Mijn dochter, de tijdreiziger
Ik stak mijn hoofd in de kamer van mijn tienerdochter om 11.00 uur. Het was weer een luie zomerochtend en Lee zat aan haar bureau Skyping met een vriend, zich niet bewust van de tijd. Ze was nog steeds gekleed in een pyjamabroek, haar rode haar een ongekamde massa krullen. Haar kamer was een puinhoop.
"Ik zal in de auto zitten," zei ik.
"Wat? OK."
"Ik zal in de auto zitten" betekende: klaarmaken en snel klaarmaken. Ik liep naar de auto, stapte in, zette wat muziek op en ontspande me. Ik wist dat het nog vijf minuten zou duren voordat we vertrokken, maar het was veel beter dan een jaar geleden toen het er zo uitzag:
"Twintig minuten!"
"Tien minuten!"
"Vijf!"
En tot slot Lee's antwoord: "Je bent 15 vergeten!"
Ik was een menselijke wekker, en ik deed geen van ons alle gunsten.
Destijds had ik geprobeerd haar een timer om te volgen, maar toen het klonk, negeerde ze het gewoon, gelukkig was het luide tikken verdwenen. Maar ze kon mijn kloppen en blaffen niet negeren. Het was een routine die we hadden ontwikkeld waardoor Lee op tijd klaar was.
Ik wist ook dat het jaar voor de middelbare school tijd was om zich te ontwikkelen en te vertrouwen op haar eigen strategieën om het huis uit te gaan. Maar hoe kon ze toen ADHD het zo moeilijk maakte om punctueel te zijn en alles te onthouden wat ze moest doen? Tegelijkertijd was ik het zat om helikoptermoeder te zijn, die in de buurt zweefde. "Heb je je tanden gepoetst? Jouw haar? Herinner je je lunch? Waar zijn je sneakers? '
Lee gooide onvermijdelijk haar deur open en staarde me aan, een massa verwarring wervelend in haar brede bruine ogen. "Een ding tegelijk!"
Er moest iets veranderen.
We begonnen met een lijst van alles wat Lee moest doen voordat ze het huis verliet. Het was geschreven in zwarte vette stift en we hingen het aan haar badkamermuur. Ze zorgde ervoor dat haar iPad elke ochtend op hetzelfde tijdstip zou afgaan. En we kochten een grote, opvallende wandklok voor haar slaapkamer en hingen deze aan haar deur. Ik vertelde haar de tijd dat we het huis moesten verlaten en gaf haar een prompt, meestal 'Tien minuten', gevolgd door: "Ik zit in de auto." Als ze, zoals vandaag, koos voor Skype in plaats van zich aan te kleden, zou ze zich moeten omkleden auto.
Ze ontwikkelde tenminste haar eigen methoden om het op tijd te halen en, als ze dat niet deed, haar eigen gevolgen onder ogen te zien. Vorige week, toen ze geen tijd verliet om haar favoriete schoenen te vinden, moest ze de back-up schoenen dragen, die haar blaren gaf. Deze week trok ze haar favoriete schoenen uit voor haar deur, zodat ze gemakkelijk te vinden waren. Ze was gelukkiger zonder dat ik in de buurt zweefde. Welke tiener wil bestellingen opnemen?
Ook al sneed ze bochten, vergat nog steeds dingen en rolde de school in alsof ze net uit bed kwam, tenminste begon ze de reis naar volwassenheid met haar eigen klok. Ik zal je echter een klein geheim vertellen. Ik begin vijf minuten eerder met aftellen dan de beoogde tijd. Dat is mijn strategie om haar een voorsprong te geven.
Bijgewerkt op 27 september 2017
Sinds 1998 vertrouwen miljoenen ouders en volwassenen op de deskundige begeleiding en ondersteuning van ADDitude om beter te leven met ADHD en de bijbehorende geestelijke gezondheidsproblemen. Onze missie is om uw vertrouwde adviseur te zijn, een niet-aflatende bron van begrip en begeleiding op weg naar welzijn.
Ontvang een gratis nummer en gratis ADDitude eBook, plus bespaar 42% op de dekkingsprijs.