It Takes A Village: help andere mensen om ADHD te begrijpen

Je zit aan de zijlijn van het voetbalveld en kijkt hoe je dochter smelt met een aandachtstekortstoornis. Ze stampt van het veld, gooit haar waterfles op de grond en maakt ruzie met een teamgenoot - allemaal omdat ze een trap miste.

Je bent niet verrast. Het is 16:00 uur en zij ADHD medicatie is versleten. Het is een moeilijk moment voor haar, en je hebt geleerd om een ​​grapje te maken rond de late namiddag en het het spektakeluur te noemen.

Dan mompelt de moeder naast je: "Iemand zou dat kind onder controle moeten krijgen!" En je bloed kookt. Je wilt haar graag rechtzetten, maar je houdt je mond.

U hebt minder kans om terug te houden wanneer de kritiek komt van familie. Je verwacht steun van degenen van wie je houdt. Dus als je zus zegt: "Echt Mary, je zou dat kind moeten disciplineren!", Je wilt haar reacties waarschijnlijk niet onbeantwoord laten.

Je hebt ze een dozijn keer verteld dat ze ADHD heeft, maar ze 'geloven er niet in' of 'krijgen het niet'. Hun kritiek is een oneerlijke aanklacht tegen je opvoedvaardigheden - en tegen je kind. Je weet dat je niet incompetent bent en dat zouden ze ook moeten doen. Wat te doen?

[Uw gratis gids voor oudertrainingsprogramma's]

Praat over je familie

Tenzij je voor altijd verbannen wilt worden uit het huis van je zus, kies je voor de juiste benadering. Vertel haar dat het belangrijk voor je is dat zij Meer informatie over ADHD, zodat ze haar prachtige nichtje beter kan begrijpen. Je kunt haar opleiding vergemakkelijken door haar een boek over aandachtstekort te geven of door uit te leggen wat je weet over de aandoening.

Een andere optie is om de afspraken van de arts van je dochter met je zus te bespreken. Informatie delen over de ADHD-diagnosetests, evenals de meningen van de arts, kunnen haar helpen begrijpen dat ADHD echt is en dat dit de oorzaak is van het gedrag van uw dochter.

Je zou dezelfde benadering kunnen gebruiken met een schoonmoeder, maar laat je man het woord voeren. Als dat niet werkt, kunnen er andere redenen zijn waarom ze de diagnose van uw dochter weerstaat. Haar gedrag kan haar herinneren aan het gedrag van je man op die leeftijd - en woede of onaangename herinneringen oproepen.

Je kunt dit uitzoeken door enkele 'waarom'- en' wat'-vragen te stellen: 'Waarom geloof je niet wat we je vertellen?' 'Wat is het precies dat je dwarszit?' Zijn goede uitgangspunten. De woede van je schoonmoeder is geldig, maar het mag een diagnose van ADHD niet ongeldig maken.

[Help de leeftijd van uw kind om 'ADHD' te krijgen: een gratis gids voor ouders]

Leid je vrienden op

Als een goede vriend iets over je kind zegt dat je van streek maakt, vermijd dan een ontstekingsdebat. Bied in plaats daarvan begeleiding om haar te helpen ondersteunend te reageren.

Als een vriend zegt: "David zou het prima doen op school, als hij gewoon harder zou proberen", wijs erop dat David heel hard zijn best doet, maar dat het hem langer kost om de studie te verwerven, time management en organisatorische vaardigheden die gemakkelijker voor andere kinderen komen.

Leg de belangrijkste elementen uit van ADHD van David en de inspanningen die uw gezin levert om hem te ondersteunen. Als je hulp nodig hebt, zijn er een aantal goede middelen, waaronder de mijne Geleverd uit afleiding en Een gebruikershandleiding voor de hersenen, door Dr. John Ratey.

Vraag ten slotte aan je vriend of ze misschien je dochter wil accepteren zoals ze is. Door dit te doen krijgt je vriend een "twee-voor" - ze breidt de kring van mensen uit die je dochter aanmoedigen, en ze herkent de moeite die je doet namens je kind.

Vergeet u niet

Ondersteunende vrienden en uitgebreide familie zijn slechts een deel van de foto. Zorg ervoor dat uw kind elke dag weet hoeveel u van haar houdt. Verschillende studies suggereren dat liefdevolle acceptatie door ouders is het belangrijkste dat tieners met ADHD nodig hebben bij het omgaan met symptomen.

Het tonen van je liefde en genegenheid zal het gevoel van hoop van je kind versterken en zal het gezin helpen elke kritiek te doorstaan ​​die op hun weg komt.

[De ADHD-bibliotheek voor ouders]

Edward Hallowell, M.D., is lid van ADDitude's ADHD Medical Review Panel.

Bijgewerkt op 3 december 2019