Sociale ondersteuning voorkomt PTSS

In de wereld van de posttraumatische stressstoornis (PTSS) zitten we allemaal samen in dezelfde ruimte (als overlevenden), maar zo vaak voelen we ons enorm gescheiden, nietwaar? PTSS-symptomen en de levensstijl die ze creëren opent een leegte tussen u en alle anderen.

Nieuw onderzoek wijst echter uit hoe belangrijk het kan zijn om een ​​sociaal ondersteuningsnetwerk te hebben om PTSS te voorkomen.

Sociale ondersteuning: alles wat je nodig hebt zijn een paar vrienden

Toegegeven, het kan een uitdaging zijn om mensen tijdens je PTSS-jaar (en) bij je te laten staan. Als vrienden je geestesziekte niet accepteren het is gemakkelijk om te voelen alsof niemand dat wil. Maar de waarheid is dat er mensen zijn die begrijpen en, wat meer is, bereid zouden zijn om van je te houden door je herstel. Je moet ze gewoon vinden.

Volgens onderzoeksresultaten verminderde het hebben van een sociaal ondersteuningsnetwerk de kans op PTSS met 40 procent. Wat kan dat voor uw herstel betekenen? Luister maar eens.

Michele is de auteur van

Je leven na trauma: krachtige praktijken om je identiteit terug te winnen. Maak contact met haar op Google+, LinkedIn, Facebook, tjilpenen zij website, HealMyPTSD.com.