21 manieren om limonade te maken tijdens de meest zure tijden

Er wordt van u verwacht dat u uw kind gefocust, gemotiveerd en sociaal betrokken houdt - allemaal voornamelijk via het scherm en terwijl u tegelijkertijd op afstand werkt en prioriteit geeft aan ieders geestelijke gezondheid. Dit is een onmogelijke taak, en een die de afgelopen vier seizoenen niet eenvoudiger is geworden. Veel ouders staren in de zomer en vragen: "Hoe kunnen we de schermtijd minimaliseren zonder ons eigen werk en welzijn op te offeren?"

"De vraag die we onszelf moeten stellen is:‘ Hoe kunnen we allerlei soorten vaardigheden in de online omgeving bevorderen? " zegt Erin Wynne, assistent-hoofd van de School for Institutional Advancement, bij Eagle Hill School, in Massachusetts. Een verandering van perspectief - en enkele nieuwe ideeën - kunnen helpen.

Daartoe vroeg ADDitude onderwijsexperts, kampprogrammaleiders en anderen naar hun beste strategieën om kinderen te helpen gedijen, zelfs als ze deze lente en zomer weer thuis zitten.

Activiteiten voor het opbouwen van vaardigheden voor kinderen met ADHD

Hoe levensvaardigheden op te pikken

#1. "Ontwikkel een lijst met vaardigheden zodat uw kind gedurende een maand of langer kan leren. Deze kunnen variëren van het stofzuigen, strijken van een shirt of het inpakken van een lunch tot het verwisselen van een band, een overvol toilet plukken of een envelop adresseren. Kies vaardigheden die passen bij de behoeften en leeftijdsgroep van uw kind. " - Erin Wynne

#2. “Vraag uw kind om een ​​van de volgende dingen te doen: Stof een oude vaardigheid af en maak opnieuw verbinding met een hobby of activiteit uit het verleden. Bouw een nieuwe vaardigheid of leer iets nieuws. Wees elke dag lichamelijk actief. Zal dit perfect zijn? Nee, maar je kind zal meer hebben gelezen, meer hebben getuinierd, klei hebben gevormd, de natuur hebben onderzocht, spelletjes hebben gespeeld, gedanst, contact hebben gehad met oude vrienden en nieuwe dingen hebben leren koken. " —Trevor Dunlap, uitvoerend directeur, CEO, Nuhop Camp, Ohio

[Kinderen die van de muren stuiteren? Boredom Busters om tijdsverschillen op te vullen]

#3. “Betrek uw kind bij huishoudelijke activiteiten: wasgoed, maaltijden bereiden, maar ook leuke activiteiten. Laat uw kind een menu samenstellen, vervolgens een online boodschappenlijst maken en de boodschappen bestellen. " - John Willson, uitvoerend directeur, STIJGEN Camp, Noord Carolina

#4. “Organiseer je werkruimte van het kind op een manier die voor hen nuttig is! Maak u geen zorgen over wat u aanspreekt of het meest esthetisch verantwoord is. Concentreer u op wat voor het kind werkt. Bakken met verschillende kleuren kunnen het kind helpen te weten waar zijn materialen moeten worden bewaard. " - Ilana Stoch, directeur, Kamp Kodiak, Ontario, Canada

#5. “Concentreer u op wat er goed gaat, niet op wat er niet is. Stel een routine vast waarin u uw kind vraagt ​​om na te denken over de dag, en identificeer wat hij er een uitdaging aan vond. Vraag dan hoe hij de uitdaging heeft aangepakt. Vraag wat hij kan zeggen over zijn succes bij het omgaan ermee. Vraag uw kind ook wat er die dag goed ging, en spreek uw waardering uit en dankbaarheid.”- Karen Fleiss, Psy. D., directeur, NYU zomerprogramma voor kinderen

Hoe je zelfrespect kunt vergroten

#6. “Houd kinderen met een sociale afstand verbonden met periodiek Zoom sociale uren. We gaan een spel opzetten als Jeopardy en breken in teams. Daarna bestellen we Uber Eats-donuts om bij de winnaar aan te komen. De kinderen krijgen de sociale interactie van hun deurbel en om dat winnende moment te vieren in het bijzijn van hun vrienden tijdens de Zoom-oproep. Verrast zijn als een winnaar in het bijzijn van je vrienden is een win-win voor zelfvertrouwen en het onderhouden van zinvolle verbindingen. " - Brian Lux, eigenaar, Camp Sequoia, Pennsylvania

#7. "Maak een ladder van prestaties dat is gebaseerd op incrementele verbeteringen die door het kind kunnen worden waargenomen en gecontroleerd. Als het kind moeite heeft met stilzitten na 10 minuten van een online les, moet het doel zijn om 12 minuten aan de taak te blijven, niet 20 minuten! Maak de doelen haalbaar en brainstorm met je kind om manieren te vinden waarop ze succesvol kan zijn. " - Ilana Stoch

Hoe sociale vaardigheden te ontwikkelen terwijl u afstand neemt

#8. 'Bereid je kind voor met gespreksstarters om vertrouwen op te bouwen. Dit is een geweldige vaardigheid om in de auto te oefenen. Op de plek waar de meeste games worden verkocht kun je conversatiestarters kopen, maar het is ook leuk om zelf of met je kind op stukjes papier de starters te maken. ‘Wat is je favoriete vakantie?’ ‘Wie is je favoriete superheld?’ ‘Waar is die ene plek die je zou willen? om te bezoeken? ’‘ Wat is je favoriete vakantieherinnering? ’Elke keer dat we spelen, mag één persoon de voorgerechten. Die persoon beantwoordt eerst de vraag en stelt vervolgens alle anderen in de auto. Als iedereen klaar is met antwoorden, kiezen we een andere starter en gaan op deze manier door tot we onze bestemming of de game moe zijn. Vernieuw de prompts indien nodig. " - Erin Wynne

#9. 'Zoek naar hulpmiddelen om kinderen aan te moedigen interactie op het scherm. Twee favorieten zijn het spelen van virtuele bordspellen of interactie met behulp van digitale escape rooms, waarin spelers samenwerken om aanwijzingen te vinden en puzzels op te lossen om te ontsnappen. Kinderen kunnen sociale interactie oefenen door middel van opzettelijk spelen. Voor die gezinnen die zich meer op hun gemak voelen bij persoonlijke betrokkenheid, raad ik aan om sociaal te hosten wandelingen op afstand en / of speurtochten, waarbij kinderen op afstand kunnen communiceren terwijl ze nog steeds zijn samen." - Trevor Dunlap

#10. "Begin een huisdier pennenvrienden programma als een manier om contact te houden met vrienden. Een moeilijk onderdeel van hebben ADHD is aan het uitzoeken hoe je een gesprek begint. Soms is het gemakkelijker voor uw kind om een ​​brief te schrijven vanuit het perspectief van hun kat of hond. "Vandaag ging ik naar buiten en speelde in de tuin." "Mijn kind moet vandaag Zoomschool volgen, maar ik mag met de bal spelen." Het is een sociaal glijmiddel voor kinderen die gesprekken op gang moeten brengen. Bovendien kijken kinderen ernaar uit om iets persoonlijks in de brievenbus te ontvangen (of in ieder geval een brief voor hun hond of kat). " - Brian Lux

#11. "Zoek programma's die op de favoriete bezigheden van uw kind en passies. Er zijn veel Kerkers en Draken(#CommissionsEarned) spelbegeleiders die online spelervaringen aanbieden. Je kind zal niet alleen het spel kunnen spelen waar ze van houden, ze zullen ook de kans krijgen om mensen te ontmoeten die dezelfde interesse delen. " - Ilana Stoch

#12. "Of het nu via FaceTime, Zoom, WhatsApp of een ander teleconferentieplatform is, kinderen kunnen zich ontwikkelen en verfijnen gespreksvaardigheden. Online platforms moedigen een kind aan om zich op de spreker te concentreren door naar hem te kijken, te wachten tot de andere persoon klaar is met spreken voordat hij begint te praten, en het volume van zijn stem te regelen. Een van de voordelen van deze vorm van communicatie is dat ouders kunnen observeren welke gespreksvaardigheden aandacht nodig hebben. ” - Ilana Stoch

#13. “Ouders hebben moeite om tijd te vinden om met hun kinderen te“ spelen ”vanwege alle taken die gedaan moeten worden, de stress die ze voelen en de evenwichtsoefening die ze proberen uit te voeren. Een manier om les te geven sociale vaardigheden, en plezier hebben, is door het gebruik van theater spellen, zoals charades. Deze spellen vereisen rollenspel, interactie en samenwerking. " - Karen Fleiss

Hoe u uw student motiveert om te leren

#14. “Beperkend scherm tijd is voor veel studenten een noodzaak tijdens de pandemie. Zelfs met cheerleading en ondersteuning door ouders kan dit moeilijk zijn voor studenten met ADHD. Structuur, inclusief geplande pauzes, kan de motivatie en focus verbeteren. Verschillende van mijn klanten hebben schermvrije zondagen geïntroduceerd of hebben kinesthetische activiteiten (bouwen, bakken, schilderen, sporten, spelen met de hond) als beloning gedurende de dag om respijt en verjonging van het scherm te bieden tijd." - Brian Lux

#15. "Ik moedig studenten aan om te vragen:‘Hoe zouden we dit leren in een normaal jaar?’We moeten zorgen voor authentieke leerervaringen binnen het curriculum, of de specifieke onderdelen van het curriculum die hen interesseren. Als een kind geïnteresseerd is in de ruimte, kan hij misschien de stofcollectie op een asteroïde volgen in combinatie met een wiskunde- of natuurwetenschappelijk project, in plaats van naar een pagina in een virtueel leerboek te gaan. " - Brian Lux

#16. "Net als op school, reces moet worden gepland bij thuis of hybride leren. Kinderen hebben iets nodig om naar uit te kijken in hun dagelijkse schema. Om motivatie zelf te reguleren of te beheren, moet het schema de flexibiliteit bieden om keuzeactiviteiten uit te voeren wanneer de vereiste taken zijn voltooid. " - Trevor Dunlap

#17. "Gebruik die van je kind interesses en nieuwsgierigheid om de focus op toegewezen werk en taken te motiveren en te behouden. Vraag uw kind wat voor soort beloning motiverend zou zijn, en laat ze ernaar toe werken. Het kunnen doen van die speciale activiteit na het voltooien van opdrachten kan de "wortel" zijn die ze nodig hebben om te blijven werken. De beloning kan variëren van extra tijd voor een gewenste activiteit (nog een show bekijken) tot een speciaal uitje (naar de ijssalon) naar een activiteit die ze normaal niet doen (samen een toetje bakken of een vogelhuisje). " - Ilana Stoch

Hoe u de leerervaring op afstand kunt verbeteren

#18. “Aanvulling op het leren op de computer met een-op-een keer met de leraar tijdens aangegeven kantooruren. Ik moedig studenten aan om gebruik te maken van kantooruren (virtueel of een-op-een) om feedback van hun docenten te krijgen. " - Brian Lux

#19. "Als meerdere kinderen thuis leren, wijzen ruimtes aan voor elk om hun werk te voltooien. Dit zorgt niet alleen voor een meer gefocuste omgeving, maar het versterkt ook het idee dat wanneer een student zich tijdens schooltijd in zijn of haar specifieke ruimte bevindt, het tijd is om aan het werk te gaan. " - Erin Wynne

#20. “Zorg dat kinderen succes hebben. Ken de opdrachten - wees de secretaresse die schoolopdrachten en huiswerk uploadt en downloadt. Organiseer een wekelijkse bijeenkomst met docenten om vooraf hun verwachtingen te bespreken. Maak een schema voor wat er moet komen en bekijk het elke avond met uw kind. Door deze structuur kan uw kind gedijen. " - John Willson

#21. “Geef elk onderwerp een andere kleur map of map. Laat uw kind al zijn werk in geschikte mappen stoppen. Gebruik een gedrukt exemplaar van het lesrooster van uw kind en laat ze het rooster een kleurcode geven met de kleur van de map die aan elk onderwerp is toegewezen. Als ze naar hun schema kijken, zullen ze zien welke map nodig is. " - Ilana Stoch

Activiteiten voor kinderen met ADHD: volgende stappen

• Downloaden: Strategieën voor afstandsonderwijs voor kinderen met ADHD
• Lezen:Hoe sociaal-emotionele ontwikkeling in isolatie kan worden gestimuleerd
• Blog: Het meest voor de hand liggende advies over pandemisch ouderschap dat u misschien niet volgt

---

DIT ARTIKEL MAAKT ONDERDEEL UIT VAN DE GRATIS PANDEMISCHE DEKKING VAN TOEVOEGING
Om ons team te ondersteunen terwijl het bezig is nuttige en actuele inhoud tijdens deze pandemie, alstublieft sluit u bij ons aan als abonnee. Uw lezerspubliek en steun helpen dit mogelijk te maken. Dank je.

---

#CommissionsEarned Als Amazon Associate verdient ADDitude een commissie voor in aanmerking komende aankopen die door ADDitude-lezers worden gedaan op de aangesloten links die we delen. Alle producten waarnaar in de ADDitude Store is gelinkt, zijn echter onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren en / of aanbevolen door onze lezers. Prijzen zijn correct en artikelen op voorraad vanaf het moment van publicatie.

Bijgewerkt op 5 februari 2021