"Waar zijn alle ADHD-rolmodellen?"

We weten dat Carrie Fisher BPD had. We weten dat Magic Johnson leeft met hiv. Lady Gaga, Harrison Ford en Jim Carrey zijn open over hun stemmingsstoornissen. John Mayer heeft zijn paniekaanvallen onthuld. Selena Gomez plaatste foto's na haar niertransplantatie. De lijst met beroemdheden met gezondheidsproblemen - lichamelijk en geestelijk - is lang en gewaardeerd.

Noem nu een beroemdheid met ADHD, naast Michael Phelps en Adam Levine.

Blanking? Ik ook. Blijkbaar is er een lange lijst van beroemde mensen zoals wij, waaronder Emma Watson en Zooey Deschanel. Maar je hoort er niets van. Ze praten er niet over. Niemand gaat uit en voert campagne voor aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD) oorzaken, vooral ADHD-oorzaken bij volwassenen.

De maatschappij ziet ADHD bij volwassenen nog steeds als gênant. Mensen stellen ons voor dat we het om een ​​aantal redenen verzinnen - voor de geweldige, geweldige medicijnen (eyeroll) of als een handig excuus om belangrijke dingen te vergeten. Of zelfs als ze geloven dat we het hebben, lijkt ADHD voor volwassenen vaak op onverantwoord gedrag. We zijn laat. We staren naar onze telefoons. We onderbreken mensen; we hebben problemen met conversatie en impulsiviteit in sociale situaties. We maken ruimte, waardoor het lijkt alsof het ons niets kan schelen. Dit alles komt neer op een aantal serieuze

Sociale stigma.

Het is dus geen wonder dat de meeste beroemdheden niet veel over hun ADHD praten. De rest van ons doet het ook niet. We weten al dat we dat niet moeten doen. Dat komt omdat we lezen. We luisteren. En we zien dit soort dingen in de commentarensectie van een artikel over de toenemende diagnose van ADHD bij jonge vrouwen: "Het is omdat kinderen onmiddellijke bevrediging krijgen van alles, allemaal op aanvraag. Ze kunnen op geen enkele manier zitten en zich concentreren als ze niet gewend zijn dat dingen langer dan vijf seconden duren. "

["Is ADHD echt?" Hoe te reageren op twijfelaars met tact en feiten]

Of: “Vorige generaties noemen ADHD slecht gedrag en hadden andere oplossingen voor de behandeling ervan. Nu zijn de monster-farmaceutische bedrijven ervan overtuigd [sic] artsen om deze pillen op iedereen te drukken die denkt dat ze zich niet kunnen concentreren. Het is de zombiepil. Geen wonder dat zoveel van deze generatie alle zombies op tv leuk vinden. Blijf de medicijnen nemen en binnenkort zullen jullie allemaal goede kleine jongens en meisjes zijn onder de controle van de man. "

Of van een arts: "Overdiagnose is vandaag een echt probleem."

Dit zijn drie opmerkingen. Er zijn er in totaal acht.

Geen wonder dat we onze mond houden. We lopen het gevaar te worden verteld dat we gewoon Millennials / Gen Xers / Baby Boomers zijn die op onmiddellijke bevrediging zijn gespeend; als kinderen hadden we gewoon harder moeten slaan en nu nemen we 'zombiepillen' die ons dom maken; of misschien hebben we niet de diagnose in de eerste plaats. Het is al erg genoeg om dit soort dingen op internet te lezen. Stel je nu eens voor dat je uit de mond komt van iemand die je kent.

Of, nog erger, we weten dat we de 'heb-je-geprobeerd''s zullen krijgen. Omdat we dat niet doen werkelijk een stoornis hebben, een aandoening die farmaceutische interventie vereist om dagelijks te kunnen functioneren, van minuut tot minuut staat het veld wijd open voor dingen die mogelijk al onze ADHD zouden kunnen laten werken weg. "Heb je essentiële oliën geprobeerd?" Ik heb mensen me al meerdere keren gevraagd. "Weet je, je zou van dat medicijn af kunnen komen als je gewoon mediteerde," vertrouwde een vrouw mij toe. Of gewoon: "Je moet eens gaan hardlopen." En de gevreesde: "Focus gewoon harder."

[Gratis download: 7 mythen over ADHD... Ontkracht!]

Ik kan het niet Letterlijk. Dat is hoe mijn hersenen zijn bedraad.

Hoewel sommige van deze oplossingen kunnen helpen als een deel van een uitgebreid ADHD-behandelingsprogramma, zullen ze nooit therapie en toezicht van medische professionals vervangen - en, voor velen (de meesten van ons), medicatie. Als we de dunne lippen-glimlach niet willen oefenen, die we combineren met een "Ik zal daar naar moeten kijken", is het gemakkelijker om het niet te vertellen.

Het ergste van alles is dat we misschien de “OMG, ik weet wat je bedoelt! Ik ben ook zo ADHD! ”Wat geweldig is als de persoon echt ADHD heeft. Maar dat doen ze meestal niet. Ze beginnen de gewone vergeetachtigheid weg te rammen en zeggen dingen als: 'Ik ben het zo ruim! ”Ze spuiten de slechtste ADHD-stereotypen, de look-a-squirrel-trope, de ik-vergeten-mijn-tas-en-het-in-mijn-hand. Ze minimaliseren het lijden dat we elke dag ondergaan met dingen als uitvoerende functie tekort en emotionele ontregeling. Bij ADHD gaat het niet om het vergeten van je verdomde sleutels. Het is een hele reeks symptomen en problemen die voortkomen uit een soort hersenchemie.

Het kan niet worden genezen met uw etherische oliën. Ik stel voor dat je langzaam teruggaat nadat je dat hebt gesuggereerd.

ADHD is niet mooi. Het is niet het manische pixiedroommeisje dat door het leven zweeft op een wolk van afleiding en plotselinge eigenzinnigheid. ADHD is moeilijk. ADHD kan isolerend, eenzaam en frustrerend zijn. Het kan ertoe leiden dat veel mensen boos worden, zoals wanneer je zweert dat je je bruiloft bedankbriefjes doet en je schrijft ze prachtig, en je steekt ze in de kast, en je mailt ze nooit en mensen denken dat je ondankbaar bent snotaap. (Vraag enkele van mijn bruiloftsgasten, vooral de zeer gulle gasten, wat ze van mijn dankbaarheid vinden, en je zult waarschijnlijk een earful krijgen.)

Zo ziet ADHD eruit. Daarom voert niemand campagnes voor ons, komt er geen beroemdheid naar buiten en praat hij over zijn of haar moeilijkste worstelingen. Niemand staat op een platform en vertelt de waarheid. Omdat de waarheid rommelig is. De waarheid is niet wat het publiek wil denken dat het is. Daarom nemen de meeste van ons ADHD-ers onze pillen en zwijgen ze. Er zijn miljoenen van ons in Amerika. Maar je zou het nooit weten. We schamen ons te veel om ons uit te spreken. Het publiek heeft het zo gemaakt. Die schande heeft zoveel mensen weerhouden de hulp te krijgen die ze nodig hebben.

Zoveel als het zuigt, hoe eng het ook is, zoveel als je de hippie wilt slaan die je over essentiële oliën vertelt, spreek je uit en spreek je uit. Vertel het uw vrienden, uw collega's, uw collega's. Zwaai met uw diagnose als een vlag: niet als een excuus, maar als een banner. Waren hier. We hebben ADHD.

En verdomme, je neuro's moeten eraan wennen.

[Verspreid de waarheid over ADHD]

Bijgewerkt op 4 oktober 2019