Waarom eenieder van ons een stemplan nodig heeft

Je hebt het bericht maandenlang herhaald: Zorg dat je geregistreerd bent om te stemmen. U hebben om te gaan stemmen. Stem op 6 november!

Maar voor mensen met een aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD), het is niet zo simpel. Onze beste plannen gaan opzij. We vergeten de datum. We vergeten de tijd. We vergeten onze portemonnee; we krijgen het druk; we voelen ons gewoon niet gekwalificeerd om een ​​keuze te maken, omdat we niets weten over wie we kiezen.

Maar we zijn Amerikanen. En het kostbaarste recht van een Amerikaan is het recht op een regering van het volk, door het volk en voor het volk. "Het zal niet van deze aarde vergaan", zei Lincoln in het Gettysburg-adres. Dus we moeten van onze bank af. (Wist je dat slechts 58% van de in aanmerking komende kiezers in 2016 naar de stembus ging, volgens PBS?) We moeten de grote motor van democratie in beweging houden - en dat betekent stemmen.

En ik zeg dit wetende dat dat niet gemakkelijk is. Als neurotypische mensen moeite hebben om de peilingen te halen, weet je dat het ronduit ontmoedigend is voor mensen met ADHD om te stemmen. Maar je weet ook dat een van onze beste coping-mechanismen is

vooruit plannen. Hoe gedetailleerder onze plannen, hoe gemakkelijker het is om onze doelen te bereiken. En ons belangrijkste doel vóór 6 november zou moeten zijn om te stemmen. We moeten het doen voor democratie. We moeten het voor ons land doen. En we moeten het zelf doen.

We moeten dus een stemplan opstellen. We zullen het opsplitsen in de traditionele wie, wanneer, waar en hoe.

[Zelftest: kunt u ADHD / ADD voor volwassenen hebben?]

Zoek eerst uit wie waar je op gaat stemmen. Leer jezelf. Maak een paar minuten vrij - gebruik een timer als dat nodig is - en ga naar Ballotopedia om een ​​voorbeeldstemming voor uw regio te zien (dit zal u niet vertellen wie er in lokale races zoals schoolbestuur draait, maar het geeft je de hoogtepunten van grote races, en bijvoorbeeld wie mogelijk voor de landbouw gaat rennen Secretaris). Gebruik vervolgens uw ADHD-superkracht om hyperfocus te gebruiken. Zoek de kandidaten op. Zorg ervoor dat je niet blind in het stemhokje vliegt. Je hebt meer kans om te stemmen als je vertrouwen hebt in je keuzes.

Beslis dan wanneer je gaat stemmen. Veel staten bieden vroeg stemmen. Je kunt zien of jouw gebied daar een van is hier op Vote.org. Misschien stem je liever gewoon op de verkiezingsdag. Cool, maar je moet nu beslissen: stem je voor het werk of stem je daarna? Ballotopedia levert u zowel pollingstijden als een stemming. Stemt u tijdens de lunch? Vergeet niet dat uw werkgever u niet kan bestraffen voor de tijd die u doorbrengt in de rij om te stemmen. En als u in de rij staat voordat de peilingen zijn ingesteld om te sluiten, hebt u stemrecht - zelfs na het sluiten van de peiling.

Erachter te komen waar je gaat stemmen. Weet jij waar je stembureau is? Als u net bent verhuisd of nog nooit eerder heeft gestemd, controleert u dit nogmaals door uw adres in te voeren HeadCount.org. Als u besluit om vroeg te stemmen, kijk dan op Vote.org om te zien waar u dit moet doen. We raden aan om een ​​fles water, een opgeladen telefoon en een fidget mee te nemen als u verwacht dat u lang zult wachten.

Beslis ten slotte hoe je gaat naar je stembureau. Stop je op weg naar je werk? Kun je vanuit je huis lopen? Heb je een rit nodig? Zo ja, onderzoeken een gratis ritje krijgen van Uber of een korting op de rit van Lyft. U kunt ook een vriend bellen of om hulp vragen bij een lokale organisatie. Maar zorg ervoor dat je plannen hebt om jezelf naar de stembus te krijgen; veel mensen noemden transportproblemen als een belangrijke reden waarom ze niet hebben gestemd bij de laatste verkiezingen.

Voeg dit alles bij elkaar en je hebt een ADHD-stemplan waarmee je naar de stembus kunt gaan om je rechten uit te oefenen. De rechten waar Amerikanen voor vochten. De rechten die zijn vastgelegd in onze grondwet. De rechten van vrouwen en mensen van kleur marcheerden voor en leden voor en stierven in veel gevallen voor. Uw stemrecht is de moeite waard. Dus maak een plan. Ga je woonkamer uit en ga uit de stemming.

[Dingen voor elkaar krijgen zonder vast te lopen]

Bijgewerkt op 1 november 2018