Counseling door koppels deed me beseffen dat ik zelf problemen heb

In mijn laatste bericht sprak ik over mijn aanstaande reis naar paren die met mijn vriend counselen. Ik uitte mijn angsten dat paren therapie kan schadelijk zijn voor de relatie omdat er misschien meer problemen waren dan ik dacht. Ik realiseerde me dat we, in plaats van dat we samen problemen hadden, beiden allebei veel trauma's leden, waardoor ingebeelde problemen in ons hoofd ontstonden. Hoewel ik gelijk had over de ingebeelde problemen, openden counseling van koppels mijn ogen voor mijn eigen problemen en gaven ze me een stimulans om door te gaan met individuele therapie.

Paren counseling vs Individuele therapie

Het grootste punt dat onze therapeut naar voren bracht, was dat ze vond dat we het nodig hadden individuele therapie eerste, in plaats van paren counseling. Ze zei dat we altijd terug konden komen naar counselling voor koppels, maar het leek erop dat we meer problemen afzonderlijk hadden. Ze hield met het punt van: "Ik denk niet dat je je realiseert hoeveel je eigenlijk hebt meegemaakt" - wat waar is. Ik spreek en schrijf zoveel over mijn leven dat ik het gevoel heb dat ik gevoelloos ben geworden voor wat ik heb doorgemaakt. Ik wou dat het zo gemakkelijk was om gewoon zoveel counseling te doen als je wilde zonder je zorgen te maken over geld.

Het feit dat mijn vriend en ik zijn opgegroeid in verschillende soorten huizen, lijkt een grote rol te spelen in onze relatie. Hoewel zijn familie over niets sprak, wat niet gezond is, was het de chaos van mijn familie die het meest bij me leek te blijven. Mijn beide ouders zijn gearresteerd voor huiselijk geweld tegen elkaar, dus je kunt je gewoon voorstellen hoe getuige zijn van huiselijk geweld kan een kind treffen.

Vind de juiste raadgever voor zelfontdekking

De juiste raadgever vinden is een terugkerend punt dat ik moet maken. Ik ben gedurende mijn hele leven naar talloze therapeuten geweest, maar deze laatste waar we naartoe gingen, maakte me enthousiast om terug te gaan. Meestal heb ik het gevoel gehad dat ik meer weet dan de psycholoog of psychiater waar ik naartoe ben gegaan. Het was altijd gemakkelijk om te manipuleren wat ik uit de sessie wilde, in plaats van te werken aan echte problemen. Ik kijk ernaar uit om terug te gaan en wijzigingen aan te brengen.