Schoolangst bij kinderen: tekenen, oorzaken, behandelingen
Schoolangst bij kinderen komt veel voor. Schoolangst neemt meestal een van de volgende drie vormen aan:
- Weigering op school - weigering om naar school te gaan
- Test angst
- Sociale angst - kan een voorloper zijn van agorafobie
Oorzaken van angst bij schoolkinderen
De drie soorten schoolangst kunnen verschillende oorzaken hebben. Wanneer een kind weigert naar school te gaan, wordt dit meestal veroorzaakt door verlatingsangst. Scheidingsangst wordt alleen gezien bij kinderen en komt voor bij ongeveer 4,5% van de kinderen in de leeftijd van 7-11. Dit soort angst bij schoolkinderen komt voort uit overmatige zorgen over onredelijke schade aan belangrijke figuren in hun leven.1
Testangst bij kinderen daarentegen is vaak gerelateerd aan faalangst. Jeugdtestangst kan doorgaan tot in de volwassenheid en andere vormen van faalangst aannemen. Andere oorzaken van testangst bij schoolkinderen zijn onder meer:
- Gebrek aan voorbereiding
- Slechte testgeschiedenis
Sociale angst bij kinderen, ook bekend als sociale fobie, kan worden gezien op school en in andere delen van het leven van een kind. Het typische begin van sociale angst is 13 jaar oud.
2 Er wordt gedacht dat ernstige sociale angst bij kinderen kan worden veroorzaakt door veranderde serotonine-routes in de hersenen.3 Extreem overmatig gebruik van cafeïne kan ook angstsymptomen veroorzaken.Tekenen van schoolangst bij kinderen
Het meest voor de hand liggende teken van schoolangst is een weigering om naar school te gaan of andere evenementen zoals logeerpartijtjes. Dit kan te wijten zijn aan elk type angst: verlatingsangst, sociale angst of testangst. Wanneer een kind herhaaldelijk weigert naar school te gaan, moet een screening op een angststoornis worden uitgevoerd.
Andere tekenen van angst bij schoolkinderen zijn onder meer:
- Selectief mutisme - komt het meest voor bij sociale angst
- Laag geboortegewicht en mogelijke verstandelijke beperking bij kinderen jonger dan 3 jaar
- Nightmares
- driftbuien
Oudere kinderen van 12-16 jaar ervaren vaak lichamelijke angstsymptomen zoals:4
- hoofdpijn
- Duizeligheid
- Duizeligheid
- sweatiness
- Gastro-intestinale symptomen zoals buikpijn, misselijkheid, krampen, braken
- Spier- of lichaamspijnen
Behandelingen voor angst bij schoolkinderen
Veel behandelingen kunnen angstgevoelens bij schoolkinderen verminderen. Technieken omvatten:
- Ontspanning oefeningen
- Cognitieve therapie - vaak geassocieerd met de kortste duur (gemiddeld zes maanden) en de beste uitkomst
- Psychologische therapie
- Sociale therapie
Medicatie is ook beschikbaar voor kinderen met angst, maar wordt in de meeste situaties niet als de voorkeursbehandeling beschouwd. Medicijnen moeten altijd worden gebruikt naast therapie voor angst bij schoolkinderen.
Na een incident van angst is het cruciaal om kalm en begripvol te zijn. Het is echter belangrijk om zo snel mogelijk terug te keren naar een normale routine om de angstsymptomen niet te versterken. Een angstig kind op school thuis zetten wordt niet aanbevolen, omdat dit kan verlengen en de symptomen van angst erger kan maken.
artikelreferenties
