Emotioneel gewonde, geïsoleerde kinderen: hoe ouders kunnen helpen

Als familietherapeuten zien we steeds meer jonge mensen met verschillende gradaties tiener depressie, angst bij kinderen, verslavingen en sociaal isolement als ze proberen alle emoties en negatieve gevolgen van dit zelfvernietigende gedrag te maskeren. We zien ook veel bezorgde en verbijsterde ouders die moeite hebben om manieren te vinden om hun gewonde en geïsoleerde kinderen te helpen.

Als u een zoon of dochter heeft die lijdt, verslaafd, depressief, angstig, geïsoleerd, boos en / of afgesloten, hier zijn enkele woorden die je zou kunnen overwegen om te schrijven of te zeggen om de deur naar een nieuwe manier van communicatie te openen:

Beste zoon of dochter,

We zien dat je worstelt en lijdt. We stellen ons voor dat er veel gedachten en gevoelens onder je woede zitten, waaronder verwarring, angst, hopeloosheid en pijn.

We begrijpen dat je een heel moeilijke tijd in je leven doormaakt en dat het omgaan met je emoties erg uitdagend kan zijn. Wat we meer willen dan wat dan ook, is om u te helpen manieren te vinden om mensen in uw leven te laten en dat u kunt stoppen met ons weg te duwen. Wat we willen is dat we allemaal meer praten en meer tijd samen doorbrengen, wat soms betekent praten of stil zijn. We willen ook meer weten over jou en jouw wereld. Misschien kun je ons meer vertellen over je interesses, inclusief de computergames die je speelt, de films die je bekijkt, de muziek die je leuk vindt, de websites die je bekijkt. Ga je dit overwegen?

Overweeg je tijd met ons en de rest van het gezin door te brengen? Overweeg je om minstens een dag of twee per week te hebben waar we samen iets doen? Fietsen, wandelen, een film, een spel? Overweeg je even dat je leven kan verbeteren als we hier samen aan werken?

Het is belangrijk dat je weet dat hoewel je je slecht voelt en hoewel je gedrag soms slecht is geweest, we weten dat je geen slecht persoon bent en dat je een goed hart hebt. Goede mensen kunnen slechte beslissingen nemen en goede mensen kunnen fouten maken. De vraag is, heb jij wat nodig is om van die fouten te leren en er een beter persoon voor te worden? Ben je bereid te leren hoe je je emoties kunt beheersen zonder te exploderen op anderen of te imploderen met zelfhaat?

We hopen dat je jezelf de kans geeft om een ​​goed leven te leiden, wat betekent dat je bereid bent je gedrag te veranderen en te verbeteren. Het vereist volwassenheid en kracht om open en bereid te zijn om hulp van anderen te accepteren. We hopen dat u dat zult kiezen.

We weten dat we vaak op je woede hebben gereageerd door onze eigen woede uit te voeren op manieren die niet nuttig waren. We weten dat we zo vaak hebben gesproken dat we gewoon hadden moeten luisteren. Dit zijn de dingen waar we aan zullen blijven werken.

We weten dat er veel dingen zijn gebeurd, zowel in de wereld als in onze familie, die hebben bijgedragen aan je pijn. We willen horen over je gevoelens en hebben echt de mogelijkheid om je te horen, je te verontschuldigen en je pijn te erkennen.

Wat we u vragen te doen, is vertrouwen op onze liefde voor u en de liefdevolle bedoelingen achter onze inspanningen om u te helpen. We vragen dat je ons vertrouwt door je muur net genoeg te laten zakken om de liefde te zien die we voor je hebben. We weten dat het moeilijk te vertrouwen is en we hebben allemaal ons werk te doen, maar we hopen dat je open blijft staan ​​voor verandering. Nogmaals, het is een teken van kracht, geen zwakte, om anderen je door de donkere tijden te laten helpen en je te helpen een glimp van licht te zien. We hopen dat je dit gaat doen.

Zult u overwegen dat dingen kunnen veranderen en verbeteren, zelfs als u het nu niet gelooft? Overweeg je de mogelijkheid dat je lief en waardevol bent en dat je leven betekenis en doel kan hebben?

Liefde,
Mama en papa (of andere zorgverleners en geliefden)

Dit artikel is geschreven door:

Andrea Wachter, LMFT is een familietherapeut en schrijver met een privépraktijk in Noord-Californië. Ze biedt ook een goedkope teleconferentie voor iedereen over de hele wereld die last heeft van stress, angst, depressie of verslavingen. Ga hier voor meer informatie over haar boek of haar Stress Less Teleconference.

Steve Legallet, LMFT is een familietherapeut in Noord-Californië. Onder de vele kwesties die hij behandelt, is hij gespecialiseerd in het helpen van jonge jongens en mannen die worstelen met depressie, sociale angst en chemische afhankelijkheid.

Een... zijn gastauteur op de Your Mental Health Blog, ga hier.