Veroorzaken ouders eetstoornissen?

De nationale bewustmakingsweek voor eetstoornissen is begonnen en een andere dappere jonge vrouw is in de schijnwerpers gestapt om het bewustzijn te vergroten en haar persoonlijke strijd te delen. Paulina Pinsky, de dochter van Dr. Drew Pinsky is begonnen over haar zevenjarige strijd met anorexia en boulimia. Haar authentieke verhaal is een voorbeeld van hoeveel factoren bijdragen aan een eetstoornis. Wij weten zelfvertrouwen en omgevingsfactoren beïnvloeden het ontstaan ​​van een eetstoornis.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "226"] Paulina Pinsky met haar ouders, Dr. Drew [/ bijschrift]

De maatschappij legt graag de schuld op het ouderschap, genetische aanleg of de media. Maar zo eenvoudig is het niet. Allemaal hebben ze invloed op het begin, maar het is de taak van de ouder om zich bewust te zijn van waar hun kind aan wordt blootgesteld, vooral in hun vormende jaren. Volgens de National Eating Disorders Association is bijna 80% van de 10-jarigen bang overgewicht te hebben. Deze angst is niet aangeboren, ze worden er eerder aan blootgesteld door wat ze zien, hun leeftijdsgenoten en druk of attitudes die ze waarnemen van ouders en volwassenen.

Betekent dit dat het allemaal de schuld is van moeder of vader? Echt niet! Het houdt in dat liefhebbende gezinnen met een grote houding ten opzichte van gezondheid hun kind ook onvoldoende kunnen voorbereiden om met maatschappelijke druk om te gaan. Door zich bewust te zijn van wat je zoon of dochter op de universiteit zal tegenkomen, hoe ze zich voelen over hun veranderende lichaam tijdens de puberteit en actief betrokken zijn bij de media die ze consumeren, geeft hen gezonder zelfrespect.

Paulina zei dat haar moeder een perfectionisme had (ook mijn moeder!), Waardoor ze bijzonder kwetsbaar was voor een laag zelfbeeld en het ontstaan ​​van de eetstoornissen anorexia en boulimia. Haar favoriete sport, schaatsen, legde veel nadruk op dun zijn, maar het was niet de enige factor. De volwassenen in haar leven hadden naar verluidt het over beroemdheden. Dat, in combinatie met de wens van Pinky om haar ouders trots te maken en academisch te excelleren, leidde er allemaal toe dat ze problemen rond eten ontwikkelde.

“[Mijn moeder] had me nodig om perfect te zijn. Ik was het mooie blonde meisje dat een cheerleader en een schaatser was. Ik behaalde goede cijfers, had een vriendje en was mager. Maar ik leed onder het gewicht van ‘perfectie’ op een manier die zelfs ik niet helemaal begreep. " Zegt Paulina.

Veel factoren dragen bij aan het uiterlijk en de ontwikkeling van eetstoornissen. De houding van ouders ten aanzien van het lichaamsbeeld is van grote invloed op hoe kinderen zichzelf zien. Een onderzoek wees uit dat de bezorgdheid van een moeder over gewicht eigenlijk de derde hoofdoorzaak is van problemen met het lichaamsbeeld bij adolescenten en meisjes. Ze geloofden dat hun moeders wilden dat ze dun waren en maakten zich twee tot drie keer meer zorgen om hun gewicht. In de goedbedoelde strijd van de samenleving tegen obesitas sturen veel ouders de verkeerde berichten naar kinderen dat gewicht, niet gezondheid, belangrijk is.

Ouder om eetstoornissen te voorkomen

Gebruik geen F-woord. Zelfs kleuters kennen het F-woordvet! Het komt met een behoorlijk negatieve connotatie. Kinderen absorberen dit soort uitspraken. Heb een 'Geen F-woord'-regel in uw huis en vertel degenen waarmee uw kind tijd doorbrengt om vriendelijk de regel te volgen.

Benadruk voeding niet getallen. Calorieën zijn energie, we hebben ze nodig om te overleven. Praat over porties, niet over calorieën, en let op als uw kind naar voedingsetiketten begint te kijken.

Wees een rolmodel. Laat uw kinderen u zien genieten van al het voedsel in redelijke porties en in de context van een voedzaam dieet. Terloops het bespreken van dieetplannen of het beschrijven van een verlangen om af te vallen wanneer u met tieners of kinderen bent, kan het lichaamsbeeld van uw kind negatief beïnvloeden.

Schaam geen dikke schaamte, gewichtsschaamte of categoriseer anderen op basis van hun gewicht. Dit verzendt de boodschap dat hun gewicht is wat je ziet, niet hun karakter.

Vermijd het categoriseren van voedsel als "goed" of "slecht". Praat in plaats daarvan over wat voedsel is en hoe ze ons lichaam voeden. Als u het niet weet, zoek het dan op of neem een ​​voedingsdeskundige in dienst om u en uw gezin te helpen gezonde keuzes te maken. Zet voedingsmiddelen niet in de slechte categorie tenzij ze allergisch zijn. Het woord 'slecht' wordt als schaamte geïnterpreteerd en kan zich er zelfs door volwassenheid aan vasthouden.

Wees je bewust van sociale media. Weet wat uw kind online en op zijn telefoons consumeert. Als je #ana (voor Anorexia Nervosa of #mia (Boulimia Nervosa)) op Instagram opzoekt, krijg je meer dan 3 miljoen berichten waarin eetstoornis wordt gepromoot en ondersteund. De meeste van deze berichten zijn van tieners. Vreemdelingen juichen elkaar toe in de poging om op ongezonde manieren gewicht te verliezen. ‘Thinspiration’ wordt gedefinieerd als alle inhoud die mensen inspireert dunner te worden en bevat afbeeldingen en video's van meestal beroemde, dunne mensen die door veel sociale mediasites zoals tumblr om verbinding te maken met anderen die ongezonde methoden gebruiken om 'dunheid' te bereiken. Ze hebben toegang tot media overal, van school tot aan het huis van hun vrienden, kunt u met hen praten over wat hun gedachten zijn op deze sites en uw zorgen over hen.

Alleen al in de VS wordt geschat dat ongeveer 24 miljoen mensen van alle leeftijden en geslachten lijden aan een eetstoornis (anorexia, boulimia en eetstoornis). Eetstoornissen hebben het hoogste sterftecijfer van alle geïdentificeerde psychische aandoeningen. Paulina Pinsky is nu binnen herstel en haar strijd gebruiken om bewustzijn van eetstoornissen te bevorderen. Dit jaar organiseerde ze een Body Positivity Week op haar universiteitscampus ter bevordering van een gezonde kijk op de levensstijl van studenten. Doe mee door mee te doen Nationale eetstoornisweek.

Emily is de auteur van Express Yourself: A Teen Girls Guide to Speak Up and Being Who You AreJe kunt Emily's bezoeken Guidance Girl-website. Je kunt haar ook vinden op Facebook, Google+ en tjilpen.