Stimuleer de zintuigen: 5 tips om kinderen met ADHD en SPD te helpen slagen op school

Heeft uw kind zowel een aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD) en sensorische verwerkingsstoornis (SPD)? Op school kunnen kinderen met ADHD en SPD complexe informatie begrijpen en hun gedachten mondeling uiten. Ze kunnen lezen en schrijven. Maar ze zijn vaak onhandig en ongeorganiseerd en kunnen moeite hebben om de klas bij te houden of moeilijke sensorische symptomen te beheersen.

De oorzaken van deze symptomen variëren, afhankelijk van het kind - net als de oplossingen. Sommige individuen hebben meer tijd nodig om een ​​taak te volbrengen omdat hun cognitieve of sensorische verwerking is langzamer dan die van hun collega's '. Sommigen hebben een stillere, dimmer kamer nodig omdat beelden en geluiden hen afleiden. Sommigen hebben meer ruimte nodig omdat nabijheid van andere mensen hen ongemakkelijk maakt.

Aandacht besteden aan de behoeften van elk kind kan een lange weg gaan. Wanneer ouders en leerkrachten zich bewust worden van de SPD en ADHD van hun kinderen, kunnen ze de onderliggende redenen hiervoor herkennen en aanpakken

ongeorganiseerd gedrag. Wat meer is, wanneer studenten met de diagnose van deze aandoeningen worden gemaakt om te zien dat ze niet hulpeloos zijn, kunnen ze verantwoordelijkheid nemen voor het ontwikkelen van hun talenten.

[Zelftest: kan uw kind een sensorische verwerkingsstoornis hebben?]

Wat kan er nog meer worden gedaan? Hieronder staan ​​enkele zelfgestuurde strategieën die hebben gewerkt voor kinderen met zowel ADHD als SPD. Leraren en ouders moeten een of meer van hen proberen om succes op school te bewerkstelligen.

Hoe werken ADHD en SPD samen?

Ten eerste is het belangrijk voor leraren om te begrijpen hoe symptomen van ADHD en SPD elkaar overlappen. ADHD treedt op in de bedrading van het voorste deel van het brein - het 'denkende' brein van het kind. ADHD interfereert met je vermogen om aandacht te besteden, je te concentreren op wat er om je heen gebeurt, je te houden aan uitdagende mentale taken en plannen te maken en uit te voeren. SPD komt daarentegen voor in het achterste deel van je hersenen - je 'actie'-hersenen. Dit is waar miljoenen zintuiglijke berichten van binnen en van uw lichaam met elkaar worden verbonden, zodat u de hele dag door efficiënt en effectief kunt handelen.

Als je SPD hebt, worden zintuiglijke berichten door elkaar gegooid, alsof er een file in je hersenen is. Wat je aanraakt, hoort, ziet, ruikt en proeft, is misschien niet logisch. Je bent misschien onhandig en ongecoördineerd. Regendruppels, een tippy stoel of gierende banden, die andere mensen nauwelijks opmerken, kunnen uw kind geïrriteerd, verward en woedend maken, en u weet misschien niet waarom. SPD is van invloed op uw 'voordenken' - en maakt het, net als ADHD, moeilijk om aanwezig te zijn, zich te concentreren, taken uit te voeren en plannen uit te voeren.

Ongeveer 40 procent van de mensen met ADHD heeft ook SPD. Kinderen met beide aandoeningen voelen zich vaak niet synchroon met de wereld. Helaas begrijpt een groot deel van de wereld niet hoe de dubbele somberheid van de twee voorwaarden het moeilijk maakt voor kinderen om percepties te organiseren van wat er om hen heen gebeurt, en dus wat ze moeten doen als reactie daarop.

[Gratis bron: When Senses In Overdrive]

Probeer het volgende om deze kinderen te helpen 'weer synchroon te gaan':

Strategie # 1: Krijg een "Jump" op de dag

Justin Wayland, die heeft bijgedragen aan mijn boek Het niet-gesynchroniseerde kind groeit op, wordt gediagnosticeerd met SPD en ADHD. Toen hij op de middelbare school zat, liet zijn moeder hem voor het ontbijt op de trampoline springen (100 sprongen) om zijn lichaam wakker te maken. Na zijn stint op de trampoline was hij klaar om door de dag te navigeren. Zonder dat was hij ruim en 'overal op de kaart'.

Springen stimuleert je lichaam en je hersenen en stelt de vijf sensorische systemen (proprioceptief, vestibulair, tactiel, visueel en auditief) in staat om met elkaar te verbinden. Wanneer veel sensaties samenwerken, komen je hersenen beschikbaar om te leren. Verder voelt springen goed en het is leuk!

Strategie # 2: maak een Beeline naar klasse

Snel en efficiënt van klas naar klas gaan is een uitdaging voor veel kinderen met ADHD en SPD. Justin ontdekte dat lawaaierige gangen zijn gehoorsysteem overbelastten en zijn lichaam sloot om zichzelf te beschermen. Hij wilde in slaap vallen. Justin heeft geleerd om naar de volgende klas te gaan. Hij concentreerde zich op snel bewegen en zich niet laten afleiden door visueel prikkelende prikborden of klasgenotengesprekken.

[Touchy, Feely Solutions voor sensorische problemen van een kind]

Een andere accommodatie die Justin maakte (met toestemming van de leraar) verliet de klas een beetje vroeg, zodat hij de volgende klas kon bereiken voordat de hallen te druk werden.

Strategie # 3: Houd alles georganiseerd

Karly Koop, een andere tiener met SPD en ADHD, vond twee oplossingen om op school georganiseerd te blijven. "Ik gebruikte een map met ritssluiting en een bestand van het accordeontype, en ik bewaarde mijn papieren achter het juiste tabblad in het accordeongedeelte van de map", legt ze uit. “Ik heb alles veilig gehouden door het dicht te ritsen. Later, op je eigen tijd en in je eigen ruimte, kun je de papieren uit het bestand halen en op de juiste plaats in je map achter de juiste verdelers plaatsen. Het is gewoon te stressvol om de binderringen te openen en te sluiten en te proberen al die papieren te ordenen wanneer je naar je volgende klas probeert te komen. ”

De tweede tip van Karly is het vinden van een ander huis voor boeken, omdat er niet genoeg tijd is om naar haar kastje te gaan tussen de lessen door. “Maak eerst vrienden met de leraren! Vraag ze vervolgens of je je boek voor die klas in zijn klaslokaal kunt achterlaten, als het niet een boek is dat je mee naar huis moet nemen. Ik vind het heel moeilijk om heel veel boeken op school te dragen. '

Strategie # 4: Blijf kalm en attent

Kauwgom helpt veel kinderen met beide aandoeningen gefocust te blijven. De mond heeft een hoge concentratie van sensorische zenuwuiteinden en kauwgom grijpt zes van de acht sensorische systemen - de tactiele, proprioceptieve, smaakvullende, reuk, auditieve en interoceptieve zintuigen. Interoceptie houdt ons op de hoogte van wat er gaande is in ons lichaam.

Cara Koscinski, OTR, auteur van het komende boek, Interoceptie: hoe ik me voel - mijn wereld van binnenuit waarnemen, zegt: “Kauwgom helpt bij interoceptie. Het geeft je minder honger en dorst, bevordert de spijsvertering en kalmeert je. Het beste deel is dat wanneer je je meer ontspannen voelt, je focust en meer aandacht besteedt op school. ”

Terwijl de spieren en gewrichten in uw mond en kaak werken, activeert kauwgom ook uw proprioceptieve systeem, verbetert uw spreekvaardigheid en houdt u wakker.

Strategie # 5: Maak schrijven eenvoudiger

Op de middelbare school moeten kinderen meer schrijven. Schrijven is moeilijk als je je ideeën niet op papier kunt uiten vanwege uitdagingen met kleine motorische vaardigheden. Een oplossing is om een ​​typelay-out te leren die het Dvorak Simplified Keyboard wordt genoemd. Het herconfigureert de letters, zodat uw vingers minder reizen en uw handen comfortabeler zijn gepositioneerd dan in de QWERTY-lay-out. Op alle computers kunt u eenvoudig van toetsenbord wisselen door indien nodig het ene of het andere aan te sluiten.

Als bij uw kind ADHD en SPD is vastgesteld, werkt hij hard om de dag door te komen. Zijn moed en gruis zijn bewonderenswaardig. Ik hoop dat deze schooltips uw kind helpen om "synchroon" te lopen en de leiding te nemen!

Bijgewerkt op 16 februari 2018