Bipolair en werken door uw faalangst

Ik heb nu maandenlang faalangst, terwijl mijn laatste semester van de universiteit snel nadert. Ik ben gek geworden over het nemen van mijn meest gevreesde (en moeilijke) les tijdens mijn laatste semester. Als ik het niet goed zou doen, zou mijn afstuderen worden uitgesteld en voor mij zou ik zijn bezweken aan mijn faalangst (Hoe u uw faalangst kunt overwinnen). Het zou voor mij het einde van de wereld zijn.

Dagenlang had ik het gevoel dat er een enorme rots op mijn borst zat die naar beneden drukte en me verhinderde te ademen. Ik voelde me schuldig en inferieur aan alle anderen - niemand leek dezelfde moeilijkheid te hebben als ik met deze klas - en ik begon het ergste te vrezen. Ik gewoon wist dat ik snel in dat gebruikelijke patroon zou vallen elk werk uitstellen uit angst of falenen in bed blijven omdat ik het gewoon niet onder ogen kon zien echte leven.

Angst om te falen was ongegrond

Ik kreeg mijn eerste examen terug en ontving een B +. Ik was eigenlijk teleurgesteld. Ik had het gevoel dat ik het beter had gedaan dan dat, maar ik kon nog steeds niet geloven dat ik het had gedaan (zelfs na anderhalve week studeren). Maar toen, bij nader inzien, voelde ik me zo vol en alsof ik alles kon doen.

Ik herinnerde mezelf aan een paar dingen:

Weet altijd dat je niet inferieur bent aan alle anderen! Je hebt jezelf op school gebracht, weet je nog? Je hebt hard gewerkt en hebt je laten zien kan werk hard. Je hebt je eigen sterke en zwakke punten die verschillen van alle anderen. Vier deze dingen - ze maken je uniek.

Wat doe je graag bij het vieren van je prestaties? Is je faalangst ooit waar gebleken? Wat doe je als je jezelf omhoog moet trekken en aan de positieve kant van een zwakte of mislukking moet kijken? Deel uw ideeën en verhalen!

Je kunt Alexa Poe ook vinden op Google+, Facebook en tjilpen.