Sommige dingen kunnen worden opgelost.. . Anderen moeten genezen
Thom Rutledge, gastauteur
Ben je een fixer?
Als iemand je een probleem vertelt dat ze hebben, voel je dan meteen de behoefte om advies te geven? Is het moeilijk voor je om gewoon naar iemand te luisteren die in nood is, om er gewoon voor hen te zijn zonder precies te weten wat je moet zeggen of doen? Voel je je ongemakkelijk als er iets in het ongewisse is? Ben je verslaafd aan zekerheden? Hangt uw zelfrespect af van uw vermogen om dingen goed te maken voor andere mensen? Als u een aantal van deze vragen met ja beantwoordt, bent u waarschijnlijk een fixer.
Heb je net een impuls ervaren om het feit dat je misschien een fixer bent te 'repareren'? Als dat zo is, ben je zeker een fixer.
Ik vind het nuttig als ik geconfronteerd word met een probleem of een ongemak of pijn om deze vraag te stellen:
Moet dit worden opgelost of genezen?
Denk er over na. De twee opties zijn heel verschillend. Wanneer een pijp onder mijn aanrecht barst, wikkel ik er geen verband om en wacht tot het geneest. Op dezelfde manier, als ik mijn hand snijd in tomaten, kan ik me niet voorstellen dat ik de snee eenvoudig kan "repareren".
Zeker als er iets moet genezen, houden we er nog steeds aandacht aan. Ik kan druk uitoefenen en mijn snee verbinden. Of als ik griep heb, kan ik naar huis gaan, op de bank liggen en sap en kippensoep drinken. Maar ik weet dat zoveel ik mezelf anders kan proberen te overtuigen, ik mezelf niet eenvoudig kan repareren zodat ik geen griep meer heb.
Overweeg relatieproblemen: moeten ze worden opgelost of genezen?
In deze context is de vraag moeilijker omdat beide vaak nodig zijn. Als ik oneerlijk ben geweest met het veroorzaken van schade aan je vermogen om me te vertrouwen, dan moet ik mijn gedrag repareren en tijd geven voor de relatie om te genezen. Ik veronderstel dat dit analoog is aan een gebroken bot dat moet worden ingesteld zodat het goed kan genezen.
vervolg verhaal hieronder
Als er iets moet worden opgelost, moeten we proactief zijn in het identificeren van wat er moet gebeuren en dit vervolgens doen. Wanneer iets moet genezen, is het onze taak om de ruimte rond de wond of het letsel te beschermen, en alleen toe te laten wat bijdraagt aan het genezingsproces.
"Moet dit worden opgelost of genezen?" is slechts een van die goede vragen om rond te houden. Soms zullen de antwoorden voor de hand liggen, en soms kan de vraag ons gewoon in een andere richting laten denken. Het gebruik van de vraag zal zeker wat waardevolle energie besparen wanneer we kunnen stoppen met proberen te repareren wat alleen kan worden genezen, en stoppen met wachten op wat moet worden hersteld om te genezen.
Schrijf de vraag op een indexkaart en stop deze in uw zak, portemonnee of portemonnee. Neem de vraag de komende week overal mee naartoe - maak een proefrit.
Kijk of het een verschil maakt.
Copyright © - Thom Rutledge. Alle rechten voorbehouden. Overgenomen met toestemming. - Thom Rutledge is psychotherapeut, spreker en auteur van verschillende boeken, waaronder Angst omarmen. Voor meer informatie bezoek www. ThomRutledge.com of stuur een e-mail naar: [email protected].
Angst omarmen: en de moed vinden om je leven te leiden - Thom Rutledge - Angst neemt vele vormen aan: angst, zorgen, paniek, angst, zelfbewustzijn, bijgeloof en negativiteit - en manifesteert zich op vele manieren - vermijding, uitstel, oordeel, controle, agitatie en perfectionisme, om een naam te geven weinig. Als een herstellende alcoholist en een therapiepatiënt zelf, evenals een syndicaal columnist en nationaal docent, is Rutledge uniek gekwalificeerd om advies te geven over het overwinnen van angst en verslaving.
Larry's Review: Dit boek daagt je uit om angst in het gezicht te kijken en er toch doorheen te lopen! Aan de andere kant van angst staat liefde. Als je meer liefde in je leven wilt... . Lees dit boek!
De volgende: Heb je de laatste tijd een liefdesbrief geschreven?
