Omgaan met geestesziekte Stigma is beheersbaar

Het omgaan met stigma voor psychische aandoeningen is beheersbaar en ik heb deze waarheid geleerd door de vele ervaringen die ik in mijn leven heb meegemaakt (Wat is geestesziekte stigma?). Het was echter al geruime tijd geleden dat ik me ernstig gestigmatiseerd voelde vanwege het hebben van bipolaire stoornis.

Ik sta open voor mijn geestelijke gezondheid en een van mijn belangrijkste doelen in het leven was om het stigma voor psychische aandoeningen op alle mogelijke manieren uit te roeien. Ik heb zelfs de Bipolaire stoornis Society of British Columbia, en ik werk enorm hard om hulp en opleiding te bieden aan mensen die te maken hebben met stigma voor psychische aandoeningen. Mijn hoop is om anderen er echt van te doordringen dat het omgaan met stigma voor psychische aandoeningen beheersbaar is.

Mijn persoonlijke reis Omgaan met psychische stigma's

Onlangs besloot ik om werk een week opzij te zetten en naar Mexico te reizen met als doel drie reddingshonden mee te nemen terug naar Canada om bij hun nieuwe geadopteerde families te zijn, en deze pups hadden beslist een zeer moeilijke tijd gekend leven. Ik was opgewonden over de mogelijkheid om mezelf uit te dagen en iets heel speciaals te doen, maar ik had niet verwacht hoe uitdagend deze reis eigenlijk zou zijn.

Geestesziekte stigma vertelt ons dat omdat we een psychische aandoening hebben, we niet in staat zijn om aan te pakken en omgaan met stigma voor psychische aandoeningen en andere moeilijke situaties, en we zullen waarschijnlijk afvallen onder stressvolle omstandigheden. Ik moest bewijzen dat dit absoluut niet waar was, dus begon ik aan een reis die me niet alleen grote uitdagingen zou brengen, maar me ook zou dwingen mijn ontmoetingen met stigma voor psychische aandoeningen te beheren.

Na aankomst met drie geredde honden op de luchthaven van Vancouver, had ik nooit verwacht dat mijn reis terug naar Canada zou leiden tot een incident dat echt voortkwam uit stigma voor psychische aandoeningen. Na 10 uur reizen, wachtte ik in de rij om met een douanebeambte te spreken en mijn handen begonnen te trillen als een knoop die stevig in mijn buik zat als gevolg van symptomen van angst in de omgang met de huidige situatie.

Na twee uur staan ​​in een lege rij, werd ik eindelijk naar een gebied gebracht waar mij werd opgedragen binnen te komen informatie in een verouderd computersysteem om de nodige documentatie te produceren om de honden in te laten land. Ik was echter niet in staat om dit specifieke systeem te bedienen en toen ik om hulp vroeg; elke officier weigerde het proces uit te leggen. Ik werd niet alleen de hulp geweigerd, maar ik werd eigenlijk voor de gek gehouden, terwijl ik een verwarrende reeks instructies over de toonbank gooide.

Terwijl ik deze taak onder ogen zag, het fysieke symptomen van mijn bipolaire stoornis werden getoond door mijn gezicht dat rood werd, mijn handen en mijn hele lichaam merkbaar trilden, en zeer grote prominente tranen stroomden over mijn gezicht, die allemaal lang duurden.

Beheer van geestesziekte Stigma is mogelijk

Het feit dat geestesziekte is grotendeels onzichtbaar veroorzaakt psychische stigma stigma in een aantal situaties, en de meerderheid van de samenleving zal behandelen mensen met een psychische aandoening anders dan geconfronteerd worden met iemand die leeft met een zichtbare ziekte. In mijn situatie op het Canadese douanekantoor was mijn geestelijke nood echter duidelijk, maar geen enkele officier die mij zag, en er waren er velen, die zelfs vroegen of het goed met me ging. Ik voelde me alsof ik mentaal uit elkaar werd gerukt aan de naden, maar het is me gelukt focus en ademen na een tijdje kwam ik er eindelijk achter hoe ik de vereiste documentatie kon produceren.

Ik herhaalde mijn persoonlijke mantra keer op keer in mijn hoofd, die me vertelde: “Je hebt eerder erger meegemaakt en je zult erdoorheen komen dit opnieuw. ”Mijn pijn en uitdagingen uit het verleden brachten me eigenlijk hoop en een gevoel van geruststelling dat deze situatie niet zou doorbreken me. In plaats van me te concentreren op deze negatieve ervaring, koos ik ervoor om mijn persoonlijke inspanningen als ik te erkennen en te waarderen had deze honden en hun nieuwe families een enorme hoeveelheid geluk gegeven, en ik werd beloond met mijn eigen dankbaarheid en me beter voelen over mezelf, plus persoonlijke genezing.

Later dacht ik na, als een reiziger misschien zou struikelen en zijn enkel had verstuikt, zouden de officieren dan te hulp zijn gekomen? Ik ben ervan overtuigd dat als ik een lichamelijk letsel had aangetoond, mijn situatie heel anders zou zijn behandeld. Geestesziekte is volledig onzichtbaar, maar het kan ook zichtbaar worden aangetoond met emotie, en helaas voelen mensen zich hierdoor vaak erg ongemakkelijk.

Vindt u dat het nodig is dat mensen vermijden en weigeren om te gaan met wat de emotionele effecten van een psychische aandoening lijken, of is het eigenlijk acceptabel om er helemaal niet mee om te gaan?

Je kunt ook verbinding maken met Andrea op Google+, Facebook, tjilpenen bij BipolarBabe.com