In Praise of the ADHD Funny Bone

Wij met een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD of ADD) worden vaak uitgeroepen omdat ze te dom, gek, ongepast en overdreven zijn om aan de eisen van het dagelijks leven te voldoen. Als kinderen komen we in de problemen omdat we onvolwassen of storend zijn, en als volwassenen met ADHD we komen in de problemen voor geen aanwijzingen volgen of de juiste procedure, of voor het maken van grappen wanneer we aan de slag zouden moeten gaan.

In Praise of the ADHD Funny Bone

Maar voor alle commotie die onze apenhandel veroorzaakt, prijs ik het in de lucht. Ik prijs domme, irrelevante, tangentiële, dwaze, slapdash en opwelling. Ik prijs het grappige bot TOEVOEGEN.

Waarom? creativiteit begint in een puinhoop. Het begint in een werveling, in een modderpoel, in een stroom woorden geslagen op een pagina. Als je gaat zitten om iets te maken, weet je niet waar je naartoe gaat of waar je terechtkomt. Je vliegt blind. Je gaat waar nog nooit iemand is geweest. Dat is de reden waarom zo weinig mensen het doen en minder mensen laten nog steeds zien wat ze aan anderen doen.

[Zelftest: heb ik hyperactieve en impulsieve ADHD voor volwassenen?]

Iemand schreef: "Hij die het goddelijke imiteert Ilias imiteert Homer niet."Dat komt omdat Homer geen voorganger had. Hij was een origineel. Als je gaat zitten om iets nieuws te maken, ben je het origineel, de maker. Dit doen we met ADHD goed. We komen voort en vertrouwen daarbij op ons onbewuste, zwemmen boven ons hoofd en vertrouwen erop dat we het weer levend zullen maken.

ik schrijf boeken. Waarom straf ik mezelf als ik weet dat geen enkel boek zo goed is als het zou kunnen zijn? Omdat als ik geen boek aan de gang heb, ik humeurig word. Al mijn boeken beginnen in het rijk van het belachelijke, het rommelige, het ongeplande, het chaotische, wat sommigen het stomme of ongepaste kunnen noemen. Dit is het land van ADD. Eerlijk gezegd, dit is waar we ons het meest op ons gemak voelen, zelfs wanneer anderen - familie en vrienden - erop staan ​​dat we opruimen, opknappen en weggaan.

Als we daar weggaan, als we onze gekke plekken niet zouden hebben, als we niet konden overlopen, zouden we niet de toevallige schoonheid ontdekken die we soms creëren. Toegegeven, we zouden ook geen lelijke rommel maken die lastig is en moet worden opgeruimd.

[Gratis Webinar Replay: van schaamte en stigma tot trots en waarheid: het is tijd om ADHD-verschillen te vieren]

Domme ideeën leiden tot goede dingen

Ik weet dat onze rommel consternatie veroorzaakt. Ik ben soms behoorlijk ontmoedigd geweest! Maar dan herinner ik me mijn zoon, Jack, toen hij zeven was. Het was vroeg in de ochtend in een motelkamer op de turnpike van Jersey en ik zei dat hij weer moest gaan slapen. In plaats daarvan nam hij alle kleren die ons vijven op de grond hadden laten vallen en bond ze samen. Hij bond het ene uiteinde van zijn creatie aan de raamkruk en het andere uiteinde aan de deur van de kamer. Hij maakte me wakker en zei: "Kijk wat ik heb gemaakt, papa!"

Ik wreef de slaap uit mijn ogen, keek op en zag een rij kleren zich door de kamer uitstrekken. "Wat is dat, Jack?" Vroeg ik.

"Het is een waslijn," antwoordde hij trots.

Domme ideeën brengen iets dat ertoe kan doen. Te serieus zijn en alleen doen wat anderen eerder hebben gedaan, is niet wat de wereld ten goede verandert.

Lang leve de dwaze en de rommelige, en alle schoonheid en geweldige uitvindingen waar ze ons toe kunnen leiden.

---

Hoe grappig te zijn zonder je baan te verliezen

1. Ken de regels voordat je binnenkomt. U praat niet op uw telefoon in de kerk, dus respecteer de cultuur van uw werkplek.

2. Verlaat het toneel! Als je begint te giechelen, ga je weg voordat je er dwaas uitziet.

3. Verontschuldigen. Als je iets doet waarvan je weet dat het dom is, zeg dan dat het je spijt.

4. Word niet defensief als iemand je naar de taak brengt. Zeg gewoon dat je van nature opgewekt bent en je zult proberen het te temperen.

5. Vraag privé om feedback van anderen. We zijn geen goede zelfwaarnemers, dus het is goed om te weten hoe we overkomen.

Edward Hallowell, M.D., is lid van ADDitude's ADHD Medical Review Panel.

[Verstikte creativiteit en de negatieve impact ervan op het ADHD-brein]

Bijgewerkt op 27 augustus 2019