Behandeling van eetaanvallen

Ik ben dankbaar voor mijn worsteling met een eetstoornis. Ik weet zeker dat je vervuld bent van oordelen en nieuwsgierigheid, je afvragend hoe iemand eigenlijk dankbaar zou kunnen zijn dat hij zoiets ellende heeft meegemaakt als een eetstoornis. Je denkt misschien dat ik gek ben omdat ik me zo voel, maar ik ben echt dankbaar voor alles wat mijn eetstoornis me heeft aangedaan. Ik heb dank voor mijn worsteling.

Ik ben aan het herstellen van een eetstoornis en ik vind altijd dat mensen me vragen of ik mezelf 'hersteld' van mijn eetstoornis beschouw. Mijn antwoord is altijd nee. Ik zal mezelf altijd beschouwen als 'in herstel' omdat ik geloof dat het genezingsproces van de eetstoornis een reis zonder eindpunt is. Er zijn mensen die niet aan mijn standpunt staan, maar dit is mijn geloofssysteem: herstel van eetstoornis zal mijn leven duren.

Het gebruik van medicatie bij het herstel van eetbuien kan een geweldig hulpmiddel zijn dat uw herstel helpt bloeien. Er zijn mensen die tegen het gebruik van medicijnen zijn bij de behandeling van een eetstoornis en ik geloof dat deze mensen een aantal geldige punten hebben. Uiteindelijk denk ik dat het gebruik van de juiste medicatie bij het herstel van eetbuien een grote hulp kan zijn.

Twintig jaar lang veroorzaakte elke terugval zoveel schuldgevoel dat ik terugkeerde naar eetbuien. Tot voor kort beschouwde ik elke terugval als een ramp en mezelf als een mislukking die nooit beter zou worden. Binge eating is een van de moeilijkste aspecten van mijn leven om te bespreken, omdat ik me schuldig voel dat er hongerige mensen zijn en ik te veel eet. Ik schaam me ook dat ik mezelf de controle laat verliezen, dus als ik een terugval heb, worden al deze emoties intenser. Pas toen ik stopte met denken in termen van succes en falen, begon ik vooruitgang te boeken, en Ik wil graag manieren delen waarop ik mijn hersenen heb omgeschoold om door mijn herstel te navigeren en van een eetbui te leren terugval.

Mijn ervaring met de behandeling van eetstoornissen was een cruciaal onderdeel op mijn weg naar het zich onthouden van eetstoornisgedrag. In de loop der jaren heb ik veel soorten behandelingsprogramma's gehad en heb ik veel verschillende ervaringen met hen gehad. Ik hoop dat je door dit te lezen inzicht kunt krijgen in hoe de behandelervaring voor eetstoornissen is.

Ik miste vaak de essentiële stappen om eetstoornis te herstellen, omdat ik me, toen ik aan het eten was, overweldigd voelde door schaamte, schuldgevoel en verdriet. Het kwam niet bij me op dat er misschien meer onder het oppervlak was. Ik schreef te veel eten toe aan gebrek aan zelfbeheersing en gebruikte het als een manier om mezelf dagenlang uit te schelden. Maar toen ik begon met journaal, begon ik in zwart-wit te zien hoe ik tegen mezelf sprak, mijn stemmingsinstabiliteit en hoeveel pijn ik had zonder het te erkennen. Vanwege het logboek ontdekte ik drie essentiële stappen om eetstoornisherstel te voorkomen.

Ik ben Daina Frame en ik ben enthousiast om mee te doen aan HealthyPlace en Binge Eating Recovery om te schrijven over mijn herstel met eetstoornissen. Ik ben 34 jaar oud en heb bijna 20 jaar last van eetstoornissen. Ik begon pas een jaar geleden over mijn stoornissen te praten. Tot die tijd verborg ik alles voor iedereen die ik ken. Ik had altijd gevreesd om eerlijk te zijn over eetaanvallen, boulimia en anorexia. Ik schaamde me en was bang om over de waarheid te praten. Hoewel ik heb kunnen stoppen met spoelen en beperken, ben ik nog steeds bezig met eetstoornissen. Naast eetstoornissen, ben ik bezig met het herstel van bipolaire stoornis, depressie, angst en posttraumatische stressstoornis (PTSS).

Ik heb altijd geweten dat een behandeling voor eetbuien niet van de ene op de andere dag zou gebeuren. Wat ik echter niet wist, was hoeveel tijd de behandeling van eetbuien zou duren. Het vinden van vrijheid van eetstoornis is meestal geen lineair pad en kost tijd om geduld te doorstaan.

De oorzaken van eetstoornis (BED) behandelen is zoveel meer dan alleen de symptomen behandelen. Het onderliggende doel van de eetstoornis, of wat de onaangepaste eetpatronen heeft veroorzaakt, is wat we moeten onderzoeken en aanpakken. Als je dit doet, zal dit leiden tot een stabiel, langdurig herstel dat de oorzaken van eetstoornissen overwint in plaats van simpelweg de symptomen ervan te verwijderen.

De voordelen van dansbewegingen (DMT) tijdens het herstel van mijn eetstoornis kunnen niet worden genegeerd. Ik ben mijn hele leven danser geweest en denk eerlijk gezegd dat dans dit leven van mij heeft gered (alternatieve benaderingen voor behandeling van geestelijke gezondheid). Kort na mijn herstelreis van de eetstoornis begon ik te werken met een dansbewegingstherapeut. Door deze ervaring realiseerde ik me hoe belangrijk beweging, in het bijzonder dansbewegingstherapie, is voor het herstel van eetstoornissen.