ADHD-superkrachten? Romantiseer een stoornis en de symptomen ervan niet

Blijkbaar heb ik superkrachten. Maar in tegenstelling tot reguliere superkrachten - onzichtbaarheid, vormveranderende vaardigheden, laserstraalogen - zijn mijn superkrachten een beetje prozaïscher.

Zo prozaïsch zelfs dat ze er niet veel op lijken superkrachten helemaal niet: lethargie. Impulsiviteit. Middelenmisbruik. Chronische afleidbaarheid. Abrupte frustratie. Werkloosheid. Neurosen. Prikkelbaarheid.

De tegenslagen van ADHD-Man

Wie kan Marvel Comics #27 vergeten? ADHD-Man staat na de middag op om de overgebleven afhaalmaaltijden en doemscroll op Twitter te verslaan terwijl hij een zeurende drang koestert om iets productiefs te doen.

Dat is duidelijk geen echte strip. En ADHD is geen echte superkracht. Niet toen ik een kind was, en niet vandaag, zoals anderen trots zwaaien met de ironische proclamatie op sociale media.

Begrijp me niet verkeerd: ik begrijp waarom sommige mensen naar hun zouden verwijzen ADHD-symptomen als superkrachten. Ik begrijp dat het gedeeltelijk bedoeld is om de neuroatypische voordelen die we hebben over te brengen, zoals

hyperfocus, grenzeloze energie en creativiteit. Maar deze eigenschappen zijn een klein onderdeel van de ADHD-puzzel. Want wat heb je bijvoorbeeld aan een creatief brein als het zichzelf niet kan toepassen? Dat is niet cool; dat is Kafka.

[Lezen: 7 mythen over ADHD... Ontkracht!]

En ja, ik begrijp ook dat "ADHD is mijn superkracht" een uitdagende groet met twee vingers is aan een wereld die neurodivergente mensen probeert af te breken. Het is ook leuk om te zeggen tegen kinderen die worstelen met identiteit en ADHD.

Ik weet wat je denkt: waarom maak ik me druk over iets redelijk goedaardigs? Omdat ik lange tijd ADHD-man was. In mijn donkerste dagen van voorbehandeling was ik een drugsmisbruikende, suïcidale puinhoop. Ik voelde me geen superheld. Ik voelde me niet eens mens.

Laten we eerlijk zijn: er is niets romantisch aan ADHD

Historisch onbegrepen omstandigheden genieten tegenwoordig meer erkenning dan ooit tevoren. Maar er is nog veel meer werk aan de winkel. Ik weet zeker dat een "Wat is ADHD?" vox pop in de straten van mijn stad zou meer opleveren dan een paar schouderophalen en opmerkingen als: "Oh, is ADHD degene waarbij alle kinderen gek rondlopen en de ouders ze ricine of vitamines of wat dan ook geven om ze te kalmeren?" omlaag? Die?"

In de voortdurende strijd om het broodnodige bewustzijn rond ADHD te vergroten, is het van vitaal belang dat we het niet romantiseren. Pittige uitdrukkingen helpen mensen met ADHD weinig als ze onproductief op het werk of storend in de klas worden genoemd. In plaats van schattig te zijn, moeten we duidelijk zijn.

[Lezen: 10 dingen die ik wou dat de wereld wist over ADHD]

We zouden het eindeloze liefdes-verliespatroon van moeten uitleggen hyperfixatie die onze kansen om vaardigheid in een hobby op te doen tenietdoet en ons vaak achterlaat ophoping: onbespeelde gitaren in de kast; squash-rackets-draaien-vliegenmeppers; vergeten breinaalden die onder de kussens van de bank vandaan dreigen te komen. Anderen zouden moeten weten van onze interne chaos en ons totale onvermogen om onszelf toe te passen ondanks de wens om iets anders te doen dan een oneindige start-stoplus uit te voeren.

We moeten de echt lelijke kant van ADHD uitleggen. De dingen die, als ze niet worden aangevinkt, iemands potentieel kunnen beperken en hun leven kunnen ruïneren. De gevolgen van het missen van een diagnose in de kindertijd. De jojo-arbeidsstatus op volwassen leeftijd. De vatbaarheid voor middelenmisbruik en andere negatieve uitkomsten.

Maar niemand gaat dat allemaal in een Twitter-bio zetten.

Behandeling is de echte superkracht

Het tegengif voor ADHD is geen #slogans; het is medicatie, therapie en lichaamsbeweging. Het is het formuleren van een spelplan en het elke dag uitvoeren, zodat je niet eindigt als ADHD-Man.

Als ik terugdenk aan mijn leven voordat ik de diagnose kreeg ADHD op 32-jarige leeftijd maakt het me dubbel dankbaar voor waar ik nu ben.

Voor mij zijn de echte superhelden de mensen - veel slimmer dan ik - die oplossingen konden bedenken om mensen zoals ik te helpen. Dankzij hen kan ik elke ochtend een pil nemen waardoor ik gezonde beslissingen kan nemen, waardoor ik meer controle heb uitvoerende functies, en helpt me me te concentreren op taken tot een niveau dat ADHD-Man nooit voor mogelijk had gehouden.

ADHD-superkrachten: volgende stappen

• Actie ondernemen: 31 manieren om ADHD-bewustzijn te vergroten
• Lezen: "Hoe mijn begrip van ADHD in de loop van de tijd is geëvolueerd"
• Lezen: Het lastige aan ADHD-superkrachten

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en -ondersteuning te bieden, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest