Effecten van verkoudheid op ADHD bij volwassenen

Gisteren heb ik deelgenomen aan een echt cool evenement van de Maryland Branch van de American Physical Therapy Association (APTA) alles over sportfysiotherapie en orthopedische chirurgie. Een paar keer toen ik opstond, voelden mijn hersenen behoorlijk wiebelig aan. ik was aan het kijken Doc Martin 's avonds en merkte een beetje kriebel op in mijn keel. Nu ben ik volledig verkouden en het heeft absoluut een wisselwerking met mijn typische volwassen aandachtstekort / hyperactiviteit (ADHD) symptomen.
Hoe kan verkoudheid uw volwassen ADHD beïnvloeden, vraagt ​​u? Nou, laten we snel wat gemeenschappelijks doornemen ADHD-symptomen bij volwassenen:

• Onoplettendheid
• Chronische verveling
• Lage motivatie
• Lage frustratiedrempel

Effecten van verkoudheid op ADHD bij volwassenen

Op dit moment, als ik zo koud ben, kan ik je vier dingen vertellen. Ik ben momenteel behoorlijk onoplettend, voel me nogal verveeld, heb weinig motivatie om mijn bed te verlaten en ben vrij snel gefrustreerd. Het is waar, ik ben maar één persoon en dit is alleen anekdotische informatie, maar daar gaat het in blogs toch allemaal over.

De verhoogde onoplettendheid bij verkoudheid is heel logisch. We worden constant gebombardeerd met afbeeldingen en stemmen en smartphones die we moeten filteren. Als we ons goed voelen, kunnen we goed filteren (vooral met behulp van) ADHD-medicijnen voor sommigen van ons). Als we ziek zijn, geeft het ons nog een laag die we moeten filteren.

Ik heb nu een irritant subtiele, maar pijnlijke hoofdpijn. Mijn keel doet pijn elke keer als ik slik. En, ik ben er vrij zeker van, ik heb de hele nacht gesnurkt en heb behoorlijk slechte slaap gehad. Al deze dingen opgeteld bij de toevoeging van mijn stevige ADHD-diagnose voor volwassenen laten me open voor allerlei onoplettendheid en andere symptomen.

Bestrijding van de effecten van verkoudheid op ADHD bij volwassenen

Hoe kunnen deze problemen het best worden bestreden? Wel, praat eerst met uw arts als ze zo erg zijn dat ze het moeilijk maken om het dagelijks leven aan te kunnen. Ik drink graag wat Emergen-C een paar keer per dag en dat lijkt me beter te maken, of het nu komt door het placebo-effect of een feitelijk effect. Slaap voldoende, drink veel vloeistoffen en wacht tot de kou voorbij is. Het lijkt erop dat het hetzelfde advies is dat je zou geven aan een niet-volwassen ADHDer met een verkoudheid, behalve de suggestie om met je dokter te chatten als de problemen super ernstig zijn.

Je kunt ook verbinding maken met Elizabeth Prager op Google+, Facebook en tjilpen.