Maak herinneringen, geen littekens: herinneringen ophalen zonder zelfbeschadiging

Herinneringen doen zonder zelfbeschadiging kan moeilijk zijn, maar je kunt herinneringen maken zonder littekens. Met de sociale media van vandaag wordt vrijwel elke stap die u zet vastgelegd. Of je nu de vorige avond op foto's bent getagd of je tweet over de maaltijd die je hebt gehad, het leven is geen geheim meer. Technologie heeft ervoor gezorgd dat je sommige herinneringen uit je verleden niet kunt vergeten, omdat ze wel kunnen verschijnen in een app of in een online tijdschrift of blog die je bent vergeten. Soms zijn de moeilijkste herinneringen degene die je verpletteren zonder te waarschuwen en herinneringen op te halen over deze herinneringen zelfbeschadiging veroorzaken.

Hoewel het belangrijk is om in het moment te leven, is het ook net zo belangrijk om vooruit te kijken en na te denken over hoe het leven over twee, vijf of tien jaar zal verlopen. Wilt u herinneringen maken die u zullen teleurstellen of herinneringen die u zullen plezieren?

Zelfbeschadiging zal zeker een verontrustende herinnering op de weg zijn - zelfs na het veroveren van de demon.

Herinneringen, zelfs over gelukkige herinneringen, kunnen zelfbeschadiging veroorzaken

Onlangs verhuisde ik terug naar de stad waar ik ging studeren. Het was interessant om langs restaurants, appartementencomplexen en de universiteit te rijden en de herinneringen die op die plaatsen zijn gemaakt opnieuw te beleven. Voor mij was college wat ik nodig had om weg te komen van zelfbeschadiging en de persoon te worden waar ik in ben opgegroeid.

Ik had die ontsnapping nodig en in zekere zin nam die ontsnapping de plaats in van zelfbeschadiging.

Omdat Facebook vrijwel elk moment van de dag vastlegt, besloot ik terug te gaan naar oude foto's van mijn vroege studententijd. Hoewel alle foto's die ik tegenkwam goed lachten, merkte ik op veel foto's de hoeveelheid armbanden die ik nog droeg. Hoewel ik op de foto's glimlachte of lachte, had ik ook nog steeds moeite om de drang om te snijden te overwinnen.

Gelukkig heb ik mezelf sinds mijn laatste jaar op deze universiteit geen schade berokkend, maar ik zie alleen de hoeveelheid bekende armbanden op de foto's brachten herinneringen terug aan nachten dat ik me verzette tegen de drang om mijn te snijden huid.

Wat wil je vanaf nu jaren herinneren? Littekens en zelfbeschadiging?

Voor velen die zich in jaren niet hebben bezeerd, komen deze gedachten nog steeds van tijd tot tijd in me op en sommige mensen vergeten dat vaak. De samenleving moet zich realiseren dat zelfs wanneer iemand geen drankje heeft aangeraakt, zichzelf heeft gedwongen om over te geven of zijn of haar huid in een bepaalde tijd heeft gesneden, dit niet betekent dat de pijn nog steeds aanhoudt.

Verslaving is verslaving en alleen omdat het al een tijdje geleden is dat de verslaafde heeft ervaren dat het gif het er niet gemakkelijker op maakt om te slikken.

Je moet nadenken over je leven en over wat je jaren later ter beschikking staat. Die negatieve status die je oplegt, kan terugkomen om je te achtervolgen en mogelijk emoties veroorzaken die je in geen tijd had gevoeld. De foto's waarvan u dacht dat u ze had verwijderd, kunnen zonder waarschuwing verschijnen en u de drang in uw handen terugduwen.

Denk na voordat je iets doet. Is dat niet een les die je over jaren over wilt nemen?

Je kunt Jennifer Aline Graham ook vinden op Google+, Facebook, tjilpen en zij website is hier. Meer informatie over Middag via Amazon.com.