Job Hunt Tips voor ADHD-volwassenen

1. Behandel een baan als een baan

Het is belangrijk om te onthouden dat jij nu al een belangrijke taak hebben: jezelf op de markt brengen.

Doe dit: Stel een 'werkschema' op voor het zoeken naar banen. Hoeveel uur per dag ga je je hieraan committeren? Wanneer? Hoe gaat u uw tijd verdelen?

2. Identificeer je mogelijkheden

Dit is waar het hebben van ADHD erg belangrijk wordt. Dat zijn we meestal heel goed in waar we goed in zijn en praktisch niet functioneel in gebieden waar we niet uitblinken. Kies een baan die bij u past.

Doe dit: Maak een lijst met 25 dingen die u zou doen, zelfs als u niet zou worden betaald, zoals autorijden, spelletjes spelen, koken of praten met mensen. Overweeg carrières die deze vaardigheden gebruiken.

3. Identificeer uw markt

Mensen met ADD hebben de neiging het moeilijk te hebben als het gaat om het beperken van keuzes, maar dit is precies wat u op dit moment moet doen.

Doe dit: Maak een lijst met banen die u interesseren. Onderzoek deze carrières om het daadwerkelijke werk te vinden dat in deze posities wordt gedaan. Welke specifieke vaardigheden zijn vereist voor deze functie? Wat zou je moeten leren? Onthoud: nadat je bent aangenomen, kun je beter leveren. Maak geen beweringen die niet waar zijn.

4. Wees bereid anderen over uw mogelijkheden te vertellen

Het werk zal niet naar de persoon gaan die het beste het werk doet, maar naar de persoon die het beste in staat is zichzelf voor het werk te promoten. Vergeet niet dat alle vragen in het sollicitatiegesprek echt neerkomen op een vraag van de werkgever: "Wat kunt u doen voor mij?"

Doe dit: Maak zelf videoband terwijl je praat over wat je bent. Hoe klink je Ben je geloofwaardig Ben je inzetbaar?

5. Kijk het onderdeel

FEIT: De meeste aanwervingsbeslissingen worden genomen in de eerste 30 seconden van het interview.

Om een ​​baan te krijgen, moet je eruit zien alsof je de baan al hebt. Bezoek van tevoren de plek en zie hoe de medewerkers eruit zien. Wat hebben ze aan? Oorbellen of andere sieraden? (vooral bij mannen) Elke vorm van "onuitgesproken" kledingvoorschriften?

Veel geluk daar.

Bijgewerkt op 6 oktober 2006