Gratis Webinar Replay: The Exercise Rx voor ADHD: hoe beweging de aandacht, het werkgeheugen en uitvoerende functies verbetert

Krachtig bewijs toont aan dat lichaamsbeweging kinderen en volwassenen helpt hun symptomen van ADHD te beheersen. Beweging schakelt de aandachtsnetwerken van de hersenen in en verlicht andere symptomen van ADHD, zoals hyperactiviteit. Kortom, fysieke activiteit komt de ADHD-hersenen ten goede door de niveaus van dopamine en noradrenaline te verhogen, twee chemische stoffen die verband houden met aandacht.

Een regelmatig dieet van beweging en krachtig spel heeft ook een positief effect op gedrag en motivatie, wat resulteert in betere schoolprestaties en een beter zelfbeeld. Bovendien suggereren onderzoeken dat lichaamsbeweging verslavend gedrag kan verminderen - van overmatige schermtijd tot vapen en marihuanagebruik. Over het algemeen is lichamelijke activiteit een go-to-behandeling die ouders en volwassenen kunnen gebruiken om hun leven met ADHD te verbeteren.

In dit webinar leert u:

• Waarom sporten en spelen zo'n krachtig effect hebben op de hersenen in het algemeen en aandacht in het bijzonder
• Het nieuwste onderzoek naar hoe lichamelijke activiteit helpt bij het verbeteren van ADHD-symptomen
• Hoe lichaamsbeweging werkt als een stimulerend medicijn om de neurotransmitterniveaus te verhogen
• Case studies over hoe oefening het leren en motivatie verbetert
• Trainingsroutines die vooral effectief zijn voor patiënten met de diagnose ADHD

Webinar-herhalingen zijn onder meer:

• Slides bij het webinar
• Gerelateerde bronnen van ADDitude
• Gratis nieuwsbriefupdates over ADHD

Dit ADHD Experts-webinar werd voor het eerst live uitgezonden op 28 februari 2019.

---

Ontmoet de expertspreker:

John J. Ratey, M.D., is universitair hoofddocent psychiatrie bij Harvard Medical School en een internationaal erkende expert in neuropsychiatrie. Hij heeft meer dan 60 peer-reviewed artikelen en 11 boeken gepubliceerd, waaronder het baanbrekende Gedreven tot afleiding serie met Ned Hallowell, M.D. Met de publicatie van Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, Heeft Ratey zichzelf gevestigd als een van de belangrijkste autoriteiten ter wereld op het gebied van hersen-fitness.

John Ratey, M.D., is lid van de ADDitude ADHD Medical Review Panel.

---

Webinar sponsor

De sponsor van deze week additude webinar is….

Speel aandacht: Oefening voor de geest! Play Attention is het meest uitgebreide neurocognitieve trainingsprogramma dat is ontwikkeld om de uitvoerende functie en zelfregulatie te versterken. Maar technologie alleen is niet voldoende. De geest groeit ook met lichaamsbeweging, coaching / counseling, goede voeding, mindfulness, gedragsvorming en oudertraining. Dit zijn allemaal componenten van het Play Attention-systeem. Bel 800-788-6786 en ontdek hoe we Play Attention voor u kunnen aanpassen. | www.playattention.com | Verzoek om een Gratis professioneel consult

Vermeld code # AdditudeMag0219 en ontvang $ 200 korting op uw aankoop + onze Mindfulness-app GRATIS

additude bedankt onze sponsors voor het ondersteunen van onze webinars. Sponsoring heeft geen invloed op sprekersselectie of webinar-inhoud.