Waarom een ​​bipolaire stoornis valse glimlachen vereist

Het spijt me te moeten zeggen dat ik heb geconstateerd dat een bipolaire stoornis vrijwel elke dag een nep-glimlach vereist. We hebben allemaal een valse glimlach voor verschillende situaties, maar de mijne moeten altijd klaarstaan, omdat ik ze meer gebruik dan anderen. Valse glimlachen met een bipolaire stoornis zuigen, maar wat kan ik zeggen, ik heb ze nodig.

Valse glimlachen en echte glimlachen

Ik weet dat we allemaal nep glimlachen. Iemand vraagt ​​je hoe je dag is en je zult waarschijnlijk glimlachen en zeggen: "Fijn." Dat is gewoon een sociale norm.

Maar ik vermoed dat je gemiddelde, niet-geestelijk zieke persoon zijn of haar nep-glimlach aanzienlijk minder naar voren brengt dan ik. Overdag zullen veel dingen bijvoorbeeld een oprechte glimlach van mensen oproepen. Dit is normaal en dit is zo vaak niet het geval bij mij.

Valse glimlach met een bipolaire stoornis

Ik weet dat ik me overdag waarschijnlijk niet echt gelukkig zal voelen. Dit komt omdat ik het ervaar anhedonia - een onvermogen om plezier te ervaren. En die met anderen

symptomen van depressie kan hetzelfde voelen. Depressie voelt alsof het gewicht van de wereld constant op je schouders rust. Het voelt alsof er een film tussen jou en de wereld bestaat en stimuli van de wereld zijn gewoon blasé en lijken je niet echt - het bereikt je niet op een echte manier.

En dus heb ik mijn nep-glimlach nodig. Als er dingen zijn die me moeten "laten" glimlachen, moet ik doorgaan met een daadwerkelijke glimlach. Mensen vinden het echt niet leuk als je nooit glimlacht. Het werkt gewoon niet op sociaal niveau.

Video over bipolaire stoornis en nepglimlachen

Meer informatie over wat ik een 'gefabriceerde' glimlach noem en wat het betekent voor een persoon met een bipolaire stoornis en de mensen om hem heen.

Ik denk dat mensen moeten weten dat als een bipolaire stoornis nepglimlachen veroorzaakt, dat niet zo is iets om te beoordelen. Je moet je niet slecht voelen over de nep-glimlach die nodig is om te socialiseren. De mensen om je heen mogen je ook niet beoordelen.

Mensen weten soms wanneer ik nep-lachend ben vanwege een bipolaire stoornis en ik sta erom bekend dat ik me er slecht over voel. Maar ik probeer het niet te doen. En ik zou moeten zeggen dat glimlachen, zelfs als je dat niet wilt, toch de betere optie is voor je geestelijke gezondheid.

Ik weet wat ik moet doen om sociale interacties te laten werken, en een deel daarvan is nepglimlachen. Het spijt me, maar dat is het wel.