Perfectionisme loslaten
In mijn vorige leven was ik een hondsdolle perfectionist. In mijn hoofd rondwervelden beelden (waar kwamen ze vandaan?) Over zoals de realiteit zou moeten zijn. Deze beelden gingen over het leven thuis, mijn carrière, de kerk, andere mensen en mijzelf. Het enige probleem: de realiteit kwam zelden of nooit overeen met mijn geïdealiseerde mentale beelden en verwachtingen. En probeer als ik zou kunnen, ik kon de realiteit niet dwingen of beheersen of veranderen in overeenstemming met mijn normen. Uiteindelijk begon ik teleurstelling te verwachten, die ik altijd kreeg, waardoor ik mezelf opzette depressie, ongerustheid en frustratie.
Erger nog, ik voldeed zelden aan de perfectionistische idealen die ik mezelf stelde. Mijn woorden en daden kwamen nooit overeen met wat ik Moeten hebben gedaan of gezegd. Daarom besteedde ik buitensporige hoeveelheden tijd aan het uitschelden en vernederen van mezelf voor omstandigheden buiten mijn controle. Ik mat mezelf obsessief af tegen mijn perfectionistische idealen en kwam steevast tekort. Nogmaals, waardoor ik onnodige frustratie en bitterheid veroorzaakte.
Perfectionisme is geen gezonde manier van leven.
Uiteindelijk gaf ik toe aan een imperfecte wereld en een imperfect zelf. De waarheid, zoals ik het nu zie, is dat de realiteit is vermeend onvolmaakt zijn! Het leven is moeilijk zodat ik kan groeien. En wat mijzelf betreft, het opgeven van valse verwachtingen over mezelf is misschien wel het beste wat ik ooit heb gedaan om mijn zelfvertrouwen te vergroten. Ik leerde hoe te vergeven, te accepteren, medelevend te zijn en andere perspectieven te zien buiten mijn eigen neus.
Ik gaf me over aan een onvolmaakt universum waardoor ik gewoon kon genieten van het leven zoals het zich ontvouwt. Het accepteren van mijn persoonlijke beperkingen bevrijdde me om me comfortabel te voelen bij mezelf en anderen om me comfortabel te voelen om me heen. Er is een enorme kracht en sereniteit in overgave en acceptatie. Er is een blijvende vreugde en geluk in het huidige moment, zonder verwachtingen, zonder mensen of gebeurtenissen te filteren door idealistische, oordelende houdingen.
Er is veel schoonheid (en zelfs perfectie) in mensen en dingen zoals ze zijn. Alleen al het besef dat het leven mooi en goed en acceptabel is, helpt in de richting van het genezen van de ongezonde verlangens die ik altijd voelde om te herstellen, veranderen, controleren, dwingen en veranderen.
Voor mij was het loslaten van perfectionisme een enorme sprong op weg naar blijvende sereniteit.
vervolg verhaal hieronder
De volgende: Geheel worden
