"Wanneer de tijd niet aan uw zijde staat"

Ken je dat liedje "Time is on my side"? Ik durf te wedden dat de schrijver geen ADHD had. Mensen met een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit zijn tenslotte vaak - OK, prima, doorgaans - laat. Ik weet dat ik dat ben. Onlangs leerde ik dat hier een neurologische verklaring voor is: mensen met ADHD werken op een ander tijdschema. Met andere woorden, we ervaren tijd anders.

In deze additude artikel, Merkt Ari Tuckman op dat voor mensen met ADHD, "Het is moeilijk... om te plannen voor de toekomst omdat ze de toekomst niet zo duidelijk zien als hun collega's." Evenzo schrijft de psycholoog en de ADHD-specialist, "Omdat iedereen - niet alleen mensen met ADHD - het heden sterker voelt, is het moeilijk om uitdagende dingen te doen die niet meteen positief zijn gevolg."

Ik geloof niet dat degenen onder ons met ADHD dat zijn geheel schuldig hier.

Voor feministische filosoof Alison Kafer is het concept van 'op tijd zijn' niet aangeboren; in plaats daarvan is het iets dat de maatschappij heeft gecreëerd. Wat als we niet langer zoveel waarde hechten aan stiptheid, mijmert ze. Wat als we stoppen met het straffen van mensen omdat ze te laat zijn, en zo'n straf als bekwaam beschouwen?

Natuurlijk intrigeerde dit me als iemand met chronische ADHD. Maar mijn vriendje, die neurotypisch is, kon zijn gedachten gewoon niet omhullen met het idee dat onze sociale zeden bestaan ​​buiten ons, wat betekent dat ze kunnen worden veranderd om meer inclusief mensen met een handicap te zijn (PWD). Nu hij is een wetenschapper; abstract denken is nooit precies de kracht van mijn vriend geweest. En toch, in dit geval, denk ik dat het gewoon onmogelijk is voor neurotypische mensen, hoe graag ze ook van ons houden, om te begrijpen hoe ver hun wereld verwijderd is van de onze - of, wat dat betreft, dat hun wereld is niet de enkel en alleen wereld.

[Gratis download: beter tijdbeheer met ADHD voor volwassenen]

Stiptheid kan een strijd zijn voor alle PWD: een behoefte aan "extra tijd" volgens Kafer, kan het gevolg zijn van een langzamer looppatroon, een afhankelijkheid van bedienden (die zelf mogelijk te laat komen), defecte apparatuur (van rolstoelen) hoortoestellen), een buschauffeur die weigert te stoppen voor een gehandicapte passagier, of een voogd die ontmoeting heeft met een vreemdeling die hem eraf gooit schema.

Mensen met ADHD hebben het concept van extra tijd praktisch uitgevonden; vanaf de dag van onze diagnose weten we dat we voorbestemd zijn om voor altijd op gespannen voet te staan ​​met de tijd. Denk er eens over na: de langst werkende CNS-stimulerende medicatie zou 12 uur duren; maar veel mensen, van advocaten tot middelbare scholieren, werken veel meer uren per dag dan dat - vaak tot diep in de nacht. En zelfs zogenaamde gewone mensen, die slechts acht uur per dag in professionele zin werken, worden geboren met het concentratievermogen en op zijn minst licht productief zijn op het moment dat ze 's ochtends uit bed komen en hun hersens alleen laten rusten nadat ze weer binnen zijn nacht.

Zo is het voor ons ADHD-mensen niet. Het simpele feit is dat het onmogelijk is om een ​​gemiddeld leven te leiden als je minder dan de gemiddelde hoeveelheid tijd hebt. En niet genoeg tijd hebben is ADHD 101.

Ik verontschuldigde me altijd wanneer ik maar een klein beetje te laat was met een afspraak of te laat met een opdracht. Nu probeer ik iets nieuws. Bij het naderen van mijn 28e verjaardag, herinner ik mezelf eraan dat het leven kort is; de tijd waarin we actief leven, nog meer; en voor mensen zoals ik, met slechts 12 uur van elke dag tot onze beschikking, is tijd het meest vluchtige - en het kostbaarste - van alles.

Dus ik zou me schuldig voelen over mijn vertraging, maar eerlijk gezegd heb ik gewoon geen tijd.

[Volgeboekt? Gehaast? Moe? 10 manieren om dat allemaal te beëindigen]

Bijgewerkt op 2 december 2019