ADHD en autorijden: risico's en strategieën

Mam, mag ik de sleutels om Cheryl in het winkelcentrum te ontmoeten? '

"Papa, ik heb de auto slechts ongeveer een uur nodig, zodat ik mijn vrienden mee kan nemen om wat ijs te halen."

"Mam, het is zo heet! Kan ik gewoon naar het zwembad rijden? '

Volwassenen rijden niet alleen vaak in de zomer, vooral op snelwegen terwijl ze op vakantie zijn, maar tieners die niet langer beperkt zijn tot de school, rijden vaak ook meer.

Als je een bent volwassene met ADHD of heb een tiener gediagnosticeerd met ADD, kan extra voorzichtigheid nodig zijn.

Een toenemend aantal onderzoeken toont aan dat personen met ADHD veel meer kans hebben om vervallen en fouten te hebben terwijl rijden, tegengehouden worden door de politie voor verkeersonderzoek, citaten ontvangen en betrokken zijn bij botsingen dan die zonder ADHD.

ADHD: risicofactoren tijdens het rijden

Autorijden vereist dat de hersenen gefocust zijn en zich bewust zijn van veel verschillende situaties - wat er in de auto gebeurt, wat zich net buiten de auto (aan alle kanten) voordoet en waar de auto naartoe gaat. Onbewust zijn van hoeveel gas er in de tank zit of gladde omstandigheden door regen of het missen van een uitgang kan grote problemen veroorzaken. Het is dus geen verrassing dat een aantal veel voorkomende symptomen van ADD rij-gerelateerde risico's kan veroorzaken.

In het bijzonder de top drie ADHD-symptomen bij volwassenen - impulsiviteit, afleidbaarheid en onoplettendheid - kunnen het risico vergroten. Impulsiviteit kan vaak leiden tot snelheidsovertredingen of andere risicovolle manoeuvres (ADHD-frustratie: ga uit mijn weg of ik zal je een tweede keer lastig vallen), terwijl verschillende soorten afleiding (van metgezellen in de auto tot billboards op de snelwegen) de aandacht van het verkeer trekken. En onoplettendheid leidt tot vertraagd gebruik van strategieën om een ​​gevaarlijke uitkomst te verbeteren of te voorkomen, evenals een neiging om een ​​afslag te missen en te verdwalen.

Andere gerelateerde risicofactoren die bij sommige personen met ADHD aanwezig zijn, zijn onder andere lage verwerkingssnelheid, visuele verwerking en geheugenproblemen, sensatie zoeken, slechte risicoperceptie (resulterend in het nemen van risico's), moeite met het volgen van regels en moeite met het beheersen van emoties en woedeRemmen op ADHD-aangedreven woede). Bovendien zijn aandoeningen die kunnen optreden bij ADHD, in het bijzonder Oppositional Defiant Disorder (ODD) en Conduct Disorder (CD), factoren in negatieve rijresultaten.

Voor tieners creëert de volwassenheid die vaak voorkomt bij ADHD een andere risicofactor. Zelfs als tieners de informatie beheersen die nodig is om te rijden, is volwassenheid van oordeel een kritische factor: veilige bestuurder moet op het juiste moment, op de juiste plaats en onder de juiste regels regels toepassen situatie.

Autorijden en ADHD voor volwassenen: strategieën voor risicoreductie

Voor en tijdens het leren rijdenkunnen stappen worden ondernomen om een ​​goed opgeleide, goed voorbereide bestuurder te verzekeren.

1) Word behandeld voor volwassen ADHD. Medicatie, met name methylfenidaat, heeft aangetoond dat het de aandacht tijdens het rijden positief beïnvloedt. Aandacht, snelheidsovertredingen en prikkelbaarheid met andere bestuurders zijn enkele factoren die positief worden beïnvloed wanneer medicijnen aan boord zijn.

Het is natuurlijk belangrijk om ervoor te zorgen dat de medicatie effectief is achter het stuur, dus langdurig werkende doses zijn het overwegen waard. Wees ervan bewust dat rijden 's nachts, wanneer medicijnen versleten zijn, het risico kan verhogen.

2) Neem extra tijd in de bestuurderstrainingsfase. Tieners met ADD, en misschien andere nieuwe bestuurders, profiteren van meer oefenen en toezicht bij het leren autorijden. Sommige experts hebben tot twee jaar onder toezicht rijden aanbevolen voor tieners met ADHD om dat te verzekeren voldoende oefening in een grote verscheidenheid van rijsituaties kan voorkomen dat tieners veilig kunnen rijden wanneer ze aan zijn hun eigen.

3) Zoek naar een gespecialiseerd trainingsprogramma ter vervanging of aanvulling van standaard trainingen met chauffeur. Twee opties omvatten:

• een programma speciaal ontworpen voor stuurprogramma's met ADHD en / of
• een rijrevalidatiecursus die op aandacht, oordeel en impulsiviteit tijdens het rijden is gericht.

4) Zorg voor een goed rolmodel voor de rijopleiding. Nieuwe bestuurders leren veel van alleen maar kijken naar anderen!

5) Overweeg voordat een tiener begint te rijden, een contract te ontwikkelen met veiligheidsregels en bijbehorende verwachtingen, evenals mogelijke gevolgen voor het overtreden van deze rijovereenkomsten.

De volgende keer zullen we praten over belangrijke rijoefeningen voor tieners en volwassenen met ADHD, zodat iedereen bereid is om dit een veilig jaar te maken!