Je kracht terugnemen van pestkoppen

Toen ik een patiënt was bij Larue D. Carter Memorial Hospital, we hadden een paar pestkoppen op onze eenheid. Eén, Katie genaamd, regeerde erdoorheen fysieke kracht- en met maar liefst 500 pond was dat gemakkelijk. Een andere, Angel genaamd, genoot ervan mensen te provoceren tot zelfverwonding en was zelfs verantwoordelijk voor een paar zelfmoordpogingen. Beiden waren waarschijnlijk psychopaten, naast het hebben borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD). Zulke mensen kunnen je leven domineren als je ze laat. Dus hoe neem je je kracht terug?

Hoe u uw kracht terug kunt nemen van pestkoppen

Kom op tegen de pestkop

Op een dag was Katie ruim voorbij haar toegewezen tijd aan de telefoon. Ik vroeg om de telefoon te gebruiken voor een werkgerelateerd gesprek. Om een ​​lang verhaal kort te maken, Katie schold me uit en bedreigde me. Personeel scheidde ons, maar ze kwam terug en staarde me aan. "Beweeg," gromde ze.

Ik heb geen idee waar ik de kracht vandaan heb, maar ik zei: "Nee."

Ze duwde me zo hard als ze kon. Ik weet niet meer wat er daarna gebeurde, maar andere patiënten vertelden me dat ik "ruim vier voet" ging vliegen en van de grond stuiterde. Ik sloeg mijn hoofd, maar gebruikte een aikido-manoeuvre om de ernst van de val te verminderen. Het personeel noemde een "code groen" (psychiatrische noodsituatie) en legde haar vast. Het personeel nam me mee naar het ziekenhuis, waar een hersenschudding werd vastgesteld en diende een politierapport in.

Plots had iedereen op de eenheid de moed om het op te nemen tegen Katie. Medewerkers, die eerder haar bedreigingen en geweld door medewerkers hadden genegeerd, begonnen alles te documenteren. Andere patiënten weigerden haar biedingen te doen. Uiteindelijk werd ze overgeplaatst naar de gewelddadige eenheid nadat ze had geprobeerd de duim van een medewerker te breken.

Opkomen voor jezelf werkt, zelfs als het pesten in het begin erger wordt. Pestkoppen zijn in wezen lafaards en zullen zich vaker terugtrekken als ze worden geconfronteerd. Zelfs als de confrontatie eindigt in geweld, zoals in mijn geval, kan de pestkop terugdeinzen. Katie legde me daarna nooit meer de hand.

Negeer de pestkoppen

We tolereerden Angel ruim voorbij het punt van gezond verstand. Nadat ze het wapen had gegeven in een zelfmoordpoging die een andere zelfmoordpoging had veroorzaakt, hadden we een eenheidsvergadering om het probleem van haar gedrag te bespreken. Angel weigerde te luisteren naar onze zorgen en liep naar buiten; dus het personeel en de rest van de patiënten bespraken hoe hiermee om te gaan. Ik nam een ​​nogal mennonitische kijk op de situatie en adviseerde een geweldloze oplossing - haar mijden. Personeel zei dat hoewel ze het niet konden, niet zouden en niet zouden moeten doen, we meer dan welkom waren. Zo begon een unit-brede campagne van het negeren van Angel.

Mijden werkt niet als het maar één persoon is. Het moet een meerderheid of een indrukwekkende minderheid van mensen zijn die deelnemen. Aangezien het het grootste deel van de eenheid was, werkte het. Aanvankelijk probeerde Angel ons te provoceren, maar we maakten er een punt van om haar te laten weten dat we haar negeerden. Dit maakte haar woedend, maar niet genoeg tot waar ze haar gedrag veranderde. Ze bedreigde iedereen die haar schuwde, liet notities achter op onze deuren en probeerde zelfs een paar van ons aan te vallen. Uiteindelijk werd ze, net als Katie, overgeplaatst naar de gewelddadige eenheid, waar ze naar alle waarschijnlijkheid beter presteerde.

Het negeren van de persoon kan een bevrijdende beslissing zijn. Pestkoppen willen vaak aandacht, en als je weigert het te geven, neem je hun macht weg.

Als al het andere faalt, vecht je tegen de pestkop

Als pacifist haat ik het om dit aan te bevelen, maar als al het andere faalt, als je absoluut geen ander alternatief hebt, vecht dan terug. Zoals ik al eerder zei, pestkoppen zijn in wezen lafaards. Ze gaan achter mensen aan die niet terug willen vechten, niet tegen mensen die wel zullen vechten.

Ik had onlangs een buurman die een beetje pestkop was. Ze begon me op een dag uit te schelden en daagde me uit voor een gevecht. Ik ben niet trots op mijn reactie, maar ik zette mijn bril af en zei: "Oké, ik zal vechten, maar je moet de eerste stoot gooien." Ze ging achteruit.

Ik heb nooit moeten vechten om mijn kracht terug te nemen van een pestkop - voor mezelf opkomen en de pestkop negeren heb bijna altijd gewerkt. Maar als fysiek geweld aanwezig is, heb je het recht om jezelf te verdedigen, en soms is bereid zijn om jezelf te verdedigen alles wat nodig is om de pestkop weg te jagen.

Het doel is om je macht terug te winnen, hetzij door voor jezelf op te komen, de pestkop te negeren of jezelf fysiek te verdedigen.