Waarom wil ik niet georganiseerd worden?

January 10, 2020 21:56 | Gemengde Berichten
click fraud protection

Veel mensen stellen deze vraag. Het klinkt alsof uw medicatie doet wat het zou moeten doen - uw focus en uw aandacht voor detail verbeteren, dingen gemakkelijker onthouden en u meer bewust maken van tijd. Medicatie verbetert echter niet noodzakelijkerwijs uw motivatie, vooral voor het uitvoeren van de taken die u beschrijft. Ze […]

Door Ari Tuckman, Psy. D., MBA

Veel mensen stellen deze vraag. Het klinkt alsof je medicatie doet wat het zou moeten doen - het verbeteren van uw focus en uw aandacht voor detail, waardoor dingen gemakkelijker te onthouden zijn en u meer tijdsbesef krijgt. Medicatie verbetert echter niet noodzakelijkerwijs uw motivatie, vooral voor het uitvoeren van de taken die u beschrijft. Ze zullen waarschijnlijk nooit leuk zijn.

Als medicatie het echter haalt gemakkelijker voor u om een ​​taak te startenen om gefocust te blijven terwijl je werkt, zul je merken dat je na verloop van tijd gemotiveerd zult worden om dingen te doen. Het wordt een kwestie van een mentaliteit ontwikkelen om uitdagingen aan te gaan in plaats van ze te vermijden.

instagram viewer

Opruimen is misschien saai, maar je zult het voordeel van het doen waarderen en jezelf zien als in staat om het te bereiken. Deze feel-good gedachten zullen dat doen vergroot uw bereidheid om op te ruimen. Medicatie is misschien de helft van de oplossing, maar de mentaliteit is de andere helft - en je hebt ze allebei nodig.

Bijgewerkt op 21 december 2012

Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.

Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.