Omgaan met conflicten in relaties met iemand met BPS

Heb je een romantische relatie met iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD)? Ik wil erkennen dat het omgaan met conflicten binnen relaties waar één persoon mogelijk is borderline persoonlijkheidsstoornis kan voor velen een gevoelig onderwerp zijn, vooral als het gaat om romantische relaties. Het is een uitdagend onderwerp voor mensen die leven met de diagnose en mensen die dicht bij ons in de buurt zijn. Voor mij gaat het bij relaties werken met borderline persoonlijkheidsstoornis niet om de schuld geven en de vinger wijzen. Het gaat erom dat beide partijen leren om met elkaar om te gaan op een manier die gezond, wederzijds en liefdevol is. Vandaag deel ik een paar suggesties bij het nadenken over het conflict dat u mogelijk met u heeft geliefde met borderline en enkele tips in de onderstaande video voor het omgaan met conflicten in het kader van BPD (Borderline Rage: What I Wish People Knew About BPD and Anger). Ik deel alleen vanuit mijn persoonlijke ervaring en wat voor mij heeft gewerkt.

Doseringen voor het omgaan met conflicten in relaties met iemand met BPS

Overweeg uw rol in het conflict

Relaties met iemand met BPS kunnen moeilijk zijn, dus laten we echt zijn. Degenen onder ons met BPD zijn gemakkelijke doelen. Wij kunnen zijn manipulatief en controlerend. We kunnen vatbaar zijn voor gewelddadige uitbarstingen en worstelen met het reguleren van onze emoties en impulsiviteit. Het is dus gemakkelijk om te zien waarom het in relaties met ons gemakkelijk kan zijn om met de vinger naar ons te wijzen en te zeggen: "Ja, ze is gek."

Maar ik bied je dit aan: er zijn altijd twee relaties nodig om conflicten en disfuncties aan te gaan, of het nu familie, vrienden, romantisch of anders (Waar zijn slachtoffers van mishandeling verantwoordelijk voor in de misbruikrelatie?). Er bestaat niet zoiets als de schuld van één persoon. En ik excuseer geen gewelddadig gedrag. Ik zeg niet dat je een aanval of uitbarsting door je geliefde met borderline hebt 'verdiend' vanwege iets dat je hebt gedaan. Ik vraag je alleen om een ​​paar dingen te overwegen.

• Maken beloften of bedreigingen die u niet kunt houden? Dreig je bijvoorbeeld om 9-1-1 te bellen als je geliefde suïcidaal is? Volg je de dingen op die je zegt te zullen doen?
• Betrek je bij de borderline-drama en zich eraan voeden?
• Gebruik je je geliefden borderline-diagnose als afleiding van je eigen worstelingen of rol in dingen?
• Gaat u constant uw geliefde uit de crisis redden?

Zorg goed voor jezelf en stel stevige grenzen

In elke relatie met iemand met een ernstige psychische aandoening, het is heel gemakkelijk om in een te eindigen codependent relatie dynamisch. Het is gemakkelijk om tijd te besteden aan de zorg voor de ander terwijl we niet voor onszelf zorgen. Het is gemakkelijk om onze eigen behoeften te verwaarlozen terwijl we geobsedeerd zijn door iemand anders met "persoonlijkheidsstoornis"aan hen gehecht.

Ten slotte, stel je stevig grenzen? Weet jij wat je grenzen zijn met deze persoon? Schreeuwt en schreeuwt u bijvoorbeeld meteen wanneer uw geliefde aan de grens iets kwetsends te zeggen heeft? Of zeg je krachtig: "Ik zal X, Y en Z niet tolereren in deze relatie."

Als dit een uitdaging voor u is, kan therapie nuttig zijn of deelnemen aan een 12-stappenprogramma zoals Al-Anon, dat u kan helpen om voor uzelf te zorgen en vaste grenzen te stellen met uw dierbaren (Grenzen instellen met borderline-patiënten).

Bekijk deze tips voor het oplossen van conflicten met BPD

In deze video zal ik een paar nuttige dingen beschrijven die je moet doen om door conflictbeheer en conflictoplossing te navigeren in relaties met iemand met borderline persoonlijkheidsstoornis.

Whitney is een schrijver, blogger en social media-liefhebber. Ze gelooft in de kracht van de digitale wereld om positieve verandering te creëren wanneer het wordt gecombineerd met de juiste bedoelingen. Ze droomt ervan om op een dag haar memoires te schrijven en door het land te reizen om te praten over haar ervaring met leven en herstellen van borderline persoonlijkheidsstoornis. Maak contact met haar op haar website, Instagram, Facebook, tjilpenof Google+.