Heb een ontsnappingsplan om weg te komen van huiselijk geweld
Je moet een ontsnappingsplan hebben om te ontsnappen aan huiselijk geweld of misbruik, voor het geval het echt heel erg erg wordt. Hier zijn enkele tips die voor mij hebben gewerkt. Sommigen van hen klinkt misschien grappig, maar ze werkten voor mij.
Eén ding wil ik opmerken: ik hoor de hele tijd van vrouwen die zeggen dat ze niet weg kunnen komen, ze kunnen deze eenvoudige taken niet volbrengen, omdat hij zo'n strenge controle over hun leven heeft. HOU OP! Neem even de tijd om te evalueren: werk je? Gebruik je lunchuur! Ga je alleen naar de supermarkt? Stop onderweg! Heb je een vriend of familielid die je vertrouwt? VRAAG HAAR HULP !!
Als hij elke dag naar zijn werk gaat, heb je acht uur te plannen. In dit geval is het echt waar, waar een wil is, is een weg. Maar het is aan jou om te beseffen dat je enige controle hebt, een klein beetje.
Het eerste, belangrijkste dat ik voorstel is moet ergens zijn, van tevoren instellen, om te gaan voor het geval dat je het gevoel krijgt dat je leven (of het leven van je kinderen) in gevaar is
. Bel van tevoren een gehavende vrouwenopvang, bezoek het en ontdek waar het is. Of heb een vriend DIE HIJ NIET WETEN, en ontdek of je er een paar dagen naartoe kunt. Houd een zakje vol met benodigdheden en bewaar het op het werk of bij die vriend thuis. Wees klaar om gewoon weg te lopen van alles wat je in de loop der jaren hebt verzameld... het kan zover komen.Een andere must-have is een codefrase, iets dat volkomen onschuldig klinkt voor hem terwijl hij naar jouw helft van het gesprek luistert. De mijne was "die stomme hond in de straat kwam weer in de vuilnisbak" Toen mijn vriendin dat hoorde, zou ze langskomen om te 'bezoeken', omdat hij zich zou gedragen wanneer ze daar was.
Je moet begin wat geld op een geheime plek te zetten. Ik hield letterlijk mijn "voorraad" in de matras, waar het een beetje werd gescheurd. Hij had nooit gedacht daar te kijken.
Er zijn een aantal manieren om geld op te bergen. Deze eerste zal niet werken als hij je wekelijkse controle controleert, maar zo niet, nou dan... bespaar elke betaaldag $ 5 of $ 10 en stop het in de 'poes'. Het zal snel oplopen. Een meer "leuke" manier (voor mij) was deze: ik kocht een duurder merk shampoo en bewaarde de lege fles. Daarna, wanneer ik naar de winkel zou gaan, zou ik het duurdere merk opnieuw kopen, het naar huis nemen en hem de bon laten controleren met wat er in de tas zat (ja, dat deed hij eigenlijk!). De volgende dag zou ik hem terugnemen, ruilen voor de goedkopere, de dure fles vullen en de dollar of zo in de "poes" stoppen. U kunt dit doen met een aantal items. Granen is een goede - koop de doos ($ 2,87) en vul hem vervolgens met de zak ($ 1,87). Koffie, creamer, shampoo, conditioner, gebruik je fantasie!
Als je wat geld hebt weggezet, open een privé-mailbox en een aparte bankrekening met de overzichten verzonden naar de mailbox. Nogmaals, dit geeft je een gevoel van "ik heb dit alleen gedaan". Je zult versteld staan hoe goed dat voelt!
Dit zijn enkele ideeën die voor mij hebben gewerkt. Ze werken misschien niet voor jou. Misschien loopt hij overal mee naartoe, maar de kans is groot dat je op een gegeven moment ergens zelf naartoe gaat. Gebruik die tijd om deze doelen te bereiken. Je zult het gevoel krijgen dat je tenminste een klein deel van je leven onder controle hebt. En wanneer dat gebeurt, begin je GRATIS TE BREKEN.
De volgende: Mijn lichamelijk misbruik, verhalen over huiselijk geweld
~ allemaal Break Free! Lidwoord
~ alle misbruik bibliotheekartikelen
~ alle artikelen over misbruikkwesties
