Een gevaarlijke mix: anorexia en alcoholmisbruik
Sinds oktober ben ik niet meer dan een paar dagen nuchter. Ik heb slechts een handvol gegeten van wat als echte maaltijden binnen enkele maanden zou worden beschouwd.
Ik consumeer meer calorieën in alcohol dan voedsel, en gewoon toegeven dat dit een van de moeilijkste dingen is die ik ooit heb gedaan.
Ik beloofde mezelf dat ik altijd open en eerlijk zou zijn als ik begon te schrijven Overleven ED laatste val. Ik vond dat dat de enige manier was om geloofwaardigheid bij HealthyPlace-lezers te vestigen en om echt mensen te helpen die worstelen met eetstoornissen.
Maar ik had geen idee wat het jaar was en verschillende dingen waarover ik heb geschreven zijn zowel persoonlijk als pijnlijk geweest. Ik heb geschreven over hoe anorexia mijn huwelijk eigenlijk heeft vernietigd, en hoe mijn man en ik zijn permanent gescheiden in september. Ik heb over zowel mijn triomfen geschreven, zoals toen ik mijn streefgewicht in januari bereikte, en mijn voortdurende worstelingen met restrictief eten en angst toen mijn man en ik verzoening probeerden afgelopen voorjaar en herfst, en mijn gewicht weer begon te vallen.
En ik schreef over hoe mijn misbruik van alcohol begon kort na onze scheiding. Het begon als een manier om te ontspannen, om de spanningen en angsten te verminderen die ik voelde, zowel door de scheiding als door mijn werk op de graduate school.
Niemand wil een eetstoornis ontwikkelen. Ik herinner me dat ik mijn eten steeds meer beperkte en op een bepaald moment in het jaar 2007-2008 overschreed ik de grens van restrictieve eter naar iemand met anorexia nervosa. Ik raakte snel verslaafd aan zowel het hoogtepunt van het beperken van voedsel als aan het dunner worden. Het voelde geweldig en het kon me niet schelen wat iemand anders dacht.
Hetzelfde geldt voor alcoholmisbruik. Ik was niet van plan om restrictief eten te combineren met het drinken van alcohol, maar toen ik eenmaal ontdekte dat het me kon helpen om mezelf beter te voelen en me beter te voelen, overschreden een onzichtbare lijn van iemand die af en toe een glas wijn had naar iemand die zich geen dag zonder een paar drankjes kan voorstellen en klein eten.
Dat is de aard van verslaving en verslavend gedrag. Op een gegeven moment word je betrapt en dan merk je dat je in een psychiaters kantoor zit en probeert uit te leggen waarom je denkt dat jezelf uithongeren een goed idee is. Of waarom het drinken van "slechts een paar glazen" wijn oké is. Of waarom beide samen niet je zal doden, en omdat je je op je best voelt na een paar glazen wijn, waarom niet?
Ik weet dat ik niet de enige ben die worstelt met anorexia of een andere eetstoornis en alcoholmisbruik. Kendra Sebelius, auteur van HealthyPlace's Debunking Verslaving, diepgaand bedekt het verband tussen eetstoornissen en middelenmisbruik. Ik zal de statistieken en analyses aan haar overlaten, omdat ze zo geweldig werk heeft verricht.
Ik wil graag bespreken hoe beperkend eten en drinken mij persoonlijk heeft beïnvloed, en misschien zien sommige lezers zichzelf in mijn woorden. Ik maakte een halfslachtige grap in een blogbericht van oktober dat ik wist dat een glas wijn om 9.30 uur drinken geen goed idee was.
Ik besefte toen niet dat dat mijn normale praktijk zou worden. Sta 's ochtends op, begin de koffie, maak je klaar voor de dag en schenk mezelf een glas wijn in. Ga zitten en werk aan mijn afgestudeerde schoolwerk totdat ik te veel wijn had en me niet langer kon concentreren, en uiteindelijk flauwvielen op de bank. Herhaal elke dag met enkele uitzonderingen.
Ik dacht dat ik nog steeds goed bezig was. Ik ging tenslotte naar de les en leverde mijn opdrachten in en werd als een zeer goede student beschouwd die veel aan de klas had toegevoegd.
Toen besefte ik op een dag dat ik nog niet eens aan een opdracht was begonnen die dag. Ik mailde mijn professor in paniek en hij gaf me (en in alle eerlijkheid aan mezelf, vele andere studenten) een verlenging. Maar het feit dat ik een uitbreiding nodig had alleen omdat ik te dronken was om de opdracht te begrijpen en te voltooien. Ik eindigde de klas met een perfect cijfer, waardoor mijn totale GPA op 3,9 kwam.
Maar ik zeg tegen mezelf dat ik niet eigenwijs moet zijn. Ik moet nog steeds mijn scriptie schrijven, en ik moet zowel nuchter als redelijk goed gevoed zijn om te kunnen onderzoeken en een 150-tal paper te schrijven die het hoogtepunt is van mijn studies. Ik kan nog steeds falen, en alcohol en restrictief eten kunnen het allebei nog steeds moeilijker maken en me kunnen schaden.
Dan is er hoe overmatig drinken je voelt. In het begin voel ik me geweldig, maar als de high weg is en het allemaal weg is, voel ik me gewoon leeg en verdrietig en heel, heel moe. Ik zoek nu hulp, omdat ik besef dat ik dit niet alleen aan kan. Ik begon vorige week Anonieme alcoholisten-vergaderingen bij te wonen. Ik praat er ook over met mijn eetstoornissenpsychiater en hoe het drinken mijn eten beïnvloedt, omdat de twee met elkaar verweven zijn omdat ik minder eet wanneer ik drink vanwege angst voor de calorieën.
Ik voel me nog steeds ongemakkelijk om dergelijke persoonlijke informatie openbaar te maken. Maar als het een persoon kan stoppen - u - van het oppakken van een glas wijn of een andere alcohol en het mengen met restrictief eten, zal het de moeite waard zijn.
Ik voel het tij keren naarmate meer mensen eetstoornissen en alcoholmisbruik begrijpen, en dat het zowel lichaam als geest zeer gevaarlijk kan zijn.
Vind me op tjilpen en Facebook.
