Dialectical Behaviour Therapy (DBT) werkt als u dat wilt

Oké, misschien lijkt het erop dat ik een beetje hard ben voor commentatoren. Ik zweer het niet. Ik hou van mensen die commentaar geven en hun mening geven, maar soms spoort hun mening mij aan. Dit is zo'n opmerking:

Ik ben bipolair en ik denk dat we allemaal een cursus dialectale gedragstherapie moeten volgen. De DBT-cursus helpt met copingvaardigheden, jaarklasse en helpt... deze vaardigheden werken ook als je ze wilt.

Hier is iemand die de lof van dialectische gedragstherapie (DBT) zingt. Ze zou zeker niet alleen zijn, omdat veel mensen DBT nuttig vinden. Het probleem dat ik heb met deze opmerking is het laatste deel, “deze vaardigheden werken als je willen ook zij [sic]. "

Dit betekent dus dat als de vaardigheden die in DBT zijn geleerd niet voor iemand werken, dit komt omdat zij wilde niet dat ze dat deden?

Ik denk van niet.

Bipolaire therapieën

Er zijn veel therapieën waarvan is aangetoond dat ze helpen bij een bipolaire stoornis (DBT heeft trouwens alleen een een klein beetje recent bewijs erachter

.) en ik geloof dat deze therapieën dat kunnen mensen helpen. Cognitieve gedragstherapie (CBT) en zelfs meer overtuigende, interpersoonlijke en sociale ritmetherapie (IPSRT) kan zeer voordelig zijn.

Maar zoals alle bipolaire behandelingen, therapieën helpen alleen sommige mensen. Hoewel er aanwijzingen zijn dat IPSRT mensen met een bipolaire stoornis helpt goed te blijven, ondersteunt het niet het idee dat therapie kan helpen iedereen dat gebruikt het. Therapie is zoals elke behandeling - het helpt sommigen en niet anderen.

Dialectische Gedragstherapie (DBT)

DBT is eigenlijk ontworpen voor de behandeling van borderline persoonlijkheidsstoornis (en er is bewijs dat het hiervoor werkt), maar er is interesse om het ook te gebruiken voor de behandeling van andere aandoeningen zoals bipolair en depressie. DBT combineert mindfulness, psycho-educatie, CGT, stresstolerantie en andere vaardigheden samen in een therapeutisch pakket. DBT is normaal enigszins aangepast voor gebruik met andere aandoeningen zoals bipolair.

DBT werkt als u dat wilt

Nu, er is geen twijfel dat therapie werk vereist en je moet dit werk doen om effectief te zijn. Daarom moet u DBT 'willen' laten werken om effectief te zijn.

Alleen maar 'willen' dat het werkt, of zelfs het werk van therapie doen, garandeert het succes van DBT. Het probleem met te zeggen dat "het werkt als je wilt" is dat het suggereert dat als het faalt, het is de fout van de patiënt. Ze wilden het niet genoeg. Ze hebben het werk niet genoeg gedaan. De therapie was prima; de patiënten waren degenen die een tekort hadden.

En ik denk niet dat dit een boodschap is die we patiënten zouden moeten geven. Patiënten voelen zich slecht genoeg over ziek zijn zonder dat het hen verteld is hun fout dat ze niet beter werden.

Dus ja, ik zeg DBT en andere bipolaire therapieën eens proberen, maar als je eraan werkt en om een ​​of andere reden niet effectief zijn, is het niet dat je het niet genoeg 'wilde'; het is gewoon dat ze niet voor je werkten.

Je kunt vinden Natasha Tracy op Facebook of Google Plus of @Natasha_Tracy op Twitter.