Wat betekent remissie bij een bipolaire stoornis?

Het spijt me, maar ik ben het absoluut niet eens met wat u zegt. Ik vecht nu al bijna 30 jaar tegen een bipolaire stoornis. Ik leed aan elk extreem, van diepe donkere depressies, dat ik alleen door de gratie van een hoger wezen het heb gehaald, ondanks elke nauwe poging die ik heb gedaan om dingen te beëindigen. Ik leed ook aan afleveringen van extreme manie, wat leidde tot juridische problemen, ziekenhuisopnames en een hele reeks schadelijk gedrag, dat zelfs nu voor altijd mijn leven zal beïnvloeden. Vanwege mijn extreme hoogtepunten en dieptepunten, worstelde ik soms om zelfs te functioneren. Soms miste ik de vaardigheden om voor mezelf te zorgen, zowel emotioneel als zelfs in de basisdingen die we doen om onszelf fysiek te onderhouden. Ik worstelde met relaties, met mezelf, mijn familie, mijn vrienden en soms met iedereen. Soms was ik in staat om het tot op zekere hoogte bij elkaar te houden, genoeg om een ​​carrière te beginnen en zelfs in een zeer stressvolle en veeleisende baan van bijna een decennium te behouden en te slagen.

Mijn ziekte kwam ongeveer 5 1/2 jaar geleden tot een hoogtepunt, ik verloor mijn baan, veel van mijn hechte relaties en veel geld, onder andere. Ik denk dat je zou kunnen zeggen dat ik een dieptepunt bereikte, en vanaf daar kon ik niet dieper gaan, dus mijn enige keuze was om opnieuw te beginnen. Het gebeurde niet van de ene dag op de andere en het kwam zeker niet gemakkelijk, maar ik bleef bij het programma, ik nam mijn medicijnen, ik veranderde mijn manier van denken en ik wijdde me aan het harde werk dat nodig was om mezelf te genezen.
Dat brengt me op iets dat je in je artikel zei: "Persoonlijk denk ik nooit aan bipolaire remissie; ik denk alleen maar aan niveaus van symptomen. Ik kom nooit op de plek waar ik gewoon kan zeggen, ja, mijn bipolaire stoornis is onder controle. Ik kom nooit op de plaats waar ik niet echt lastige symptomen, bijwerkingen en cycli heb. Ik denk alleen maar aan tijdelijke perioden van stabiliteit. "
Vroeger dacht ik zo, in feite dacht ik heel lang zo. Ik zou korte afleveringen van stabiliteit hebben, maar er was altijd iets in mijn achterhoofd dat me vertelde ik om niet te comfortabel te worden, dat dit slechts een vluchtig moment van normaliteit is en dat het nooit zal gebeuren laatste. Maar ik hoor u vertellen, DAT IS NIET WAAR! Het enige dat is, is angst, en alle angst staat voor, vals bewijs lijkt echt.
Als je bereid bent om vertrouwen te hebben, geloof dat er een beter leven op je wacht aan de andere kant van een bipolaire diagnose, dan ik beloof je, kun je je op een dag ook 'normaal' voelen. Ik ben nu al meer dan 4 jaar in remissie en ik kan met vertrouwen zeggen dat mijn bipolaire onder controle is! Ik ervaar geen hinderlijke symptomen, bijwerkingen en cycli meer en ik houd niet langer vast aan elke onzekere gedachte dat dit iets tijdelijk is, dat nooit zal duren. In plaats daarvan ben ik nu in controle met mijn emoties, omdat zelfs "normale" mensen ups en downs hebben. Als ik een "slechte" dag heb, of twee, erken ik het zeker, maar ik trek geen conclusies. Ik maak me er bewust van en als ik me er zorgen over maak, vertel ik het mensen. Ik praat erover met de mensen in mijn leven, en ook met mijn arts. Hoe meer mensen zich ervan bewust zijn dat ik het moeilijk heb, helpt me om verantwoordelijk te blijven voor hoe ver beneden konijnenhol Ik liet mezelf glijden en helpt dingen onder controle te houden voordat ze de kans krijgen een te worden probleem.
Maar voor iedereen die daar lijdt, is er hoop. Zelfs als je denkt dat je alle kansen om 'normaal' of gelukkig te zijn, hebt vernietigd, heb je dat nog niet gedaan! Toen ik de dingen begon te doen die ik moest doen, om deze ziekte te beheersen, begon ik me elke dag beter en sterker te voelen. Met de tijd, en door eerlijk te zijn met het belangrijkste mezelf, en met de mensen om me heen, die ik veel had gedaan schade door mijn ziekte, ik was in staat om veel van mijn ernstig verbroken relaties die ik had met vrienden en te herstellen familie. Wat betreft de baan die ik verloor, die kon ik niet terugkrijgen, noch wilde ik dat. Ik besloot dat die carrière, hoewel een deel van mij ervan hield, veel te stressvol was en alleen maar hielp om mijn afleveringen te activeren. In plaats daarvan besloot ik opnieuw te beginnen en terug naar school te gaan. Ik ben nooit een goede student geweest, maar ik studeer nu 3 jaar en het verbaast me dat ik aan de top van mijn klas sta. Ik zorg nu voor mezelf, zowel van binnen als van buiten, en soms ben ik er zelfs om anderen te helpen. En ik kan nu met 100% vertrouwen zeggen dat dingen absoluut niet perfect zijn, maar ik hou van mijn leven, ik hou van wie ik ben geworden en ik ben blij dat ik leef.
Als er enig advies is dat ik iemand anders kan geven, is het moeilijk;
Blijf op je medicijnen en als je de juiste nog niet hebt gevonden, blijf proberen!
Geef toe aan de dingen die je doet, en de persoon die je bent geworden als gevolg van je bipolaire stoornis, zul je zijn verbaasd over hoeveel mensen zullen vergeven als je oprecht bent in het bezitten van en het oplossen van je storingen.
Vervreemd jezelf niet, bipolair is niet iets dat je alleen kunt overwinnen, een sterk ondersteuningssysteem kunt bouwen en gebruiken, of het nu artsen, vrienden of familie zijn.
Grijp de dag, als vandaag een goede dag was, onthoud het dan en gebruik het om je te motiveren tot meer dagen zoals vandaag. Als vandaag niet jouw dag was, erken het, begrijp het, leer ervan, maar blijf er niet bij stilstaan, morgen zal het beter zijn.
Blijf positief, de ene goede gedachte leidt bijna altijd tot de andere, en dat geldt ook voor de slechte, dus wees voorzichtig.
Praat met jezelf, aan het einde van de dag moet je je eigen beste cheerleader zijn. Ik praat elke dag tegen mezelf, of het nu is om te voorkomen dat ik te lang nadenk, niet van streek word, om te voorkomen dat ik word impulsief of van negatief gedrag, en natuurlijk om mezelf eraan te herinneren positief te blijven en te blijven bewegen vooruit.
En last but not least, GEEF NIET OP! Het leven voorbij bipolair is zo de moeite waard, en het beste deel is, althans voor mij, dat ik me goed voel zoveel meer dan de gemiddelde persoon, omdat ik uit de eerste hand weet hoe het is om uit de hel te zijn gegaan en terug.
HOU JE STERK!!!