Drie manieren om de natuur te verkennen, biedt u voordelen

Ik bracht de afgelopen vier dagen door met het verkennen van de natuur in Arizona. Deze kleine get-away herinnerde me eraan hoeveel geluk ik bereik wanneer ik de natuur verken (Natuurlijke behandelingen voor depressie). Ik dacht dat ik mijn voordelen zou delen als ik de natuur verken.

Natuur verkennen maakt je geest leeg

Als iemand die heeft bipolaire stoornis, begint mijn geest soms te racen. Het is belangrijk voor mij om soms te vertragen en ik heb gemerkt dat het verkennen van de natuur een van de beste manieren voor mij is om dit te bereiken. Wanneer ik buiten in de natuur ben - weg van alle schermen en lawaai - begint mijn geest te rusten op een manier die het gewoon niet kan in mijn dagelijkse leven.

Wandelen of andere buitenactiviteiten doen is een manier die me helpt van angst afkomen.

Natuur verkennen cultiveert creativiteit

Ik heb mensen horen beschrijven dat de natuur het meesterwerk van God is. Of je nu wel of niet in het goddelijke gelooft, het is moeilijk om de schoonheid te betwisten die je ervaart wanneer je de natuur verkent. Ik merk dat mijn creativiteit gedijt wanneer ik tijd doorbreng in de natuur. En dit is niet de racecreativiteit die ik ervaar tijdens manie. Het is een creativiteit die ideeën voortbrengt die rijk, kalm en diep zijn.

Een belangrijk onderdeel van het bereiken van gelukzaligheid is cultiveren creativiteit omdat het helpt bij het opbouwen van eigenwaarde.

De natuur verkennen verbindt je met anderen

Ik ben meestal een spiritueel persoon. Ik denk dat het die spirituele kant is die me in staat stelt om zich verbonden voelen met anderen wanneer ik de natuur verken. De verkenning verbindt zich met de natuur. En als ik me verbonden voel met de natuur, voel ik me ook verbonden met de mensen om me heen. Het is alsof het verkennen van de natuur me eraan herinnert dat we allemaal op de een of andere manier verbonden zijn met het universum. Deze verbondenheid zorgt voor vrede en gelukzaligheid.

Probeer het artikel voor meer manieren om contact te maken met anderen Door contact te maken met anderen, verbeteren vriendschappen de geestelijke gezondheid.

Zoek Arley op Facebook, tjilpen en Google+.