Wanneer de muren van angst dichterbij komen, hoe ga je daarmee om?
Deze week komen de muren van angst dichterbij. De wereld lijkt absoluut krankzinnig en ik voel me als een hond in een plastic kennel die te klein is en in een steeds nauwere cirkel rondloopt.
ik heb geen angst tips, trucs of technieken voor jou deze week, omdat ik me absoluut onzin voel. Ik lijk ook altijd video's of audioposten te maken als ik in crisis ben. Ik weet niet waarom dat zo is.
Wanneer de muren van angst dichterbij komen
... soms moet je gewoon volhouden.
Waarom beïnvloedt angst me op deze manier? Dit is wat er deze week in me omgaat, dingen waar ik het vaak niet over heb:
- slepend verdriet over een relatie die is geëindigd meer dan een jaar geleden. Ik mis haar nog steeds en "praat" met haar in mijn gedachten elke dag.
- Spijt van sommige dingen die ik heb gedaan die hebben bijgedragen aan het overlijden van de relatie.
- Angst voor ouderdom / alleen zijn.
- Brak zijn, schulden maken en het steeds vaker vinden moeilijk om te werken met een psychische aandoening. Plus ik haat wat ik doe.
- Een doordringend gevoel van leegte en interne verarming.
- Werkelijk, werkelijk willen gebruiken drugs en alcohol. Ik heb uit lange en bittere ervaring geleerd dat dit de zaken alleen maar erger maakt. Ik wil het toch toch doen.
- Een diepe vermoeidheid die verder gaat dan alleen maar moe zijn. Ik zou heel blij zijn om nooit meer te hoeven verhuizen.
Het enige dat me deze week troost biedt, is weten dat ik niet alleen ben. Jullie zijn allemaal bij mij. En hoewel we elkaar niet kennen, kennen we elkaar wel op een vreemd intieme manier: we weten hoe het is om met angst te leven. Ik ben blij dat jullie allemaal hier zijn. Bedankt.
Je kunt Greg vinden op zijn website,tjilpen, Google+, Pinteresten Facebook.
