"Dit huwelijk kan worden gered!"

Voordat Lori Evans, een moeder die thuis bleef, ontdekte dat ze een aandachtstekortstoornis (ADHD) had, zou ze breng elke dag uren door met tekenen en schilderen, en overzie huishoudelijke taken die moesten worden gedaan, zoals wasserij, rekeningen betalenen avondeten klaarmaken. Proberen te voldoen aan de behoeften van haar autistische dochter, Meredith, droeg bij aan de druk. Haar man, Doug, bracht lange uren door op zijn werk en was niet veel thuis om een ​​handje te helpen. Ongeorganiseerd en overweldigd, Lori zocht zijn toevlucht tot het schetsen van haar meesterwerken.

Lori had de hele school door worstelde met schoolwerk en toetsen, terwijl het excelleren in kunst en fotografie. "Ik had als kind een laag zelfbeeld", zegt Lori. “Ik kreeg problemen op school omdat ik niet aan de beurt was en in mijn stoel zat te kronkelen. Mijn ouders dachten dat ik hyper was. Ze dachten dat mijn problemen zouden verdwijnen als ik me gewoon zou aanmelden. '

Haar problemen bleven bestaan ​​nadat ze 13 jaar geleden met Doug trouwde. "Lori kon de zware verantwoordelijkheden van het runnen van een huishouden en het opvoeden van een autistisch kind niet aan", zegt Doug.

[Hoe ADHD huwelijken ruïneert - als u het laat]

Rekeningen zijn onbetaald gebleven, afspraken werden gemisten was bleef ongewassen. Lori begon te drinken. Wrok opgebouwd tussen het paar, en ze zagen een huwelijksconsulent. Ze gingen twee keer uit elkaar.

Het keerpunt kwam toen Lori was gediagnosticeerd met aandachtstekort, op de leeftijd van 40, en begon behandeling voor ADHD en ongerustheid. De combinatie van medicijnen gaf haar de focus complete huishoudelijke taken. Bovendien werkte ze samen met ADHD-coach Dee Crane, die met haar samenwerkte verbannen negatieve gedachten en strategieën ontwikkelen om haar dag te structureren.

"Mijn oorspronkelijke doel was om mijn relatie met Doug te verbeteren," zegt Lori. "Maar ik wilde ook een goede moeder en een goede bewaarder van het huis zijn." Hier is hoe ze alle drie werd.

Lori: Ik was gediagnosticeerd met ADHD vijf jaar geleden, rond de tijd dat mijn dochter, Meredith, werd gediagnosticeerd met mild autisme. Ik las een pamflet over vrouwen en ADHD terwijl ik wachtte tot Meredith klaar was met de dokter. Ik heb de meeste symptomen afgevinkt. Toen mijn arts de diagnose bevestigde, had ik gemengde gevoelens: ik was opgelucht om de oorzaak van mijn problemen te kennen. Ik had een hekel aan het feit dat ik zoveel jaren had geworsteld. Ik was vooral verdrietig.

["Ik geloofde niet dat mijn man ADHD had"]

Doug: De diagnose verklaarde waarom Lori de huishoudelijke taken niet kon bijhouden. Het verklaarde de jaren van frustratie en problemen. Ik begreep waarom zij verkeerd geïnterpreteerd wat ik zei of herinnerden ons geen klusjes die we hadden besproken. Het was belangrijk dat Lori - en ik - het wist. Je kunt niets beters maken als je niet weet wat het probleem is.

Lori: Kort na de diagnose ontmoette ik Laura Jensen, een verpleegkundige die werkte bij de Melmed Center in Scottsdale, waar Meredith de diagnose autisme kreeg. We hebben gesproken over behandelingsopties. Als ADHD-medicatie zou me helpen om me te organiseren en mijn huwelijk te redden, zou ik het nemen.

Doug: Toen ik met Lori trouwde, wist ik niet dat ze ADHD had, maar ik wist dat ze anders was. Haar verschillen trokken me aan toen we elkaar voor het eerst ontmoetten. Ze is niet cynisch, zoals ik ben. Ze is spontaan en ze geeft iemand het shirt van haar rug af. Tegelijkertijd deed haar ADHD haar denken racen. We communiceerden niet zo goed.

Lori: Mijn ADHD heeft een groot effect op ons huwelijk gehad - geen goede. Ik denk nog steeds dat hij het niet erg vindt om met iemand met ADHD te trouwen.

["Ik probeer je niet echt gek te maken, echt"]

Doug: Voordat Lori medicijnen begon te nemen en een ADHD-coach zien, ze heeft mijn zinnen voor me afgemaakt. Ze kon niets doorzetten. Ik schreeuwde veel naar haar. Ze zou huilen en we zouden er niet over praten.

Lori: We leken een gescheiden leven te leiden. Doug zou laat werken en ik vermeed hem toen hij thuiskwam. Ik wilde mijn fouten verbergen. Vroeg in ons huwelijk was ik vergeten de creditcardrekening te betalen. Het beheer van de financiën was een van de taken die we hadden afgesproken. Toen Doug erachter kwam, was het geen gelukkig moment. Door de behandeling te krijgen, heb ik dergelijke fouten voorkomen.

Laura: Lori is impulsief. De eerste keer dat ik haar ontmoette, vertelde ze me hoe ongeorganiseerd haar leven was. We zijn haar begonnen Zoloft om haar depressie te beheersen. Ze metaboliseerde het medicijn snel, dus hebben we de dosering meerdere keren aangepast. Nu neemt ze Zoloft en Adderall XR.

Doug: De medicatie hielp Lori zich te concentreren. Nu blijft ze tijdens een gesprek op onderwerp en voltooit ze taken op tijd. Maar de medicijnen hebben ook nadelen. Zij richt zich op één taaken vergeet al het andere - zoals het bereiden van diner.

Dee: Lori is slim en energiek, en ze wil een georganiseerd leven en huishouden. Toen we elkaar ontmoetten, was ze kritisch op zichzelf omdat ze zich niet op taken kon concentreren.

Lori's belangrijkste motivatie om met haar ADHD om te gaan, was haar relatie met Doug willen verbeteren. Ik legde uit dat Doug minder kritisch op haar zou zijn als ze haar symptomen zou beheersen en erop kon worden vertrouwd dat ze zou doen wat zij en Doug waren overeengekomen.

We hebben de prioriteiten van Lori op een rijtje gezet - de rommel opruimen, haar dagelijkse planning beheren, huishoudelijke taken voltooien - en vertelde hoe ADHD haar belette deze te bereiken. Voordat we strategieën bedachten om die prioriteiten te bereiken, hebben we aan een aantal positieve self-talk gewerkt. Tot die tijd zag ze alleen wat ze niet kon doen.

Lori: Ik wilde organiseer mijn papierwerk - alles, van de maandelijkse rekeningen tot de rapportkaarten van de meisjes. Dee en ik bedachten hoe dat te doen. Ik zit aan een bureau in de eetkamer, doe de deur op slot zodat niemand me stoort en ik verlaat mijn stoel pas als alles is opgeborgen. Ik heb bestanden voor facturen, inkomende en uitgaande mappen en een werk-in-uitvoering-bestand.

Dee: Lori kon 's nachts niet slapen. We hebben eraan gewerkt om haar te helpen de dag te organiseren, zodat ze haar productiviteit kon maximaliseren. Ze heeft dat gevonden takenlijsten haar helpen, en omdat ze een visueel persoon is, werken we aan een strategie waarbij ze een mentaal beeld creëert van bijvoorbeeld de keuken en zichzelf voorstelt die taken op haar lijst uitvoert.

Lori: Ik maak elke dag een takenlijst. Ik schrijf de stappen op die nodig zijn om alles voor elkaar te krijgen. Dit helpt me op weg. In het verleden stelde ik alles uit waar ik moeite mee had om te beginnen. Nu kies ik een item en zorg ervoor dat ik het afmaak voordat ik naar een andere taak ga.

Het werken met Dee, samen met huwelijksbegeleiding, hielp me te begrijpen waarom Doug gefrustreerd was. Als we nu klussen of klusjes opsplitsen, schrijf ik op wat hij zegt - voor het geval ik het vergeet. We komen ook verschillende keren per week bijeen om alles te bespreken waar we van streek zijn.

Doug: Ik ben geduldiger met Lori en probeer een compromis te sluiten. Ik weet hoe moeilijk sommige dingen voor haar zijn. We begrijpen elkaar beter. Lori heeft elke dag rustige tijd nodig, en dat is wanneer ze tekent of schildert. Lori heeft gesproken over de verkoop van enkele van haar kunstwerken. Ik doe mijn best om haar sterke punten te ondersteunen.

Lori: Ik heb nu meer zelfvertrouwen. Doug helpt een handje en neemt taken op die ik niet goed doe, zoals rekeningen betalen. Het huis is meer georganiseerd en ik ben niet zo gestresst. Daardoor breng ik meer tijd met de meisjes door. Ik voel dat ik nu een veel betere moeder ben.

Doug: Lori worstelt al haar hele leven met ADHD. Hoewel we een lange weg hebben afgelegd, accepteren we het feit dat ADHD altijd een deel van ons huwelijk zal zijn. Mijn advies aan niet-ADHD-echtgenoten? Houd gevoel voor humor.

Lori: Nu ik beter met verantwoordelijkheden omga, concentreer ik me op mijn dromen. Ik droom ervan mijn kunstwerken in te dienen voor een wedstrijd. Ik droom ervan terug te gaan naar school. Ik droom over werken. Hoewel familie nu op de eerste plaats komt, weet ik nu dat ik die dromen zal nastreven en realiseren.

Bijgewerkt op 3 november 2017