Gratis bron: laat mindfulness voor u werken
Mindful Meditation voor ADHD
Leer de feiten over de impact van meditatie op ADHD - en ontvang meer behandelstrategieën van ADDitude via e-mail.
We zullen uw e-mailadres niet verkopen of verhuren aan derden. Lees onze privacybeleid hier.
Hoe helpt mindful meditatie mensen met ADHD?
De kans is groot dat je er ooit van hebt gehoord bewuste meditatie. Je hebt misschien zelfs een vriend (of meerdere) die erbij zweert als het niet-medische antwoord ADHD-symptomen zoals afleidbaarheid, impulsiviteit en ongerustheid als gevolg van een constant zoemend brein. Maar wat is mindfulness precies - en is er onderzoek dat beweert dat het de ADHD-symptomen bij kinderen en volwassenen aanzienlijk beïnvloedt?
In deze gratis bron beantwoorden we uw meest gestelde vragen over mindfulness - wat het is, hoe het werkt en hoe u kunt beginnen het in uw eigen leven op te nemen. Download nu om te leren hoe eenvoudig het opbouwen van uw bewustzijn van de wereld om u heen ook uw focus kan vergroten, uw impulsiviteit kan verlagen en uw lichaam en geest kan kalmeren.
Mindful Meditation voor ADHD
Leer de feiten over de impact van meditatie op ADHD - en ontvang meer behandelstrategieën van ADDitude via e-mail.
We zullen uw e-mailadres niet verkopen of verhuren aan derden. Lees onze privacybeleid hier.
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.
