Wat zijn de cognitieve symptomen (tekortkomingen) bij depressie?
De cognitieve symptomen (tekorten) bij depressie kunnen slopend zijn. Veel mensen met depressie ontdek dat niet alleen hun fysieke en psychologische ervaringen zijn veranderd door depressie, maar ook de manier waarop ze denken (cognitie). De negatieve effecten van depressie op het denken staan bekend als cognitieve disfuncties en komen vaak voor. In feite is zo'n cognitief symptoom van depressie, het verminderde vermogen om te denken of zich te concentreren; besluiteloosheid, wordt opgemerkt in de Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen (DSM-5), het boek dat definieert hoe psychische aandoeningen worden gediagnosticeerd. (Nemen cognitieve symptomen (tekorten) depressietest om uw ernstniveau te meten. Direct gescoord.)
Er zijn echter meer dan alleen de cognitieve problemen met depressie die in de DSM-5 worden vermeld. Er zijn vijf hoofdgebieden waar mensen de cognitieve symptomen van depressie ervaren:
- Geheugen
- Concentratie
- Lichamelijke en psychologische acties (psychomotorische vaardigheden)
- Snelheid van denken (verminderde verwerkingssnelheid van de hersenen)
- Besluitvorming
Cognitief symptoom van depressie: geheugenverlies
Depressie en het cognitieve symptoom van geheugenverlies is goed ingeburgerd. Het onthouden van verbale informatie kan bijzonder moeilijk zijn. Meer ernstige depressies en psychose hebben de neiging om te leiden tot een grotere geheugenstoornis en ouderen hebben meestal bijzonder gestoorde herinneringen.
Er is aangetoond dat niet alleen mensen die actief depressief zijn lijden aan het cognitieve probleem van geheugenverlies, maar enig geheugenverlies (in mindere mate) is zelfs aanwezig wanneer mensen in remissie zijn.
Cognitief symptoom van depressie: concentratieproblemen
Vaak vinden mensen met een depressieve stoornis het moeilijk om zich te concentreren of op te letten wanneer anderen spreken of tijdens een langdurige taak zoals lezen. Problemen met concentratie kunnen met name duidelijk zijn wanneer veel dingen tegelijk gebeuren. In die situatie kan een persoon met een depressie zich misschien nergens op concentreren of zich op één ding concentreren met uitsluiting van alle andere. Dit kan het vermogen om te multitasken drastisch beïnvloeden.
Misschien meest helaas, terwijl mensen met een depressie moeite hebben zich te concentreren op de wereld om hen heen, hebben ze vaak geen moeite zich te concentreren op de negatieve gedachten die worden veroorzaakt door depressie. Een theorie is dat omdat er zoveel moeite wordt gedaan om deze negatieve gedachten te verwerken, er minder energie beschikbaar is om met andere soorten gedachten om te gaan.
Cognitieve symptoom van depressie: psychomotorische vaardigheden
Psychomotorische vaardigheden zijn die vaardigheden die samen nadenken en handelen vereisen. Psychomotorische agitatie of vertraging bij depressie worden specifiek vermeld in de DSM-5. Bij psychomotorische agitatie voelt de persoon met een depressie een gevoel van innerlijke rusteloosheid en dit presenteert zich vaak in een doelloos, repetitief, fysiek gebaar zoals handwringing. In psychomotorische achterstand is het tegenovergestelde waar. Bewegingen kunnen langzaam of moeilijk te produceren worden. Psychomotorische vaardigheidsstoornissen kunnen zich ook voordoen als een gebrek aan coördinatie.
Cognitief symptoom van depressie: snelheid van denken
Mensen met een depressie ervaren vaak het cognitieve probleem van verminderde verwerkingssnelheid van de hersenen (depressie en langzaam denken). Sommige mensen noemen dit, in combinatie met andere cognitieve symptomen, 'hersenmist. "Het oplossen van problemen kan bijvoorbeeld lang duren voor iemand met een depressie, terwijl ze alle keuzes doordenken.
Cognitief symptoom van depressie: besluiteloosheid
Mensen met een zware depressie voelen ook vaak de cognitieve symptoom van besluiteloosheid. Besluitvorming is vaak meer een probleem bij het nemen van emotionele dan van intellectuele beslissingen. Besluitvorming wordt vaak vertraagd of zelfs helemaal vermeden bij mensen met een depressie.
Omgaan met de cognitieve problemen met depressie
Hoewel dit alles overweldigend lijkt, onthoud dat er manieren zijn om de cognitieve problemen met depressie aan te pakken. Zie het artikel: Cognitieve tekorten behandelen bij depressie voor meer informatie.
