“Alleen verbinden: de gids voor het verbinden met uw tiener”

Sinds de tweede klas ben ik gefascineerd door tieners. Ze hebben hun eigen muziek, hun eigen kleding, hun eigen regels, hun eigen taal, en ik vond dat zoooo aantrekkelijk. Eigenlijk doe ik dat nog steeds. Werken met tieners (vooral die met ADHD) is als het bezoeken van een vreemd land - en ik hou van reizen!

Toen ik begon met het onderwijzen en begeleiden van tieners met ADHD, verbond het me met mijn eigen adolescentie en hielp het me mijn onhandige puberteit te verzilveren. Ik realiseerde me dat ik me vrij op mijn gemak voelde om mijn eigen eerdere beproevingen en beproevingen te delen zonder mijn jonge publiek te beoordelen.

De Britse auteur E.M. Forster schreef een boek met de naam Howard's End. Ik herinner me niets aan het boek behalve het citaat aan het begin: "Alleen contact maken." Als ik met tieners ben, is dat mijn doel.

Ik ben bereid om er dwaas uit te zien als dit betekent dat we verbinding zullen maken. Ik ben bereid om eerlijk te zijn en een gebrek aan kennis of ervaring toe te geven, als dit betekent dat we verbinding zullen maken. Ik ben bereid mijn twijfels en angsten te delen, als dit betekent dat we verbinding zullen maken. Mijn doel, mijn doel, wanneer ik met tieners ben, is om ze te leren kennen en erachter te komen hoe ze het best kunnen worden bereikt.

In de loop der jaren, na honderden gesprekken met tieners, heb ik de volgende lijst met off-beat ADHD-interventies ontwikkeld waar je misschien nog niet eerder aan hebt gedacht.

[Gratis download: 13 opvoedstrategieën voor kinderen met ADHD]

# 1 - Extreme zelfzorg

Ik heb het niet over egoïsme of jezelf beter beschouwen dan anderen. Kinderen krijgen over het algemeen niet veel zelfzorg. De kindertijd is een zware tijd en we zijn eraan gewend dat kinderen veerkrachtig zijn. Kinderen met ADHD zijn veerkrachtig maar ze zijn ook erg gevoelig en het zijn in de wereld kan overweldigend, vermoeiend en / of stressvol zijn. Uw kind heeft veel TLC nodig en hij moet leren hoe het aan zichzelf te geven. Dit omvat stille tijd, speeltijd, lezen of voorgelezen worden, baden met Epsom-zouten en essentiële oliën (lavendel is populair om te kalmeren).

# 2 - Help anderen

Wanneer dingen moeilijk worden, is het enige dat me steeds weerhoudt medelijden met mezelf te hebben anderen helpen. Dit kan betekenen dat je iemand een nieuwe vaardigheid leert, voedsel of kleding uitgeven, een hond uitlaten, een baby vasthouden. Er zijn zoveel mogelijkheden. Ik denk dat het belangrijk is voor gezinnen om mensen in nood te helpen, maar ik vind het ook belangrijk dat kinderen een vinden plaats waar ze kunnen schitteren en worden erkend voor hun eigen bijdragen, afgezien van hun families en vrienden. Dit doet wonderen voor het zelfvertrouwen van een kind en kan een levenslange positieve impact hebben.

# 3 - Rondhangen met volwassenen

Je relatie met je kind is natuurlijk een essentieel onderdeel van haar leven. De veiligheid en liefde die u biedt zijn essentieel, maar het is gezond voor kinderen om te vragen: wie sta ik boven wat mijn ouders zien? Mijn ervaring is dat kinderen met ADHD enorm kunnen profiteren van het perspectief van volwassenen met wie ze geen familie zijn. Vaak kunnen deze mensen zien dat, voorbij de ADHD, voorbij de frustratie, er een geweldig persoon is. Natuurlijk zien ouders dit ook, maar iemand horen “buiten” van het nucleaire gezin die je kind valideert, is gewoon van onschatbare waarde. Omring je kind met positieve, liefhebbende volwassenen, sta hem toe om een-op-een tijd en speciale momenten mee te maken zijn tantes, ooms, grootouders en met sommige van je vrienden die een liefdevolle, opbeurende relatie hebben met je kind.

[Heb je een tiener met ADHD? Moedig communicatie aan en vermijd het drama]

# 4 - Kunstwerk

Visuele kunst heeft de neiging om een ​​hele reeks emoties, creatieve gedachten en originele concepten en verbindingen naar voren te brengen. Of uw kind nu neigt naar abstracte kunst of realisme, kleur of gedempte tinten, verf of collage, dit non-verbale expressie kan aspecten van uw kind blootleggen die moeilijk toegankelijk zijn in een gesprek. Vraag uw kind naar de kunstwerken en laat hem of haar het verhaal vertellen dat zich binnen verbergt. Het is zo geweldig om hun wereld op deze manier te zien.

# 5 - Groepsactiviteiten

Als kind was ik niet goed in groepen. Ik voelde me vaak de 'vreemde man'. Desondanks geloof ik dat het belangrijk is voor kinderen met ADHD om groepsactiviteiten te ervaren. Zoek groepen die uw kinderen leuk zullen vinden. Ik haatte bijvoorbeeld de meeste teamsporten, maar ik hield van kickbal en softbal. Ik hield een paar jaar van Camp Fire Girls. Wetende dat een volwassene mijn rug had, voelde ik me moediger. Wetende dat een volwassene me zou leren zonder mij te denigreren, maakte me bereid om te leren. Niet alles groepsactiviteiten fit, maar het vinden van degenen die dat doen is van onschatbare waarde voor ADHD.

Probeer deze en zie hoeveel gemakkelijker het kan zijn om je wonderbaarlijk briljante kind te laten opvoeden!

[Je tiener sturen zonder te zweven of te zeuren]

Bijgewerkt op 18 juni 2018