"Ik ben niet mijn ADHD-diagnose"

Ik ben een verkeerd begrepen genie. Of dus denk ik graag na. Soms is er een beetje superioriteit nodig om me door die dagen te helpen wanneer ik er geen kan maken vooruitgang of ik voel me als een mislukking. Ik ben niet degene met de aandoening, zeg ik tegen mezelf. Mijn hersenen werken beter dan gemiddeld. Als anderen dat niet kunnen zien, is dat hun probleem.

Het is zeker egoïstisch denken, en hoewel ik me er beter door voel, helpt het me niet om mijn werk gedaan te krijgen. Maar is het zo ver van het doel? De twee plaatsen waar u waarschijnlijk volwassenen met ADHD (ADHD) aantreft, behoren tot de hoogste leiderschap - visionaire ondernemers, briljante artiesten, supersterartiesten - en op de banken van onze natie, werklozen en ontmoedigd. ADHD kan een enorm voordeel zijn als de situatie goed is. Helaas is de wereld vol met verkeerde situaties.

Ik heb het grootste deel van mijn leven kunnen vermijden, zonder dat ik precies wist hoe. Het was echter een heel verkeerde situatie - een werkgever bracht plotseling radicale veranderingen in mijn baan aan, en voegde eraan toe administratieve taken en veel details - dat leidde tot mijn diagnose van ADHD, onoplettend type, op de leeftijd 36. Ik was verbaasd (gaat dat niet over hyperactieve kinderen?), Maar toen ik een lijst met symptomen las, lachte ik hardop tegen sommige en huilde tegen anderen. Ik had die lijst kunnen schrijven.

Mijn diagnose hielp me het juiste werkscenario te achterhalen - ik ben nu mijn eigen baas - maar het heeft ook mijn strijd om mijn plek in de wereld te vinden, hernieuwd. Ik heb altijd het gevoel gehad dat ik in een iets ander universum leefde dan alle anderen, mijn eigen kleine planeet draaide op een as die net iets voorbij de aarde schiep. Kennis van mijn ADHD heeft me geholpen te begrijpen vanaf welke planeet ik kom. Nu werk ik aan betere communicatie met de aardbewoners.

Ik heb geleerd om mijn waarnemingen te heroverwegen, te stoppen en na te denken of ik alles hoorde wat iemand tegen me zei en het zag zoals het was bedoeld. Ik heb geleerd om instructies twee keer te lezen, om mezelf te stoppen voordat ik iets opflap om een ​​gesprek op gang te brengen, om vragen te stellen in plaats van mijn hersenen automatisch de lege plekken te laten invullen. In een lawaaierig restaurant plak ik mijn ogen op de lippen van mijn partner en probeer elk woord te vangen in plaats van te luisteren aan de mensen aan de volgende tafel (als ik zeg: "Ik kon het niet helpen om je te horen," bedoel ik dat ik echt niet kon helpen het).

[Gratis download: onoplettend op ADHD uitgelegd]

Ik ben ook aan het uitzoeken hoe ik kan genieten van het leven op mijn thuisplaneet en er trots op ben. Ik heb geleerd dat mensen met ADHD enorme observatievermogen hebben. Dat is een deel van ons probleem - we observeren alles om ons heen in plaats van wat er recht voor ons is. Maar daarbij zien we dingen die anderen missen. Tijdens een natuurwandeling hoor ik degene die voor het eerst de roep van de specht hoort, of de kleine, vreemde schimmel opmerkt, of de beer in de borstel ziet, terwijl iedereen recht langs hem loopt.

Er is meer aan de hand dan eenvoudige realiteit observeren. Velen met ADHD kunnen een subtiele schoonheid en waarde vinden in gewone dingen. We beschrijven onszelf vaak als "altijd verveeld", maar ik denk niet dat het zoveel verveling is als hoge verwachtingen voor elk klein ding in een wereld vol fascinerende dingen.

Ik heb nu de moed om andere sterke punten te waarderen en te gebruiken, zoals het vermogen om het grote geheel te zien en om dingen volgens mijn eigen schema gedaan te krijgen - wat meestal productieve uitbarstingen betekent tussen lange periodes van wegkwijnen. Ik heb meer vertrouwen in het zelfstandig werken, doen waar ik goed in ben en mijn eigen carrière maken in plaats van het te modelleren op dat van anderen. Ik ben nu een freelance schrijver / klusjesman / vervangende leraar - en ik ben nog maar net begonnen.

De term voor onze toestand evolueert nog steeds. Artsen noemden het eerst 'Morbide tekortkoming van morele controle' (dat past me soms). Een tijd lang dachten onderzoekers dat het hersenschade was en noemden het "Minimale hersendysfunctie". ADD werd de officiële term in 1980, morphing naar ADHD in 1994. Maar ik denk niet dat dat proces nog voorbij is. Nieuw onderzoek is het vinden van links naar andere aandoeningen, zoals autisme, en het verbreden van het begrip van wat ADHD veroorzaakt en waar het allemaal om draait. Naarmate onderzoekers het volledige scala aan geschenken beginnen te begrijpen dat ADHD met zich meebrengt, denk ik dat ze weer naar een nieuw label zullen zoeken.

Mag ik "verkeerd begrepen genie" voorstellen?

[Versla verveling en krijg meer dingen vandaag gedaan]

Bijgewerkt op 19 februari 2019