Mij veranderen? Yuk !!
Het veranderen van hoe je je voelt over je relatie begint met veranderen hoe je denkt!
Iemand zei ooit: "verander je denken en je zult je leven veranderen." Ik ben het daar helemaal mee eens. Er is echter nog een ding dat u moet doen. Dat is ook om je gedrag te veranderen. Je houding ten opzichte van de situatie veranderen hoort erbij je gedrag veranderen. Zonder uw gedrag en uw houding te veranderen, is het niet van belang uw denken te veranderen.
Kijk naar je gedrag en je houding om te zien of ze bijdragen aan het welzijn van de relatie of er afbreuk aan doen. Bouwt uw houding erover obstakels op of creëert u ruimte voor een gezonde liefdesrelatie om te gedijen? Je hebt altijd keuze.
Vergeet niet dat relatieproblemen gedeelde problemen zijn. Het is zelden de fout van slechts één persoon. Een vraag die je jezelf kunt stellen is: "Wat doe ik dat ertoe bijdraagt dat ik dit als een probleem beschouw?" Besluit vervolgens uw denken over het probleem of uw partner te veranderen. Begin dan uw gedrag te veranderen over hoe u reageert op hoe u het probleem ook ervaart.
Wanneer wat u doet niet werkt, moet u beslissen om iets anders te doen - om een verandering aan te brengen. En hoe eerder, hoe beter. Zelden verbetert iets uit verwaarlozing. Blijf open voor de mogelijkheid dat het doen van "iets anders" zou kunnen werken. Waarschijnlijk zal het iets zijn dat je nog nooit eerder hebt geprobeerd of dat is pas logisch als je het probeert. Dat is misschien een beetje eng en je moet de eerste stap zetten terwijl je nog steeds bang bent.
Waar je aan denkt en waarover je spreekt, breng je teweeg. Wilt u meer van het probleem? Blijf erover nadenken in plaats van er wederzijds voordelige oplossingen voor te zoeken en weiger om "UW" gedrag te veranderen. In plaats van naar buiten te zoeken naar de oorzaak van uw problemen, zoekt u naar binnen naar de bron van uw oplossingen.
Het is niet makkelijk. En u kunt het.
Wanneer u stilstaat bij het probleem, zal er geen oplossing voor u verschijnen. Er is meestal meer dan één oplossing voor elk probleem. Problemen verdwijnen niet vanzelf. Mensen lossen problemen op.
Uiteraard als je een partner hebt die bereid is om met je samen te werken om je relatie weer op de rails te krijgen.. . dat is ideaal. Maar wat doe je als je partner niet erkent dat er een probleem is?
vervolg verhaal hieronder
Je moet besluiten je aandacht te richten op het werken aan jou; opnieuw contact opnemen met wie je bent. Met een belangrijke aanpassing van gedrag en houding, zul je je beter gaan voelen over jezelf en stop je je partner de schuld te geven voor het probleem.
Vergeet niet dat het veranderen van hoe je je voelt over je relatie begint met het veranderen van hoe je denkt!
De volgende: Relaties vereisen aandacht
