweld. (Of, zo dicht mogelijk bij uw ervaring.) Hoe meer ervaring een professional heeft in het werken met uw algemene omstandigheden, hoe effectiever hij of zij in staat zal zijn je te begeleiden, navigeren en demystificeren werkwijze.

• Interview, interview, interview. U bent een consument; de professionals bieden een service aan. U zou bijvoorbeeld geen nieuwe computer kopen zonder te onderzoeken wat deze biedt en een technisch expert te vragen om zijn deugden uit te leggen. Hetzelfde geldt voor therapie. Je hebt het recht om vragen te stellen en antwoorden te krijgen die logisch zijn en je goed voelen. Iedereen die niet zo'n discussie wil voeren, moet worden afgewezen. Maak een lijst met vragen die voor u belangrijk zijn (met betrekking tot training, werkgeschiedenis, succes bij PTSS-klanten, etc.) en vraag ze zodat u een gevoel van veiligheid en controle vestigt voordat u met uw werk begint samen.

Het is heel goed mogelijk om PTSS te genezen. Niemand kan het alleen doen. Ieder van ons heeft ondersteuning, professionele input en de bereidheid nodig om ons unieke pad naar een beter gevoel te verkennen en te ontdekken. Hoe vaker we dit doen met mensen die echt zijn opgeleid om ons vaker en sneller te helpen een van ons heeft misschien toegang tot genezingsresultaten die leiden tot een leven dat je kunt leiden in plaats van alleen maar om te gaan door.

Maak contact met Michele op Google+, LinkedIn, Facebook, tjilpenen zij blog. Michele is de auteur van Je leven na trauma: krachtige praktijken om je identiteit terug te winnen.