Gedachten over herstel van de geestelijke gezondheid

Ik was twaalf jaar oud toen ik dat was gediagnosticeerd met een bipolaire stoornis. Datzelfde jaar was ik gediagnosticeerd met aandachtstekortstoornis, oppositionele gedragsstoornisen angststoornis. Punt in het geval: ik was een erg zieke en een vreselijk verwarde jonge vrouw. Ik heb vele jaren in en uit ziekenhuizen doorgebracht; mijn lichaam was doorspekt met verschillende combinaties van medicijnen. Drie jaar later, op vijftienjarige leeftijd, werd ik beter.

Geestelijke gezondheid Stabiliteit en de impact van traumatische gebeurtenissen

Na een paar jaar relatieve geestelijke gezondheid, dit dankzij een combinatie van effectieve medicijnen, ging ik terug naar school en uiteindelijk naar de universiteit. Ik schreef artikelen over de campuskrant en woonde alleen, vredig en gelukkig. Toen ik achttien was, hing mijn beste vriend zichzelf op. Hij had ook een bipolaire stoornis en we hadden samen tijd in het ziekenhuis doorgebracht om te herstellen en samen de wereld te ontdekken.

De stabiliteit is onder me vandaan gerukt.

Ik was een verslaafde en alcoholist toen ik twintig was. Ik vond troost in drugs en alcohol ondanks het feit dat ze me bijna vermoorden. Ik werd zieker, onstabieler dan ooit tevoren. Mijn leven werd bepaald door Meer, nu en dan.

Geestelijk gezondheidherstel - Je weg vinden uit de duisternis van psychische aandoeningen

Ik ben nu zesentwintig jaar oud, schoon en nuchter, stabiel en durf ik te zeggen: inhoud.

De bedoeling van dit eerste bericht is zeker niet om mijn leven in zijn geheel te beschrijven, maar om uit te leggen waarom ik een blog schrijf over het herstellen van psychische aandoeningen. Ik moest vallen, hard en snel, om mijn weg hier te vinden. Om deze woorden te kunnen schrijven in de hoop dat mensen ze zullen lezen en dat we verbinding kunnen maken.

Gediagnosticeerd worden met een psychische aandoening, ongeacht de leeftijd, is vaak ontmoedigend en vol duisternis. Vol van angst.

Het hoeft echter niet zo te zijn. Je weg uit de duisternis vinden is mogelijk. Herstel is mogelijk. We kunnen niet aannemen dat iedereen met een psychische aandoening op dezelfde manier en met dezelfde hulpmiddelen kan herstellen, maar we kunnen met de juiste kennis en ondersteuning ons leven positief veranderen. Geestesziekte kan een vreselijk eenzame ziekte zijn. Het staat naast je en het is moeilijk te schudden. Het is een deel van jou, maar dat is het niet u.

Herstel in mijn leven wordt bepaald door veel dingen: een constant bewustzijn van mijn humeur, een consistent medicatieregime, lichaamsbeweging en dieet. De lijst is uitgebreid en soms, als ik eerlijk ben, vermoeiend.

Acceptatie is een groot deel van herstel: net zoals de verslaafde moet accepteren dat hij een verslaafde is, moet een persoon met een psychische aandoening begrijp dat het leven niet altijd stabiel zal zijn (instabiliteit is gedeeltelijk de menselijke toestand), maar het kan vol geluk en genade.

Het heeft lang geduurd voordat ik inzag dat mijn ziekte, mijn verslaving me niet als een definieerde persoon. Vijf jaar geleden had ik nooit geloofd dat ik deze blog zou schrijven: dat ik me op mijn gemak zou voelen gewoon te zijn me, ongeacht mijn ervaring, van mijn leven.

Herstel is een prachtig, hoewel soms pijnlijk, proces. De pijn van het herstel herinnert je eraan dat je leeft en is het bewijs dat het leven nu zin ​​kan krijgen. Het is het licht aan het einde van de tunnel dat we niet altijd kunnen vinden.

Eenmaal gevonden, kunnen we het claimen als het onze.

Laten we het bespreken.

Wat is uw definitie van herstel en wat heeft u geleid tot waar u zich bevindt in uw leven?

Vriendelijke groet,

Natalie