Eetstoornis Herstel: hoe één vrouw vrijheid vond

Ik ging op mijn eerste dieet in 2000. Ik verloor veel gewicht maar groeide verontrustend geobsedeerd door eten en nog meer gewicht laten vallen. Ik stopte met uitgaan, ik verloor vrienden, ik weigerde uit eten te gaan in restaurants en mijn gewicht zakte naar een nieuw dieptepunt waar ik verloor mijn menstruatie en moest in het ziekenhuis worden opgenomen.

Mijn verhaal over de eetstoornis

van Nina

De jaren die volgden zagen mijn dieet en obsessie voor gewichtsverlies toenemen, maar ik begon de controle te verliezen die ik ooit had. Eetaanvallen begon - eerst was het een maandelijkse vrije dag en daarna werd het een wekelijkse 'traktatie'. Uiteindelijk was het een dagelijkse gebeurtenis waar ik geen controle over had. Ik ben enorm aangekomen en kon geen dieet volgen dat ik probeerde.

Wanhopig voor herstel van eetstoornis

Mijn persoonlijke dieptepunt was dat ik zou sterven als ik zo zou blijven leven. Ik wist dat ik op geen enkele manier een kind, een relatie, een baan of iets anders zou kunnen krijgen dan eten en mijn gewicht.

Ik wilde leven - van het leven kunnen genieten, uitgaan, reizen, een relatie hebben zonder constante gedachten over wat ik was en niet was gaan eten, hoeveel gewicht ik van plan was te verliezen en berekenen hoeveel uur ik zou moeten doorbrengen in de sportschool om het overtollige te verbranden calorieën.

Hoe ik herstel vond van een eetstoornis

• Ik zag therapeuten.
• Ik sprak over mijn omstandigheden in steungroepen.
• Ik schreef in een dagboek.
• Ik leerde mediteren.
• Ik vroeg om hulp wanneer dat nodig was.

Ik moest ook ga weg van de dieetmentaliteit en naar gezondheid. Ik wist dat elke keer dat ik mijn eten zwaar probeerde te beperken, het resultaat meer was eetaanvallen en zelfhaat. Ik moest mijn relatie met voedsel veranderen, het als niet-bedreigend zien en mijn interne hongersignalen vertrouwen.

Ik beschouw mezelf nu hersteld van eetstoornissen en een gezonde, intuïtieve eter. Ik eet voedsel dat ik echt lekker vind, ik heb een gezond lichaam en ik train omdat het me geweldig voelt.

Ik hoop anderen te helpen die worstelen door de boodschap die compleet is door te geven eetstoornis herstel is mogelijk. Ik probeerde altijd iemand te vinden die dezelfde hel had meegemaakt als ik en die zich had hersteld tot een punt waarop ze een gezonde relatie hadden met voedsel, niet langer geobsedeerd en gecontroleerd door voedsel. Ik leef op deze manier en ik hoop anderen die het moeilijk hebben te bereiken en hen te laten weten dat zij dat ook kunnen - er is een uitweg.

Video over herstel van eetstoornis

Helaas is ons video-interview met de eetstoornisherstel met Nina niet langer beschikbaar. Bezoek Ik ben volledig hersteld van anorexia en boulimiavoor alternatieve video's. Bezoek Nina's website voor meer over haar ervaringen met eetstoornissen en herstel.

Deel uw eetstoornis ervaringen

Is bij u een eetstoornis vastgesteld? Deel uw ervaringen en inzichten in de reacties hieronder.