Problemen met mensen omgaan

Ik heb gemerkt dat je zei dat je 'niet langer relaties kunt laten functioneren', waardoor ik me afvraag of je op een bepaald moment in staat bent geweest om relaties te laten werken. Zwangerschap, alleen, zonder ADHD kan het moeilijk maken om met anderen om te gaan (het kan erger zijn dan PMS!). Misschien fluctueren je hormonen, waardoor ze meer stress veroorzaken dan normaal. Als dit een nieuw probleem was, lijkt dit nauwer verband te houden met zwangerschap dan met ADHD.

Ik stel voor dat u de situatie met uw arts bespreekt over de beste manieren om met uw stress om te gaan. Als er echter een vaardigheidstekort was dat aanwezig was voordat je zwanger werd, heeft dat invloed op je relaties bij thuis en op het werk, is het belangrijk om te beginnen met een beoordeling van je sociale sterke punten en specifieke gebieden die je nodig hebt om te groeien in.

Een dergelijke beoordeling is 'De Novotni Social Skills Checklist' die achter in mijn boek staat, Wat weet iedereen anders dat ik niet weet?

(Specialty Press, 1999). Er zijn meer dan 88 verschillende sociale vaardigheden en daarom 88 verschillende sociale fouten die je zou kunnen maken. U kunt ook aan uw naasten vragen wat zij als verkeerd voor u beschouwen. Als je eenmaal weet in welke gebieden je moet werken, kun je een spelplan ontwikkelen om je sociale vaardigheden en vaardigheden te verbeteren door te lezen of de hulp van een professionele hulpverlener of coach te zoeken. Succes!

Bijgewerkt op 28 maart 2018