Nieuw scherm Tijdaanbeveling voor jonge kinderen: niets tot heel weinig

26 april 2019

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft deze week haar uitgegeven allereerste richtlijnen voor optimale lichamelijke activiteit, zittend gedrag en slaap voor kinderen jonger dan 5 jaar¹. Om obesitas en aanverwante ziekten op latere leeftijd te voorkomen, beveelt de WHO aan om schermen uit de buurt van kinderen jonger dan 2 jaar te houden en niet meer dan een uur dagelijkse schermtijd voor kinderen in de leeftijd van 2 tot 4 jaar, die ook dagelijks minimaal 3 uur aan lichamelijke activiteit moet doen.

Bij het formuleren van hun aanbevelingen hebben de WHO-deskundigen wetenschappelijk bewijs beoordeeld over de nadelige effecten van onvoldoende slaap, tijd besteed aan het kijken naar schermen en tijd doorgebracht in kinderwagens of auto zitplaatsen. De richtlijnen voor leeftijdsgroepen waren als volgt:

• 0-1 jaar oud: Baby's moeten meerdere keren per dag actief zijn en mogen niet meer dan een uur per keer worden vastgehouden. Baby's van 3 maanden of jonger moeten 14-17 uur slaap per dag krijgen en baby's van 4 tot 11 maanden oud moeten 12 tot 16 uur per dag slapen. Schermtijd wordt niet aanbevolen voor deze leeftijdsgroep.
  instagram viewer
• 1-2 jaar oud: Kinderen moeten minstens 180 minuten per dag bezig zijn fysieke activiteit en mag niet langer dan een uur worden vastgehouden. Ze moeten elke dag 11 tot 14 uur slapen. Schermtijd wordt niet aanbevolen voor 1-jarigen en moet worden beperkt tot een uur per dag voor 2-jarigen.
• 3-4 jaar oud: Kleuters moeten ook minstens 180 per dag bezig zijn met lichamelijke activiteit, waarvan 60 minuten matig tot krachtig moeten zijn, en ze moeten 10-13 uur kwaliteitsslaap krijgen. De schermtijd moet worden beperkt tot één uur per dag.

Deze richtlijnen sluiten aan bij die van de American Academy of Pediatrics, die op dezelfde manier geen schermen voor baby's en peuters aanbeveelt, en niet meer dan een uur per dag voor kleuters. De AAP-richtlijnen benadrukken echter de kwaliteit boven de hoeveelheid schermtijd en stellen dat jonge kinderen videogames moeten vermijden en advertenties allemaal bij elkaar, en moeten in plaats daarvan apparaten gebruiken voor videochats en educatieve programmering zoals 'Sesame Straat."

De WHO-richtlijnen hebben kritiek gekregen van pediatrische experts die beweren dat niet alle schermtijd even schadelijk is voor kinderen. Bijvoorbeeld, Dr. Max Davie van Groot-Brittannië Royal College of Paediatrics and Child Health zei “de beperkte tijdslimieten van het scherm die door de WHO zijn voorgesteld, lijken niet in verhouding te staan ​​tot de potentiële schade².”

voetnoten

¹ Richtlijnen voor lichamelijke activiteit, sedentair gedrag en slaap voor kinderen jonger dan 5 jaar. Wereldgezondheidsorganisatie (April 2019). https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/311664/9789241550536-eng.pdf? sequentie = 1 en y = isAllowed

² VN: geen schermtijd voor baby's; slechts 1 uur voor kinderen jonger dan 5 jaar. Bijbehorende pers (April 2019). https://apnews.com/407f5d418ab749fd9faa405251071715

Bijgewerkt op 6 november 2019