Reality Check: chronische geestesziekte houdt terugval in
Eerder deze week schrijf ik een bericht Geestesziekte herstel: blijf ik goed? Na de post begon ik na te denken. Ik stelde mezelf die vraag: Blijf ik goed? Het antwoord? Nee, niet voor altijd. Voor altijd zou leuk zijn. Ik vroeg me toen af hoe ik me hiermee comfortabel kon voelen.
is dat mogelijk?
Terugval is onderdeel van psychische aandoeningen
Nu begrijp ik - er zijn vermoedelijk een paar uitzonderingen. Maar benadruk het woord weinigen verlicht ons als u een van deze mensen bent. Je moet iets weten wat we niet weten - The Secret?
Als bij een persoon een psychische aandoening is vastgesteld, worden ze ervoor behandeld. De weg naar herstel is lang, het is nooit gemakkelijk, maar we verheugen ons zodra we het vinden.
En dan, nadat we hebben genoten van nieuw gevonden stabiliteit, vragen we ons af: "Zal ik terugvallen?" We vragen waarschijnlijk onze psychiater, en hij of zij zal ons waarschijnlijk vertellen om er niet aan te denken, maar ons erop te concentreren goed worden en blijven! Yay! dat is goed advies, echt waar, maar leren leven met een psychische aandoening is uitdagend.
De waarschijnlijkheid van terugval accepteren kan onmogelijk lijken. Maar dat is het niet.
Die terugval accepteren is een onderdeel van psychische aandoeningen
Is waarschijnlijk minder moeilijk dan om mee te leven onbehandelde geestesziekte. Vermoedelijk werkt je geest een stuk beter en jij, wij, kan nu proberen het allemaal uit te zoeken.
Daar is tijd voor nodig accepteer de diagnose van geestesziekte. Ik heb hier moeite mee elke dag- hoewel het mijn leven niet langer definieert - en ik geloof dat het meegaan met de waarschijnlijkheid van een terugval.
Als ik aan terugval denk, denk ik niet meer aan mijn leven voordat Ik kreeg de diagnose: de hoogtepunten en de pijnlijke dieptepunten van een bipolaire stoornis. Omdat dat toen was en dit is nu. En nu is het een beetje leuk.
Eenmaal gediagnosticeerd, jij leer over uw ziekte. U en uw steungroep kunnen herkennen symptooms van terugval voordat het leven onhandelbaar wordt. Als je je moeer voelt dan normaal, neem dan contact op met je psychiater, je kunt vaak een terugval voorkomen.
Oefen zelfzorg. Reik uit naar mensen. Schrijf je gevoelens op, ja, je gevoelens. Ik weet het...we praten over ons gevoel genoeg, maar toch, trek die verdomde pen eruit! Alle kleine dingen die we kunnen doen om ons leven beter beheersbaar te maken--doe deze dingen- zelfs als je boos bent terwijl je ze doet!
De realiteit? Chronische geestesziekte houdt vaak een terugval in. Door je ziekte, jezelf, te leren begrijpen, kan het leven een beetje opvrolijken. En om helder te blijven.
