Als je druk bezig bent, word je niet depressief?

Hallo Natasha en andere lezers,
Ik ben depressief, misschien manisch maar functionerend en probeer door te gaan met mijn leven. Ik ben 'OK' als ik bezig ben, maar ik heb nog steeds enorme problemen met slapen, wakker worden en gewoon functioneren.
Ik ben in een positie waar ik een rotatie voor werk heb, dus ik heb zes maanden per jaar vrij. Daarvoor heb ik geen vrije tijd gehad - helemaal niet in een stressvolle, niet-vergevingsgezinde baan. Ik maak geen excuses voor mezelf, maar ik ben al heel lang depressief en toch merken mensen die met mij werken mijn blije / lachende instelling op.
Dat gezegd hebbende, ik word erger. Ik ben, vanwege factoren in mijn leven, gescheiden en heb een jonge zoon. De vrouw en ik gaan scheiden en hebben 20 jaar lang in zeer nauwe samenwerkingen gewerkt.
Ik heb mijn beste vriend en vertrouweling verloren door mijn eigen acties door haar weg te duwen met verbaal geweld en projectie van mijn zelfhaat omdat ik op school werd misbruikt (leeftijd 4 tot 11).
Ik heb counseling gehad en we hebben geprobeerd dingen op te lossen, maar het lijkt erop dat ik het gewoon niet waard ben om mee te leven, ondanks het feit dat ik er was en er voor was wat mijn familie was.

Ik bewonder je benadering van het omgaan met je leven. Je hebt wat ruwe deals gekregen, maar je bent nog steeds vechtend aan het vechten. Het verleden is voorbij en we weten niet wat er in de toekomst zal gebeuren. we kunnen vandaag iets doen, er zijn opties. ga liggen en geef het op of blijf gaan.
Ik vecht tegen depressie 17 jaar, niet depressief al die tijd

Hallo Sarah. Ik raakte dieptepunt in 2014. Daarna ging door een scheiding via bedrog en leugens. Dan verliezen bedrijven door vertrouwen dat later mislukte. Vertrouwen is nergens voor mij. Angst en depressie waren op mijn hoogste niveau ooit. Maar sinds kort voel ik me beter. Ik probeer me vandaag alleen te concentreren. Ik doe heel mijn best om het verleden te vergeten en ben snel gestopt met me zorgen te maken over de toekomst. Het verleden is voorbij en de toekomst kan ik niet beheersen. Vandaag is het. Ik ben wie ik ben.
'S Morgens bij het ontwaken moet ik zo snel mogelijk uit bed stappen. Hoe langer ik lig, dan begint de depressie heel snel te zakken. Zodra het begint, is het meestal de hele dag aanwezig. Daarom moet ik verhuizen of wat activiteit doen. Meestal begin ik met een kopje koffie en lezen. Dan is het werk of joggen.
Ik vroeg me af wat als ik nog 15 jaar te leven heb. Dat klinkt als veel, maar dan niet echt. Vijftien jaar is slechts 5.475 dagen. Ga ik 5.475 dagen in angst en ellende leven, of ga ik heel hard proberen te herstellen en te beginnen met leven. Ik besloot dat het tijd is om te vechten en te gaan leven. Het leven is niet eerlijk; het is nooit geweest. Ik heb veel meer geluk dan de meesten. Het is één stap en één dag tegelijk.
Geef niet toe. Geef het het beste. Ik ga me zorgen maken. Angst en depressie zullen er altijd zijn, maar als ik hun grip op mijn leven kan verminderen, heb ik de race gewonnen.

3 september 2019 om 12:14 uur

Betraand, angstig, gefrustreerd, verdrietig
Herinneringen aan vroegere tijden gehad
Pijnlijke herinneringen verzamelen zich
De geest achterlaten in turbulent weer.
Moet bezig blijven, moet doorgaan, anders wordt het leven gewoon afgesloten
Stilstaand, muf, geen vreugde in deze gevangenis.

Hallo john. Ik loop ook elke dag of zwem, het helpt de symptomen verlichten. Ik ben op dit moment werkloos dus dat helpt waarschijnlijk niet. Ik veronderstel dat het een kwestie is van enige motivatie vervalsen voordat het komt van nature.

Sarah. Ongeacht depressie, ben er geweest en ben daar, bezig blijven helpt. Wanneer te lang in het appartement een depressie ontstaat, wordt deze zwaar. Ik moet verhuizen. Staleness laat depressie toe om naar chronische niveaus te gaan. Om depressieniveaus te verlagen, moet ik joggen of wandelen of werken. Ik praat ook met mijn echte vrienden. Ik hang ergens rond. Het kost tijd. Maar bezig blijven zal je symptomen in de loop van de tijd verminderen.

Druk, niet druk, depressie blijft zitten.

Bezig zijn en doelen hebben is goed. Ik vind dat de depressieziekte niet wil dat ik iets doe. Ik voel momenteel geen vreugde en ik wil alleen maar praten tegen iemand die me constant niet goed voelt. door de medicatie ben ik helemaal hopeloos geworden en heb ik er bijna aan vastgehouden Daar.

Ik denk dat er verschillende soorten "Bezet" zijn. Als de auteur verwijst naar rondrennen als een gek met veel ballen in de lucht - zou ik het daar wel mee eens zijn... doelen hebben en de strengheid om me daarop te concentreren, kan heel nuttig zijn bij mijn depressie.
Natuurlijk zijn sommige van die doelen ook dingen die worden getoond om te helpen bij depressies - zoals het nemen van medicijnen, mediteren, sporten etc.
Depressie is misschien wel 100% een hersenchemie, maar er zijn veel manieren om die chemie naast pillen te veranderen.
retiredhusband.com

Depressie zou in de eerste plaats helemaal niet als depressie moeten worden genoemd, omdat, zoals een commentator zei, mensen situationele depressie verward met door chemische stoffen veroorzaakte depressie.
Experts hadden een verwarrende naamgeving moeten bedenken. Misschien 'hersengriep' of 'hersenchemische griep' enz. In plaats van depressie of psychische aandoeningen.
... wie plaatste deze stomme 'depressie' naamgeving in de eerste plaats??? Het is niet alleen moeilijk voor depressieve patiënten zelf, maar ook voor mensen die het werk en de sociale planning van de depressieve mensen en uitleg aan de betrokken partijen moeten beheren.

Nou, ik probeer mezelf bezig te houden om te stoppen met denken aan mijn depressie en ik denk dat het me helpt (ik heb er niet echt over nagedacht). Ik denk dat het misschien gewoon van de persoon afhangt? Ik weet het niet zeker.

28 januari 2016 om 8:36 uur

Er is depressie en dan is er GROTE depressie. Voor mij als ik in een zware depressie ben, zijn het net golven van narcolepsie die over me heen spoelen en het is letterlijk onmogelijk om ALLES te doen. Het is absoluut verlammend. Godzijdank heb ik me maar één keer zo slecht gevoeld... het landde me in het ziekenhuis
Maar voor het grootste deel als ik depressief ben, probeer mezelf bezig te houden, is een leuke afleiding van de negatieve denkpatronen die de neiging hebben om het erger te maken
Natuurlijk is de hoeveelheid energie die ik moet doen altijd een factor. Ik vind dat veel van de bipolaire medicijnen kalmerend werken en mijn energie zappen. Ze hebben ook de neiging om gewichtstoename te veroorzaken, waardoor het moeilijker wordt om te bewegen

Ik ben het ermee eens dat het hebben van een super druk DEMANDING-schema je zeker NIET gelukkig zal houden, en vaak maakt het het uit ervaring nog erger. Maar voor mensen die een zware depressie hebben en de neiging hebben zichzelf te isoleren en niets anders doen dan in hun kamer zitten en zich wentelen in hun pijn (ik ben niet gemeen zijn, dat was ik onlangs), het helpt om bezig te blijven met dingen die je leuk vindt, zoals wandelen, fietsen, tekenen, schilderen, dat soort dingen stuff. Het bijhouden van een schema helpt me echt om bezig te blijven, zodat ik geen tijd heb om rond te zitten en mezelf erin te wentelen. Het verschil is dat ik mezelf bezig houd met dingen die me GELUKKIG maken, niet dingen die nodig zijn, of gewoon werken.

Ik leed aan een depressie.
Je hebt besloten dat je depressief bent en nu is je hele leven gebaseerd op depressiviteit. Iemand die van je houdt vertelt je zoiets als 'je geniet van je' te doen 'lijsten' en je zegt 'hoe durven mensen die deze ziekte niet begrijpen, me proberen te genezen'. Maar de waarheid is dat je ervan geniet om nu depressief te zijn, omdat je hele leven daaraan is verankerd. En wanneer je neef die van je houdt je de waarheid vertelt, verstoort dat het comfort van het leven waarin je jezelf hebt opgesloten. Natuurlijk ben je depressief als je al je tijd aan saai bent besteed.
Je moet je hele leven inpakken, verkopen, een maand reizen en dan terugkomen en opnieuw beginnen. Druk op de reset-knop en besluit het leven en de ziel van je eigen feest te zijn.
Je bent geweldig en het maakt je bang, zodat je je ervoor kunt verbergen.

Ik heb een bi-polaire stoornis, ik heb in de loop van de tijd geleerd dat als ik met mijn eigen gedachten achterblijf op een moment dat ik down ben in plaats van omhoog - alles wat ik wil doen is zelfmoord plegen, ik heb het gevoel mijn borst open te scheuren of mijn hoofd tegen een baksteen te slaan muur.
Ik moet mezelf afleiden, helemaal niks te doen en ik wil dood.
Uw punt is echter nog steeds geldig, iedereen die hieraan niet lijdt, denkt dat het een keuze is - ik wens het.

Dus je spendeert 7 dagen per week op je computer met het schrijven van talloze blogposts en zegt dat je nog steeds depressief bent? Een beetje diversiteit en motivatie voor wat je eigenlijk wilt doen met je leven gaat een lange weg. Leef je leven alsof er geen medicatie is. Geef jezelf een waarom om te leven en het hoe komt er zelf uit. Ik denk dat je 10 verschillende psychische aandoeningen hebt en rondrennen als een clown van dokter naar dokter voor medicatie denken is er een pil die je magisch gelukkig maakt zonder iets te doen wat je wilt. Zo'n belachelijk wishful thinking. Kom elke dag tegen iets aan waar je bang voor bent. Groei als individu. Houd jezelf bezig met dingen die je GENIET. Breng tijd door met geliefden. Heb een algehele evenwichtige gezonde levensstijl en uw "depressie" wordt op afstand gehouden.

Ik werd 15 jaar geleden gediagnosticeerd met een bipolaire stoornis. Ik heb ook die 15 jaar medicijnen gekregen. Ik was nog nooit depressief geweest. Zelfs tijdens mijn manie ben ik depressief. Ik heb zelfmoordgedachten sinds ik 11 jaar oud was. Ik heb een paar pogingen en een paar ER-bezoeken gehad en een paar ziekenhuisverblijven die eigenlijk zelfmoord waren. Ik ben mijn hele leven een harde werker geweest, zelfs met deze diepe depressie en oncontroleerbare manie. De medicijnen hadden mijn depressie nooit verbeterd. Eigenlijk ging ik vier weken geleden naar de ER omdat lithium me al maanden vergiftigde. Mijn geest en mijn lichaam leden enorm. Ik zou nierfalen hebben gehad als ik niet was gestopt met het innemen toen ik dat deed. Mijn PDC gaf toe dat ik alle medicijnen heb doorgenomen. Ik heb het lithium niet vervangen en ben voor het eerst in meer dan 15 jaar niet depressief, niet suïcidaal, niet boos of geagiteerd. Ik heb het gevoel dat er een groot gewicht is opgeheven. Maar ik weet dat het niet lang zal duren. Ik ga fietsen zoals altijd. Ik begrijp gewoon niet waarom de depressie stopte en wat kan ik doen om het zo te houden? Ik weiger nog een medicijn te gebruiken. Vooral omdat lithium mijn laatste redmiddel zou zijn. Ze hebben me immers nooit geholpen, maar ze hebben me altijd kwaad gedaan. Sorry, lang verhaal, maar niets verlichtte mijn depressie gedurende 15 jaar. Dus als iets voor jou geweldig werkt! Maar het betekent niet dat het met iedereen zal werken. Wees voorzichtig met de medicijnen. Voor mij zijn ze verschrikkelijk, maar alle anderen zweren bij hen. Wie weet waarom De medische gemeenschap doet dat duidelijk niet. :(

Ik denk dat het artikel van Natasha zowel naïef is als zeker vol kinderachtige tonen. Iedereen lijdt aan een depressie, sommigen meer dan anderen, maar we hebben allemaal momenten in ons leven waar we de pijn voelen die iemand die 'gediagnosticeerd' is dagelijks lijdt. Hoe je ermee omgaat, de hacks die je zelf hebt om ermee om te gaan, zullen net zo gevarieerd en creatief zijn als mensen. Als iemand die leeft en geïsoleerd leeft, veel verlies heeft geleden en zich meestal onderdompelt in interne reflectie, boek ik heel vaak een afspraak voor een depressie. Ik gun mezelf de tijd om me depressief te voelen, het is een normaal gevoel laag te voelen. Ik weet echter hoe ik mezelf eruit kan tillen, een van de manieren is om bezig te blijven met een activiteit die uw aandacht vereist. Misschien verander ik de muziek waarnaar ik luister. Ontmoet anderen en socialiseer of praat gewoon met mezelf... Wat voor u ook werkt. Verwerp ideeën niet omdat je op de een of andere manier denkt dat je anders bent, dat is niet zo, je bent pas gediagnosticeerd met depressie en anderen hebben niet... maar iedereen lijdt.

"Wat ik echt wil zeggen is: houd je wijze wijsheid voor jezelf, tenzij je toevallig een expert bent in geestesziekten" - hier is het ding, als je een depressieve persoon bent die klaagt tegen een niet-depressieve persoon, zal de niet-persoon zijn best doen om te helpen u. Ze geven om je en zien dat je pijn hebt en ze weten dat je het moeilijk hebt. Ze weten niet wat ze moeten zeggen, omdat ze dit niet hebben meegemaakt. Ze weten wel dat ze zich beter voelen wanneer ze zich down voelen, wanneer ze zich hopeloos voelen, bezig zijn, niet stilstaan ​​en dingen voltooien. Deze dingen zijn meestal geen dingen om te werken. Het is meestal iets creatiefs waarbij je handen en hersenen samenwerken. Ze proberen echt alleen maar te helpen. Wees niet boos op ze. Erken dat ze uit een positieve, beoogde plaats komen en vertel ze wat je zal helpen. Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik heb gehoord dat "mijn partner me niet ondersteunt, ook al heb ik xyz" alleen om te beseffen dat ze hun echtgenoot nooit hebben verteld wat ze konden doen om hen te ondersteunen. Wat ze konden doen om te helpen.

Echt leerzaam. Mensen moeten zich realiseren dat depressie ook een andere ziekte is, zoals diabetes, koorts en nog veel meer die van invloed zijn op de lichamelijke gezondheid. Depressie is een geestesziekte die het normale denkpatroon van een persoon beïnvloedt. Hoewel volledige genezing voor deze ziekten nog niet beschikbaar is, kan beheer met medicijnen worden gedaan.
- RCN

Ik begrijp niet wat "bezig zijn" te maken heeft met een biochemisch probleem. Dat doet het niet. Dat gezegd hebbende, ik geloof echt dat stimulatie iets te maken heeft met het herstellen van een depressie.

dit was een geweldige post Natasha !!
het veroorzaakte een negatieve herinnering aan een opmerking die mijn schoonzus tegen me zei nadat ik jaren geleden in het ziekenhuis was na een poging tot zelfmoord (pillen en alcohol)... ik kan het niet weet je nog wat ik precies zei toen ik mijn acties probeerde te verdedigen waarom het gebeurde... maar het kwam over het probleem van 'coping skills ??'... ze zei: 'oh als ik overstuur ben, kom ik uit het vacuüm & schoon"!!! ik was verbluft en voelde me beledigd... ik antwoordde: "Nou, je hebt geluk dat je copingvaardigheden hebt geleerd, in mijn familie weten we niet wat dat is!! "met andere woorden... ik was niet onder de indruk van haar gebrek aan empathie... of begrip van geestelijke gezondheid... zie haar nu niet :)!! Ze had GEEN IDEE welke problemen ik had of wilde hebben... ze was erg afwijzend en ik vind nog steeds veel mensen in mijn leven op die manier, vooral in mijn familie... behalve mijn zus die depressie begrijpt... worstelt er ook mee & angst & behalve één broer (van de 6) die OCS (en ik wil wedden dat hij ook bipolair is), wij zijn de enige 3 van de 8 kinderen en ouders die mentaal erkennen en begrijpen Gezondheid... toch ontbreekt het me veel ondersteuningsperiode... zelfs niet zeker of mijn antidepressivum echt werkt... ook niet zeker wat ik eraan moet doen... & nu is vorig jaar de diagnose Borderline-persoonlijkheidsstoornis gesteld, maar ik geloof dat ik ook ADHD & Bipolair in de mix heb... helaas ik heb de afgelopen 11 jaar geen ONE P-DOC-monitor gehad om echt te weten wat er met me aan de hand is... dus het gaat niet goed met al die dagen... Bedankt voor al je berichten en opmerkingen enz... ik waardeer je kennis en begrip enorm :)
Judie

Ik heb meer dan drie jaar van mijn leven doorgebracht met een diagnose van hopeloze psychische aandoeningen als een patiënt, meestal zijn mijn gevoelens vooringenomen, omdat ik vanaf het begin mijn hoofd in mijn reet had. Ik heb me overgegeven aan de behandeling en besef dat dit een gevaarlijke aandoening is. Hoewel mijn diagnose van arts naar arts verandert, beschouw ik mezelf meer als iets dat sociaal afhankelijk is. Ik zie mezelf ook als chemisch afhankelijk. En hoewel de diagnose is veranderd omdat mijn gedrag is, gebruik ik nog steeds hetzelfde medicijn. Ik heb ook het gevoel dat ik van dit probleem ben hersteld zolang ik doorga met wat er moet gebeuren.

Depressie is verschrikkelijk. Sporten, gezond eten, medicijnen gebruiken, naar mijn steungroep gaan, naar therapie gaan, tijd doorbrengen met vrienden en geliefden, doelen die ik heb gesteld en zelfs voor een therapielicht zitten, alle helpen bij mijn depressie. Ik besteed veel tijd aan het proberen mijn depressie te bestrijden. Deze dingen helpen, maar ze werken niet altijd. Soms word ik toch depressief. Deze dingen kosten ook veel tijd. Als ik het te druk heb, heb ik geen tijd om dingen te doen die me goed houden. Daarom werk ik op dit moment alleen parttime. Ik heb veel tijd nodig om mezelf goed te houden.

Voor zover we proberen het probleem van depressie als gedragsprobleem te vereenvoudigen, zou het altijd een misverstand blijven over deze ernstige en frequente emotionele stoornis. Definitief duidt depressie op biochemische verstoring van een afzonderlijk deel van onze hersenen, als orgaan van de geest. Deze stoornissen genezen misschien door competente psychiatrische behandeling, zelfs hun etiologie is nog steeds dubbelzinnig. Voorlopig zullen we voldoen aan de complexe theorie van bio-psycho-sociale verklaring van deze stemmingsstoornis. Daarom moeten psychiatrische behandeling en behandeling van depressie multimodaal zijn, waarbij antidepressiva de eerste plaats innemen. Anderen psychosociale interventie zijn welkom, maar psychofarmacologische therapie heeft een cruciale rol gespeeld in de huidige therapie van depressie. Zonder medicatie kan slechts een zwakke vorm van reactieve depressie worden genezen. Ik ben het eens met de stelling dat een actieve benadering van de behandeling van patiënten hierbij helpt vermoeiende ziekte, maar elke psycho-sociale betrokkenheid van depressieve patiënt moet worden begeleid door zijn therapeut. Overmatige betrokkenheid kan contraproductief zijn, als het wereldwijd het welzijn van elke patiënt die aan een depressie lijdt, schaadt. van

Dit is ook voor mij een veilige plek ..
Plus biedt mijn creatieve expressie om te bloeien ..
Nou vandaag (sleutel: tot nu toe) ben ik depressief.
Goed gezegd, Natasha, ik wist niet dat je afspraken voor downs of ups nodig had!
Voor MIJ is de een zo hel als de ander ..
Het leven lijkt zo ongecompliceerd voor diegenen die niet worden beïnvloed door dit veranderende leven. & dodelijke ziekte.
Frustratie speelt een grote rol, want het is alsof de wereld draait en ik draai het sneller en sneller (manie) geld doet er niet toe, hier is het feest!!! :-)
Of ik zit in slow motion, laat dingen vallen, schrijvers blokkeren, huilen om alles / alles, voelen
Dom, enz. :-(
Ik denk gewoon dat mensen in het algemeen gewoon zo zijn .unaware van hoe hard we ook proberen hoe frustrerend
Uitputtend is het ...
Misschien als ze dat deden, houden ze hun zogenaamde nuttige tips voor zichzelf !!
Excuseer de bitterheid, maar de hele eentonigheid wordt oud ...
Je bent het gewoon beu om ziek te zijn.
& ziek van moe zijn.
Ik heb het nooit beschouwd als sommigen, dit is een soort geschenk..of maakt me uniek ..
Het heeft mijn dromen verpest & zoveel meer.
Het is gewoon... zuigt.
Snelle cycli, zoals ikzelf, hebben de moeilijkste kant van het BP-spectrum.
Sandra.

Ik ben zo blij dat dit bericht is geschreven. Ik heb vaak zulke kwetsende opmerkingen gehoord, en het enige dat ze doen, is dat ik me onvoldoende voel. Ik heb geprobeerd mezelf bezig te houden, maar mijn energie is erg beperkt en het kost me meer tijd om te herstellen dan iemand die niet depressief zou zijn.
Ik moet een extra inspanning leveren om dezelfde dingen te bereiken die andere mensen zonder problemen bereiken, en als ik faal, word ik geconfronteerd met schelden, alsof ik het niet probeerde.
Je schrijven is echt een troost, ik ben blij dat ik het heb gevonden.

Ik wilde alleen maar zeggen dat ik het ook eens ben met dit bericht. Deze blog is geweldig voor het doorbreken van mythen. Ik kan depressief zijn met veel dingen die ik moet doen of met niet veel in mijn leven. Ik geloof dat elke persoon die bipolair heeft een zeer uniek individu is en de ziekte zich op verschillende manieren zal manifesteren. Maar dat gezegd hebbende, het enige dat me een klein beetje beter maakt naast therapie, goede pillen, vrienden die weten dat ik deze ziekte heb, enz. is mezelf kennen. Ik weet wat ik leuk vind en niet zo goed vind. Sommige mensen vinden het bijvoorbeeld leuk om een ​​druk werk- en sociaal schema te hebben en met elkaar te jongleren. Ik ben nooit een van die mensen geweest. Ik zie het liefst één vriend tegelijk en plaats sociale en werkstress opzij. Ik zal ergens enthousiast over zijn, maar als het voorbij is en ik het goed heb gedaan of plezier heb gehad, moet ik pauze nemen. Omdat ik dat over mezelf weet, probeer ik mijn depressie te helpen door niets te doen wat ik in die tijd haat om het erger te maken. Ik denk dat echt eerlijk zijn tegenover jezelf en weten wat je leuk vindt en ervan geniet en goed voor jezelf zorgen een beetje kunnen helpen als je geconfronteerd wordt met die donkere, trieste put.

Tara,
Nou, ik kan niet zeggen wat uw arts zal "doen", maar ik vermoed dat ze dat wel zou doen, ja.
Ter informatie: psychologen kunnen geen medicijnen voorschrijven - ze zijn geen arts. Psychiaters zijn artsen en behandelen meestal recepten.
Als u voldoende wordt behandeld met uw bestaande arts, dan heeft u misschien geen psychiater nodig, maar als je wordt niet beter, ga dan op een wachtlijst voor een psychiater en zie je reguliere arts in de ondertussen.
- Natasha Tracy

Excuseer mijn metafoor, Depressie is het stadium waarin we ons leven elke dag opnieuw uitvoeren, hoe goed we presteren of hoe slecht... De show gaat door. En weinigen weten waarom. En niemand juicht ~

Bedankt voor je geweldige artikelen (genoten tot in Denemarken! ;-)
Ik ben echt in de war over dit thema.
Als ik echt depressief en neerslachtig ben met suïcidale gedachten, kan ik niets doen (zelfs niet douchen - zoals je in een ander artikel schreef). Maar omdat ik snel-cykling bipolair heb, kan ik van depressief naar rusteloos schakelen en van dag tot dag als een gek werken. Voordat ik werd gediagnosticeerd, dacht ik dat ik een workaholic was, en de manier waarop mijn werk mij verraadde, dacht aan veel andere problemen.
Dus ik ben er echt niet zeker van, dat het "bezig zijn enoungh" niet is dat mijn hersenen hypomanie / manie krijgen of zelfs iets heel anders.

Heel erg bedankt voor je snelle reactie! Dus als ik mijn reguliere huisarts vraag om het me voor te schrijven, zal ze dat dan doen? Dat is wat de verpleegster me telefonisch vertelde.. omdat mijn arts en de psycholoog in hetzelfde kantoor zijn. Het spijt me, ik weet nooit hoe dit allemaal werkt. We wonen in een militaire stad en het duurt maanden om een ​​afspraak voor iets te krijgen, dus ik nam de snelste van wat ik kon krijgen, maar ik vraag me af of ik gewoon ga rechtstreeks naar een psychiater en afwachten zou beter zijn geweest, maar mijn ervaring met psychiaters in het verleden is niet goed gegaan in vergelijking met psychologen. Nogmaals bedankt!

Hallo Tara,
Nou, als je al een diagnose hebt, is de psycholoog misschien niet op zoek om je opnieuw te diagnosticeren - ze gaat misschien gewoon met de gegeven diagnose. Misschien ontmoet ze je gewoon om te bevestigen.
Nee, uw psycholoog kan geen medicijnen voorschrijven, noch heeft ze echt zaken die specifieke medicijnen aanbevelen. Alleen uw arts zou dat moeten doen. Als u een voorkeur heeft voor een medicijn (wat het klinkt als u), moet u helemaal openhartig zijn met alle professionals en hen dat gewoon vertellen. Eerlijk gezegd zou het geen zorgen moeten zijn, omdat een medicijn dat in het verleden heeft gewerkt, meestal het eerste is dat ze in de toekomst willen proberen.
Wees eerlijk over je zorgen en wees eerlijk over wat je wilt, want dat is de beste manier om ervoor te zorgen dat je het krijgt.
- Natasha

Hallo, ik ben dol op je blog. Ik vroeg me af of je dit voor mij kon beantwoorden.. zogenaamd werd ik vorig jaar gediagnosticeerd als bipolair, maar niemand vertelde me dat (althans voor mijn eigen herinnering), ik erachter kwam tijdens een arts wil mijn recept van zoloft bijvullen bij mijn controle na de zwangerschap omdat het het veiligste was tijdens zwangerschap.. dan vertelt ze me dat ze het niet voor mij kan bijvullen, want 'als je bipolair bent, zou je Zoloft niet moeten nemen, het kan het erger maken, ik zal je een verwijzing moeten schrijven om opnieuw geëvalueerd te worden'.. . Ik had geen idee waar ze het over had, ik had een vreselijke 'aflevering' tijdens de zwangerschap en iets dat ik moet hebben zei tegen mijn therapeut dat ik werd toegelaten tot de ER, dat ik eerst met een psychiater moest praten voordat ik dat kon vrijgelaten. Ik weigerde er iets van te geloven en nam mezelf van de zoloft omdat het sowieso niet echt hielp, wat ik echt wilde was om terug te zijn op mijn lamictal, maar het was niet veilig tijdens de zwangerschap. Ik had een appt om opnieuw geëvalueerd te worden maar annuleerde het toen omdat ik me goed begon te voelen. Nu, een jaar later, na dezelfde oude heen en weer in mijn hoofd te hebben doorstaan, realiseer ik me dat het erger wordt en de gevoelens zijn 'sterker'... dus ik belde om een ​​afspraak te maken bij mijn reguliere arts om opnieuw een verwijzing voor een psychiater te krijgen, maar de verpleegster aan de telefoon vertelde me dat ze een psycholoog in dienst hebben en dat ik gewoon een appt kan maken en als er medicijnen nodig zijn, kan mijn reguliere arts ze voorschrijven me. Ik maak me zorgen dat ik met niets naar buiten ga, kan ze me vertellen wie mijn diagnose heeft gesteld, of zelf een diagnose stellen? en kan ze mijn reguliere arts echt vertellen wat ze me moet voorschrijven, bij voorkeur de lamictal omdat het de enige medicatie is die ik ooit heb gebruikt die heeft geholpen? Het spijt me dat dit zo'n lange post is, maar zoals iedereen weet, is het heel moeilijk om hierover met iemand anders te praten. Na meer dan tien jaar dit gevoel te hebben, aan en uit medicijnen, toegelaten te zijn tot de ER en meerdere keren vrijgelaten te zijn, mijn eigen afspraken te maken en vervolgens te annuleren, kan ik niet met lege handen naar buiten lopen. Ik heb te veel om nu weg te gooien als ik geen hulp krijg en houd. Mijn afspraak is over een maand, wat veel eerder is dan wanneer ik wachtte op een verwijzing van een psychiater. Nogmaals, het spijt me als dit helemaal belachelijk is dat ik iemand via internet heb geprobeerd te bereiken, maar ik ben dol op je blog! en het gevoel dat ik absoluut niemand anders heb om mee te praten!

Ik heb net een artikel gelezen in Vogue in december 2013 over een vrouw die haar drie jonge kinderen en haar ouders heeft verloren bij een brand. Ik ga het artikel niet samenvatten, maar ze zei dat ze werd geholpen door een pdoc, een tdoc en het werk dat ze deed om door de depressie en het verdriet heen te komen.
Mensen verwarren situationele depressie met door hersenchemie veroorzaakte depressie.
Ik weet het, voordat ik de diagnose bipolair kreeg en wanhopig was, vertelde mijn grootmoeder me dat ik bezig moest blijven, "een wandeling rond het blok moest maken" en ik zou me beter voelen. Natuurlijk voelde het me niet beter. Ik was student en liep ongeveer 3 mijl per dag; Ik had het natuurlijk heel druk. En later, nadat ik was afgestudeerd, was ik onderzoekswetenschapper en een alleenstaande ouder, opnieuw, heel druk... en de depressies waren meedogenloos hardnekkig.
Niet-geestelijk zieke mensen willen graag dat mijn bipolaire stoornis verdwijnt: gewoon stoppen, gewoon stoppen, gewoon stoppen.
Ik heb nu een handicap en ik moet zeggen dat mijn depressies veel korter zijn nu ik het niet zo druk heb en niet zo zelfbewust ben over mijn bipolaire wanordelijke stemmingen. Ik mag rollen met mijn depressies, slapen wanneer dat nodig is en ik voel me niet schuldig omdat ik niet voldoende werk verricht.
Ik denk dat veel mensen een situationele depressie hebben doorgemaakt en dus denken ze dat ze kunnen benadrukken met iemand die klinische of bipolaire depressie heeft. Mensen hebben behoefte aan controle over hun eigen leven, en controle is een ding dat mensen met een bipolaire stoornis tot op zekere hoogte moeten opgeven.
Het Vogue-artikel is echter het lezen waard, als herinnering aan de verschillen tussen een (verlies van 3 kinderen en je ouders) zou kwalificeren als een) gruwelijke gebeurtenis en de daaruit voortvloeiende depressie en absoluut niets doen en nog steeds in een depressie. Ik zal waarschijnlijk meerdere kopieën van het artikel maken, dus ik kan het aan de volgende persoon overhandigen zegt: "Nou, je moet jezelf bezig houden, niet helemaal marine-staren, dus je kunt je verlichting verlichten." depressie."

Manlief houdt zijn depressie op afstand door te werken, het is echter geen remedie ...
Dit advies hielp mijn oma ook door haar leven.
En, zegt u, u bent zelf een druk persoon. Helpt dat niet tot op zekere hoogte, een druk, belangrijk schema hebben, constructieve dingen doen met je woede?
Soms is het advies van mensen vanuit een oordeelsplaats, andere keren vanuit een plaats van goede wil. Soms is er een beetje van elk.
Het is aan jou om het verschil te bepalen.
Doen ze echt de suggestie dat u uw ziekte kunt genezen met hun advies en zo het lijden klein kunt maken? Of delen ze gewoon iets dat ze kennen, een druppel in de oceaan voor jou, maar een druppel die misschien een beetje helpt?