Help iemand anders en je voelt je beter ondanks bipolaire

Soms voelen we ons zelf slecht vanwege een bipolaire stoornis, maar je kunt je beter voelen over je bipolaire stoor door iemand anders te helpen. Misschien klinkt dit vanzelfsprekend omdat iedereen zich beter kan voelen wanneer hij iemand anders helpt, maar ik denk dat we in het geval van een bipolaire stoornis misschien ingepakt in wat we nodig hebben om gezond te zijn, we vergeten dat ook anderen helpen krachtig is. Onlangs werd ik hieraan herinnerd omdat ik me beter voelde over mijn bipolaire door vreemden te helpen.

Je beter voelen over mijn bipolaire door bloed te geven en anderen te helpen

Eerder deze week gaf ik bloed. Ik heb dit nog nooit eerder gedaan. Ik ben geen grote fan van naalden of bloed en vaak als ik een bloedtest ga doen, ben ik een 'harde stok' (ze vinden het moeilijk om een ​​goede ader te vinden). Dit leidt vaak tot vervelende kneuzingen en rondgraven met een naald om mijn bloed te krijgen - ow en bult.

Toch kreeg ik het in mijn hoofd dat ik bloed moest geven. Het is onbaatzuchtig om vele anderen te helpen. En volgens de

Brookhaven National Laboratory Blood Drivegeeft slechts 5% van de Amerikanen bloed, terwijl 60% in aanmerking komt om te doneren. Dit ondanks het feit dat één op de tien mensen die het ziekenhuis binnenkomen bloed nodig heeft. Om nog maar te zwijgen van velen buiten het ziekenhuis chronische ziektes heeft ook bloed nodig en uw donatie kan maximaal drie personen helpen.

Maar ik veronderstel dat ik afdwaal.

En het was een goed gevoel om in een kamer vol mensen te zitten die allemaal vast wilden zitten aan naalden en bloed. We waren er allemaal om vreemden te helpen. Het maakt niet uit hoe suf mijn bipolair me kan laten voelen over mezelf, ik kan me ondanks mijn bipolaire beter voelen door iets zo eenvoudig te doen om anderen te helpen.

Voelt het geven van bloed en het helpen van iemand anders je beter ondanks bipolair?

Ik geloof echt dat het geven van bloed je je beter voelt ondanks je bipolaire.

Terwijl ik wachtte om bloed te geven, sprak ik met een van de vrijwilligers die meer dan 100 keer had gedoneerd. Ze zei dat het geven van bloed haar een high gaf zoals geen creditcardaankoop ooit zou doen. Als dat geen is aanmoediging, Ik weet niet wat het is.

Nu, eerlijk gezegd, verliep mijn donatie niet helemaal soepel toen ik halverwege duizelig en misselijk werd. Dat gezegd hebbende, ben ik er toch in geslaagd om 75% van het typische bedrag te geven. Dat is genoeg om nuttig te zijn.

Het was niet prettig om duizelig en misselijk te zijn voor een groep mensen en ik had het gevoel dat ik onnodig gedoe en de phlebotomist die mijn bloed afnam stond naast me en zorgde ervoor dat ik in orde was, waardoor ik me een beetje schuldig voelde over de vertraging voor anderen. Toch zal ik terugkomen? Ja, dat zal ik absoluut doen. (In mijn geval was een deel van het probleem misschien niet genoeg eten en drinken die dag. Ik zal die fout niet meer maken. Zorg ervoor dat je veel van beide hebt voordat je doneert - ze tappen je immers af van vloeistoffen.)

En ja, nadat ik klaar was, gaf het geven aan mensen die ik nooit zal ontmoeten me beter over me ondanks mijn bipolaire. Ik raad het aan. Zelfs als u niet per se 'wilt', is het nog steeds de moeite waard.

(Trouwens, Canadian Blood Services laat je zelfs je bloeddonatie volgen, zoals het wordt gebruikt via hun mobiele applicatie. Het is echt cool. Ik kan niet zeggen of de Verenigde Staten hetzelfde bieden.)