Zelfstandig spelen: activiteiten om uw ADHD-kind gestimuleerd te houden - en zonder problemen!

Ik veronderstel dat het een functie is van haar aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) dat mijn dochter, Natalie, veel stimulatie nodig heeft om gelukkig te zijn. In tegenstelling tot sommige kinderen, die zich op een bepaalde leeftijd redelijk goed kunnen vermaken, vertrouwt Natalie meestal op anderen om deze stimulatie te geven. Zelfs op 10-jarige leeftijd kan ze [...] niet houden

Ik veronderstel dat het een functie is van haar aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) dat mijn dochter, Natalie, veel stimulatie nodig heeft om gelukkig te zijn. In tegenstelling tot sommige kinderen, die zich op een bepaalde leeftijd redelijk goed kunnen vermaken, vertrouwt Natalie meestal op anderen om deze stimulatie te geven. Zelfs op 10-jarige leeftijd kan ze zichzelf niet lang bezig en tevreden houden. Als ze haar zin had, zou ze elk wakker moment met vrienden spelen. Als vrienden niet beschikbaar zijn, moeten mama of papa als sociaal directeur en speelkameraad fungeren of de gevolgen betalen.

Eerder deze maand, tussen ouder-leraarconferenties en voorjaarsvakantie, hadden mijn kinderen bijna twee weken van school. Voor mij was diezelfde tijdspanne een jaar geleden ellendig. Al onze respijtproviders en alle vrienden van Natalie waren op vakantie en Natalie was zeer behoeftig en aanhankelijk. Ik kon letterlijk niet door de keuken lopen zonder dat ze over me heen hing. Ik was haar enige bron van entertainment voor bijna twee weken en ik kon de uitdaging niet aan. Ik was zelfs depressief en had onlangs een dosis Wellbutrin toegevoegd aan de Paxil die ik al gebruikte. Je hebt gehoord dat dingen altijd erger worden voordat ze beter worden. Welnu, ik was in de “erger wordende” fase, wanhopig nog een week vasthouden om de medicijnen de kans te geven om te werken (dat deden ze!) Voordat ik mijn arts belde.

Dus, met herinneringen aan vorig jaar die me achtervolgen, zorgde ik ervoor dat ik zoveel mogelijk van Natalie's vrije tijd voor de voorjaarsvakantie structureerde dit jaar - welke creditcardrekening? - en regelde dat onze respijtaanbieder, Hannah, Nat voor twee nachten naar een hotel met een waterpark bracht. Ik heb Hannah ook gepland om een ​​paar uur met Natalie door te brengen voor drie dagen van de voorjaarsvakantie. Natalie en ik zijn allebei op een betere plek dit jaar, dus het is misschien te veel geweest, maar ik heb er geen spijt van. Ik heb zoveel geluk dat Hannah beschikbaar was!

Ondanks alle uren die Hannah had afgelegd en het weer dat warm genoeg was voor Natalie om tijd buiten te kunnen doorbrengen, was het nog steeds moeilijk om haar te entertainen tijdens al haar ongestructureerde uren. Tegen de tijd dat het laatste weekend voordat de school werd hervat rondrolde, was ik wanhopig. Ik moest iets nieuws verzinnen.

In het verleden hebben mijn man, Don en ik elk een of twee keer gescoord toen we met creatieve tijdvullers op de proppen kwamen die Natalie echt boeiden en haar aandacht vasthielden. Ooit kocht ik ons ​​enkele uren rust en stilte voor de prijs van aluminiumfolie, papieren borden, buigzame rietjes en ducttape. We lieten Natalie het doen met die voorraden en wat kartonnen dozen, en we waren allemaal in de hemel. Een andere keer kocht Don verschillende touwen en katrollen en hamerde en hing ze op de houten speelstructuur van Nat. Dat zorgde voor bijna twee volle dagen entertainment, zelfs in de regen!

Deze keer nam ik Natalie mee om een ​​aantal grote flessen afwasbare verf en een paar nieuwe verfborstels te kiezen en liet ze haar houten speelstructuur naar hartelust schilderen. Deze activiteit hield haar een groot deel van het weekend gelukkig bezig. En met regen in de voorspelling voor zondagavond en maandag, dacht ik dat de plakkerige verfbeurt meteen zou afwassen en onze tuin weer normaal zou zijn, net op tijd voor Nat om terug te keren naar school.

Ik had het mis. De wasbare verf die in het hout is gedrenkt, en verschillende regendouches later, het is zo helder als altijd.

Kan het me schelen dat mijn tuin er rommelig uitziet? Niet echt. Het plezier dat Natalie daarbij had, was het waard. En denk maar aan, Nat kan nog een weekend schilderen over de regenboogkleuren vullen met iets wat smaakvoller is, een win-win voor mij, Nat, en de buren!

Moet u creatief worden om uw kind met ADHD betrokken en bezig te houden? Welke ideeën heb je bedacht?

Bijgewerkt op 30 maart 2017